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健脾肾的食物有哪些

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健脾肾的食物有哪些
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溪黄草

溪黄草

2025-05-03 08:07:38

健脾肾的食物,主要有山药、黑芝麻、小米、韭菜、胡萝卜、猕猴桃、花生等。上述食物对于滋补肾脏和脾胃具有良好的作用,降低脾胃等器官出现病变的可能。

出现上述病情后,在做饭的过程中,不可以放过多的花椒或者藤椒等调味品,否则可能会对脾等器官产生刺激。

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