孕妇补气血的食物有哪些

孕妈妈们，随着胎宝宝的生长发育，你们是否也遇到过气色不佳、胸闷气短等问题？这是由于腹中胎儿不断从母体汲取营养，导致孕妇气血消耗过大所引起的。如果不及时滋补调理，不仅会影响到孕妈妈的身体健康，还可能影响到胎儿的正常发育。那么，如何滋补呢？接下来，我为大家推荐几款在孕期可以补气养血的食物。
?大红枣
多吃红枣不仅可以滋养气血，还可以缓解孕期的胃口不适。熬点红枣小米粥，既养胃又滋养。每天吃几颗红枣，让孕妈妈们的容颜焕发青春光彩！
?乌鸡
乌鸡是对妇女身体有进补功效的食品。炖一碗当归炖乌鸡汤，日常饮用就能养身健体，让孕妈妈们补气血、强筋骨。
?阿胶
阿胶能够提高血红蛋白含量、促进造血功能，还能改善孕妈妈贫血的情况。适量食用阿胶可以滋养身体，但切记不要过量哦，以免引起上火。