给宝宝调理脾胃的食物有哪些

宝宝脾胃虚的机会是添加辅食之后，吃得多，而且和外面接触多，容易积食、着凉等原因导致腹泻。这时候主要是帮助消化，吃益生菌和其他帮助消化的东西。还有就是在宝宝1岁以后，宝宝有了自主选择食物的能力，如果此前脾胃没有调养好，宝宝现在暴饮暴食，会导致脾胃虚，这时候要注意的是控制饮食，及时发现积食情况。
?山药胡萝卜粥
山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。
?多喝米汤
另外多喝米汤,胃寒的话加姜。

如果宝宝脾胃不好，则可以从食物和药物两方面进行调理，建议吃的食物有山药粥、南瓜粥、胡萝卜等等，建议服用的药物包括参苓白术颗粒、保和丸、神曲消食口服液等等。

1、食物：家长可以给孩子多喝山药粥，因为山药是健脾的食物，对脾胃功能具有良好的调节作用，可以长期食用，不会导致宝宝出现不良反应，属于首选的食物，另外还可以给宝宝吃南瓜粥，南瓜粥中含有大量的维生素，能够补充营养，还有养胃、促消化的功效，除此之外，宝宝可以多吃含有丰富维生素的水果蔬菜，比如胡萝卜、苹果等等；

2、药物：家长可以给孩子吃调理脾胃的中成药，常用的调理脾胃的中成药包括参苓白术颗粒、胃苏颗粒、保和丸等等，这些药物对孩子的脾胃功能具有良好的调节作用。

想要去调理孩子的脾胃，平时在生活中可以选择适当的给孩子吃一些山药粥，山药最主要的功效就是健脾养胃，对于肠胃有着很好的呵护作用，也能够明显改善孩子的不良症状，山药的药性是非常温和的，长期服用也不会影响到身体健康。平时在煮粥的过程中，也可以选择适当的放入一些红枣红枣，不仅可以预防贫血，也是可以强健脾胃的，能够改善孩子厌食，贫血等不良症状。如果孩子有一些不舒服的情况，最好是选择带孩子去医院进行治疗，在医生的指导下，适当的给孩子服用一些药物，这样也是可以调理脾胃的。

根据宝宝的年龄和身体状况，选择合适的食物，一般正常情况下，宝宝在6个月左右就可以适当的吃一些辅食了，如果宝宝的年龄不到6个月的话，最好不要去给宝宝吃一些其他食物，可以选择用配方奶粉或者是益生菌来进行调理。根据宝宝的严重程度，适当的给宝宝喝一些益生菌，也可以调理宝宝的肠道菌群。

白扁豆，香蕉，红枣，山药等食物都是可以补脾胃的，宝宝在年龄比较小的时候，身体的发育也不成熟，会很容易出现偏食挑食等不良现象，所以才会出现脾胃虚弱的情况，通过食疗的方法是可以改善的。如果宝宝的脾胃虚弱症状没有得到改善的话，就会很容易出现腹部疼痛或者是腹泻等症状。

在照顾宝宝的过程中，一定要注意观察宝宝的身体变化，如果有不良症状的话，也要及时注重起来，这样才能够避免影响到宝宝的健康发育。适当的给宝宝吃一些香蕉也是有很大好处的，白扁豆也可以清热补脾，选择合适的食物都可以起到治疗的效果。