调理肝气郁结的食物

您好！
问题分析：肝郁气滞的人平时可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。
康复指导：般来说，可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等；可以用于降肝炎的食物有黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等。
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肝气郁结可以多吃油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、大枣、胡萝卜等具有疏肝理气效果的食物。不过我个人觉得食补的效果太慢了，我平时基本上都是喝护肝茶来调理的，我一朋友介绍的，直接冲泡就可以，每天两小包，口感不错，喝了一段时间感觉还是挺有效的，之前胸闷的情况好转很多，精神也好多了，脸色看上去红润润的，呵呵。你可以试下，网址我上次给记下了/msnxgo4602 有时间可以去看看，希望能帮到你。