气血不调吃什么药

　　一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状，那么，气血不足怎么办呢?接下来我带大家了解一下吧。
　　气血不足用药指导
　　补气血的中药一、八珍。

　　八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。

　　补气血的中药二、当归。

　　所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。

　　补气血的中药三、四味。

　　这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病。

　　补气血的中药四、黑枸杞。

　　黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善回圈、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

　　补气血的中药五、人参。

　　最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

　　补气血的中药六、黄芪。

　　性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

　　营养原则

　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急

　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用补气血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

　　1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。

　　2、宜多食性平、味甘的温热食物。
　　气血不足的症状
　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

　　假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

　　无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

　　假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

　　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、回圈功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

　　只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

　　小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

　　成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

　　现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

　　年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。

气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

①八珍丸：由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎组成，具有气血双补的作用，对外伤出血、消化道出血、妇女功能性子宫出血等失血性贫血引起的形体瘦弱、面色苍白、食欲不振、倦怠乏力、动辄气促等气血不足的症状尤为适宜，久服无妨，并常能取得良好效果。
②人参养荣丸：由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣组成，具有补益气血，安神定志的作用，适用于贫血兼有失眠症者。
③归脾丸：由人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉（桂圆肉）、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣组成，具有补脾养心，益气生血的作用。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位， 气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

气血不足会 导致脏腑功能的减退，引起早衰 。

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为 畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。

血虚可见 面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。

气血亏虚则 会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候 。气血是女人的根本，气血亏虚则 脸色暗沉、无光、缺乏弹性，体质也会比较差，所以补气血 是很有必要的。

那么气血两虚吃什么中成药好呢？

1、八珍丸

成分：当归、白术、党参、白芍、川芎、熟地黄、茯苓、甘草等。

功效：主要的功效就是 补气养血 。

适宜人群：适用于 气血两虚的人群服用，对于气血虚导致的面色发黄、黯淡没有光泽，身体乏力 等等一些情况都有很好的改善作用。孕妇慎用，如果有高血压、糖尿病的患者要在医师指导下用药。另外服药期间不要和感冒药一起服用。

2、阿胶养血颗粒

成分：熟地黄、阿胶、当归、白芍、黄芪、枸杞、党参等。

功效：主要的功效就是 补气养血、养肝益肾 。

适宜人群：适用于 气血两虚的人群，对于一些因为气血虚而导致体弱的老年人 ，阿胶养血颗粒是很好的补益药。能够 补气养血、增强精力、强身健体 。

3、当归补血丸

成分：主要成分就是当归和黄芪。

功效及价格：有 养气补血 的功效。

适宜人群：适用于 体弱、气血两虚 的人群，但如果本身患有高血压的患者就要慎用了。其他气血虚的人群服用当归补血丸对补充气血效果是很好的，要注意的是如果女性月经提前、月经量多、经前痛经和乳房胀痛，这样就也不宜服用当归补血丸。

4、益气养血口服液

成分：制何首乌、麦冬、人参、当归、地骨皮、地黄、黄芪、鹿茸、党参、淫羊藿、炒白术、五味子。

功效： 补气养血。

适宜人群：适用于由于 气血不足导致出现气短、心慌、面色发白发黄、体质虚弱、乏力 等一系列症状的人群。孕妇、哺乳期妇女要用药的话，请一定要咨询专业的医生，另外如果本身有高血压、糖尿病、肝肾问题的患者要在医师指导下服药。药物没什么副作用，但是服药期间不要吃一些难消化的食物。

5、芪元益气补血口服液

成分：主要成分是龙眼肉、黄芪’当归、水解蛋白液。

功效： 补气养血 。

适宜人群：同样适用于 气血虚的人群，如果出现头晕、乏力、气短、心悸、健忘、失眠等等一些症状 ，都可以服用芪元益气补血口服液来调理。如果感冒发热就不适宜喝了，本身有糖尿病等问题的也要咨询医师后遵医嘱用药。

6、气血双补丸

成分：当归、黄芪、丹参、川芎、熟地黄、白芍、女贞子(酒炙)、何首乌(酒炙)、炒白术、甘草。

功效： 补气养血。

适宜人群：同样适用于 气血两虚的人群，平时面黄、消瘦、说话有气无力、中气不足，以及女性出现月经不调都可以服用气血双补丸来进行调养 。但如果本身还有脾胃虚弱，容易有腹泻腹胀、咳嗽痰多的毛病，还有如果正处于感冒期的人群，就都不太适宜服用了。建议饭前服用，服药期间建议饮食清淡，忌油腻。

7、复方阿胶浆

成分：主要成分是阿胶、党参、人参、熟地黄、山楂。

功效： 补气养血。

适宜人群：复方阿胶浆是非常常见的补益剂，对于气血两虚，贫血以及出现头晕眼花、心悸、食欲不振、失眠等症状的人群都很适用。一般服用到气血改善后，就不需要长期服用了，如果本身没有气血亏虚的情况，也不需要额外用复方阿胶浆或类似产品进补。也不建议孕妇和哺乳期妇女服用，避免对胎儿和婴幼儿造成影响。

那么关于气血两虚吃什么中成药，气血不足最有效的中成药就给大家介绍这几种，具体适宜的人群和对应的症状，大家还是要做一个分辨来挑选适合自己的药物。此外平时可以多吃一些红枣、桂圆之类的食物，补血效果也非常好。

【注意】文中引用的方剂，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受祖国传统医学的魅力，绝不意味着向各位推荐中药，更不是鼓励各位自行购买服用。