什么是润肺的食物

雪梨、蜂蜜、百合等食物是润肺的，润肺食物很多，适量使用有助于肺燥干咳、或痰少质粘等症状的缓解。

1、雪梨：所含水分较多能够滋润呼吸道黏膜；味甘性凉，甘凉滋润，具有养阴润肺、清化热痰功效；有助于干咳少痰、口鼻干燥、声音嘶哑等不适症状的调理。

2、蜂蜜：性味甘平。归肺、脾、大肠经。具有补中、润燥、止痛等功效，即可润肺燥，又可补肺气。可用于肺虚引起的咳嗽、痰少、咽喉干燥、气短乏力等不适症状的辅助治疗。

3、百合：含有丰富的营养物质如微量元素、蛋白质等；性味甘微寒具有养阴润肺、宁心安神等功效；可用于阴虚肺燥之干咳少痰、咽干、声音嘶哑等症状的辅助治疗。

除以上食物外，还有其它的食物可润肺，如银耳、百合、山药、莲藕等；可结合自身体质适量选用，避免擅自盲目使用。