风寒不能吃什么食物

冬季的时候容易发生风寒咳嗽，我会发现我们周围很多人都在咳嗽，对于有一部分人来说咳嗽是很难好的，吃药也没有用，想要风寒咳嗽赶紧好，不仅仅是吃药，而且要注意平时的饮食，有一些食物是不能吃的，那风寒咳嗽不能吃什么？风寒咳嗽不可以吃什么？
1、辛辣食物
外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表，但是咳嗽不能吃辛辣食品，因为辛辣食品会刺激咽喉部，加重咳嗽，辛辣食物还能耗气助热，人外感风寒咳嗽说明体内正气不足，辛辣食品会进一步加重病情，因此风寒咳嗽不宜吃辛辣食品。
2、肥腻食物
很多人在咳嗽了一段时间后觉得是体质虚弱导致咳嗽一直不好，就想好好滋补滋补，殊不知适得其反，不仅不能提升正气，还会加重病情。肥甘厚腻食品会引起消化不良，并且未能及时消化的食物在体内郁积，化痰生湿助热，使病情变得复杂严重，因此风寒咳嗽饮食要清淡，忌肥甘厚腻。
3、生冷食物
风寒咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻食品，饮食过于寒凉，会使体内阳气受损，并且内寒与外感寒凉一起致病，使病情加重。风寒咳嗽期间水果也不宜多吃。
4、酸性食物
中医认为酸能收敛，风寒咳嗽初期外邪入侵机体，体内正气抗邪外出，如果此时吃酸性食物，就会闭门留寇，使邪气无外出之路，因此风寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂，巧克力，啤酒，蛋黄，甜点，小麦，火腿，鸡肉等。
5、油炸类食物
油炸类食品不仅不卫生，而且油炸过程中食物中的营养成分大多被破坏，不利于身体健康。油炸食物过于油腻，会助痰生热，不利于咳嗽治疗，因此风寒咳嗽不宜吃油炸食物。
6、鱼虾蟹类食物
鱼虾类食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽，并且鱼虾类食物蛋白质含量高，特别是过敏体质者，进食鱼虾类食物可能会引起过敏，因此风寒咳嗽不宜吃鱼虾蟹类食物。
7、健康小贴士
风寒咳嗽期间饮食宜清淡，多吃蔬菜，水果可以蒸着吃，补充维生素。注意房间通风保暖，加强锻炼，提升抵抗力。
8、风寒咳嗽辨别标准
风寒咳嗽的常见症状有：咳嗽声音较重，呼吸气急，喉咙痒，可咳出稀薄白色的痰液；并且由于风寒袭肺，常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛，或者出现恶寒发热、无汗等症状表现；舌苔薄白、脉象浮或浮紧。