口干口苦口臭吃什么食物来调理

吃一些什么水果可以去除口臭
柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
吃什么去除口臭，谁告诉？
长期想根除的办法就是合理的饮食，健康的生活习惯。

1：想解决口臭问题，首先当然是先要了解口臭产生的原因及类型，这样才好对症分析、对症治疗。那么我们不禁要问：口臭怎么办?总的来说，口臭的原因基本上可以分为两种：一般单纯性口臭和脏腑功能失调口臭。

2：一般单纯性口臭相对于脏腑功能失调口臭而言，多数情况下口臭情况相对比较轻微。它多是由于一般的龋齿或牙周病等口腔疾病引发的，多数情况下是由于不太注意个人卫生导致的。而这种情况相对而言也比较容易治疗，采取定期的口腔清理和配合饮食调理就可以基本上起到缓解口臭，或者也可以采用超声波进行洗牙洁牙，消除牙齿的牙菌斑和牙石等，对口乾和口苦也有很好的预防作用。而脏腑功能口臭产生的根本性原因是因为人的肠胃系统和内分泌系统失调的缘故。肠胃系统紊乱，伴随着代谢功能也出现问题，从而造成内脏的功能不能正常运作导致失调，无法对病原微生物进行平衡和抑制，而当这些病原微生物产生到一定的量时，就会分泌出奇怪难闻的气体，而气体又融入到血液中，伴随着血液输送到其他包括口鼻等在内的器官，通过口鼻将异味气体排出，因而导致口臭。这类口臭的原因较为复杂，且多数情况下口臭比较严重，普通清洁难以有效抑制。

3：介绍10种美食可以帮助缓解口臭养生“败火”：十大美食帮你解决体内积热口臭

莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。　　小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。　　强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。

4：

5：败火关键词：面色晦暗　　银耳每100克干品中含蛋白质5～6克，脂肪0。6克～3。1克，碳水化合物79克，粗纤维2。6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。　　小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。　　强效食补：将白木耳（银耳）和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。

6：败火关键词：稍有痰火　 　　秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。　　强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。

7：败火关键词：身体虚弱　　西洋参，又叫花旗参。他所含的皁甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。　　小零嘴食用：市场上有一种蜜制西叮参的小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。　　强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。

8：败火关键词：体态臃肿　　西方有句老话“An a day，　keepsdoctorsaway。（一天一个苹果，一辈子不看医生）。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。　　强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。　　山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋......>>
多吃什么水果能去除口气
让我向大家介绍一下水果的性味功能吧：

一、寒性水果：番茄、香蕉、西瓜、哈密瓜、奇异果、梨子。

凉性水果：草莓、橘子、芒果、柳橙

温性水果：桃子、樱桃、金桔。

平性水果：凤梨、苹果、柠檬、杨桃、葡萄

所以一般大部分人都可以吃平性水果，包括病人。

二、养生秘诀：

贫血：葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高：山竹

高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、番茄、苹果、柿子、梨子、桃子。

动脉肝硬化、血管脂肪化：苹果、橘子、番茄、草莓、香蕉。

中风：苹果、柿子、菠萝、奇异果。

心脏病：苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、菠萝、香蕉。

糖尿病：酪梨、梨子、番茄、桃子、西瓜、番石榴、枇杷。

溃疡：酪梨、香蕉、梨子。

胃炎：酪梨、苹果、葡萄。

肠炎：菠萝、香蕉、苹果、葡萄、番茄、番石榴

腹泻：苹果、无花果

胃痛：木瓜

消化不良：梨子、草莓、枇杷

痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子

三、防癌高手：番茄

天然止痒剂：香蕉皮

治喉痛的爽声救星：杨桃

永恒青春的秘密：樱桃

养人的长寿果：桃子

抗癌红颜青春果：苹果

肉食主义者的健康帮手：凤梨

适合老年人的健康佳果：金桔

让心血管疾病远离的水果：柳橙

维C的大宝库：奇异果

夏季果王：西瓜

补铁活血好气色：葡萄。。。

柠檬是属于平性水果,很多人都说用它泡茶喝,是因为它的那种独特味道让人喜欢,而且它也容易买到,泡茶喝也方便,也让人开胃,心情舒畅吧
吃什么食物清除口臭
除口臭关键是解决消化问题和牙龈问题。要对症下药 消化不好或休息不好时，你会很明显感觉口腔异问，这时要解决消化问题，吃助消化的食物，保持好心情 牙龈出血也会造成口腔异味，如果你有这情况，赶快治疗。 哪果因为临时吃了食物有异味如葱蒜等，及时刷牙就行。
如何快速去除口臭，多吃什么，少
口臭不是马上就能解决的，首先要确定是什么原因引起的口臭，是肠胃不好，还是牙周炎经过治疗一段时间才能解决问题的
口臭要吃些什么才可以解决
中医认为口臭是由于胃火旺，或溼浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化溼、避秽除臭之食品。那么，吃什么能去口臭呢?下面一起来看看吧。

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

吃什么能去口臭：下面几款粥对防治口臭有一定疗效：

藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

薄荷粥

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

麦门冬粥

将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

口臭的食疗方法

口臭食疗一、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

口臭食疗二、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

材料：芦根30克，大米50克。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

口臭食疗三、黄瓜粥：专治肝火盛或内溼引致的舌干口臭。

材料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

防治口臭的饮食注意点：

1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

3、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

求采纳
最近口臭比较严重，吃什么除口臭效果好
吃比较清淡的，水果也可以，西瓜，苹果都可以的。