苍耳子
2025-05-04 13:55:15
湿热毒吃以下几种食物调养，比如薏米、冬瓜、绿豆、有一定的祛湿清热作用。也可以喝大麦茶，对症状的改善也有一定的帮助。
身体出现这样的症状，除了食物调理以外，还可以服用药物进行治疗，吃一些祛湿清热的药物。同时还要多进行体育锻炼，饮食上不吃辛辣的食物。
薏米、茯苓、莲子、赤小豆、山药这些就是祛湿排毒的好食物，如果有内湿的话想要更好的排湿效果，给你建议就是平时注意休息早起早睡，要有午睡，饮食上要注意清淡、忌油腻、辛辣、冷饮、甜腻、高盐，再有经常出去做些运动、如慢跑、太极、尬舞，每周进行拔火罐和刮痧及艾灸理疗，最好用心坚持服用食之美谷元清散来祛湿以上的食物他的配方里面都有还有这祛湿的药材专门针对，这样你的问题就会好点有湿气的问题也能很快乐的就能解决了！望采纳
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