降肝火食物有什么

1、食物

如绿豆、苦瓜、芹菜等，绿豆有清热、泻火的作用，在煮绿豆时加入银耳、莲子等食物，可有效降肝火。苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴，生食苦瓜可清暑泻火，解热除烦。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、以及除烦消肿、调节血压、健脑镇静的功效，可凉拌、清炒食用。也可进食乌梅，还可以用乌梅泡水喝。乌梅可以酸甘化阴，有生津止咳、降肝火的作用。

3、药物

肝气亢盛的患者除了饮食调理，必要时可遵医嘱使用左金丸、龙胆泻肝丸等进行调理治疗，缓解肝经火旺所致之胁肋胀痛、呕吐吞酸、嗳气口干、舌红苔黄、脉象弦数等症状。也可遵医嘱使用龙胆草、柴胡、泽泻、车前子、木通、生地黄、黄芩、甘草等进行调理。

肝火旺盛吃什么
肝火旺盛是现在很多人存在的现象，虽然说肝火旺盛也不是什么特别很严重的疾病，但长期的肝火旺盛，对一个人肝脏的伤害也很大，肝火旺需要注重饮食的调理，肝火旺盛吃什么好？
一、肝火旺盛吃什么好
1、多吃水果。荸荠、橄榄、柠檬、山楂、苹果、柚子、草莓、西瓜、西红柿等等水果都是有降肝火的作用与效果。草莓中含有胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西瓜呢，具有清热解暑、止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。这些水果都有不同程度的降肝火的作用，肝火旺盛的朋友就可以多吃点水果了。
2、肝火旺盛的患者，可以喝一些去火降火的茶。比如莲心或者蜂蜜水还有野菊花等，还有就是绿豆、枸杞在养肝降火等方面也有不错的效果，可以喝点绿豆糖水、或是绿豆粥、枸杞枣鸡蛋汤等都是会有一定的降肝火的作用与功效。?
3、吃一些苦味的食物，苦味的食品是火的天敌，用苦来降火也是一种方法。苦味的食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，比如我们常见的苦瓜，具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人，可以多吃点苦瓜，也是非常好的食材，除了苦瓜，还可有一些苦的食物：苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。
肝火旺盛吃什么好呢？其实，肝火旺肝火旺盛除了需要注重饮食调理，还要需做到自我情绪的调节、养成一个良好的生活习惯。肝火旺盛在早期，一般是过可以通过食疗就可以康复了，但是真的肝火旺非常的严重，甚至引发了肝脏炎症，肝功能已经有异常的症状了，光靠食疗，可能是没有办法进行康复，只能起到一些辅助的作用，应该要到正规的医院找到专业的医生进行治疗，使得肝功能的免疫能力得到恢复，消除肝火，从而恢复健康。

有肝火时可以吃绿豆、菊花、苦瓜、菠菜等食材来泻火，这些食材都是寒性食材，能入肝经，具有清肝泻火的重要功效，人们食用它们以后能清泻肝火也能让人们因肝火过旺导致的身体不适很快减轻，能让人体恢复到正常的健康状态。

绿豆泻火

人们在有肝火的时候，可以吃些绿豆来泻火，因为绿豆是一种能清热泻火解毒排毒的食材，它还能入肝经，人们用它煮汤或者煮粥喝，能保护身体里的肝脏病能加快身体内的有害物质排出，会让人类肝火旺盛的症状尽快减轻，如果能把绿豆与莲子和百合等食材搭配在一起吃，会让它泻火功效更加出色。

菊花泻花

平时有肝火可以吃些菊花来泻火，因为菊花是一种能清泻肝热的健康食材，它还具有一定的疏散功能，人们食用它能养肝阴祛肝火。菊花的食用方法比较简单，每次取适量直接用开水冲泡加适量冰糖调味调匀后就能直接喝，再用它泡水喝的时候搭配适量的金银花，会让它清肝泻火的功效更为出色。

吃苦瓜泻火

平时适量吃些苦瓜也能泻火，特别是出现肝火旺盛时多吃些苦瓜，能清理身体内的热度，会让肝火旺盛的症状减轻，人们适量吃苦瓜，还能刺激唾液分泌，也能加快胃液肠液等多种消化液分泌，能防止人体因肝火过旺而影响消化功能。人们吃苦瓜时可以用它泡茶也可以用它做凉拌菜或者炒着吃。

吃菠菜泻火

平时有干活的时候多吃些菠菜，也能清肝热，泻肝火还能补肝血，它对维持人类的肝脏健康有很明显的好处，不过大家吃菠菜泻火时要了解它的正确吃法，吃的时候应该以凉拌或者榨汁为主，而且食用时不能把它的根去掉，不然会影响它的泻火功效。除了这些以外，吃些葛根、黄瓜、苦菊等食材也能泻火，会让肝火过旺的症状减轻。

莲子芯 菊花 大黄 泡茶喝 。还有苦瓜 耦节 橘子皮、麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功