肾虚不能吃什么食物

肾不好是一种很常见的健康状况，这会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么肾不好的饮食禁忌有哪些？肾不好不能吃什么食物？肾不好的饮食禁忌有很多，下面就来详细了解肾不好适合吃什么食物，以及要注意的事项有哪些吧。
1、肾不好不能吃什么
1、香蕉
香蕉中还会有较多的钠盐，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。据国内外有关文献报道，肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。
2、冬瓜
冬瓜的作用是可以减肥的，可是，男性不适合多吃，因为吃过后，会造成肾部的功能下降。
3、竹笋
竹笋也是好东西，可以有助于消化，也能帮助把宿便排出体外，可是，也不适合多吃，否则男性的伤肾是严重的。
4、芹菜
吃多了芹菜，其对肾的伤害是相当大的，这是因为其粗纤维含量较多，虽然有利于降血压。
5、黑木耳
黑木耳虽然对头发好，但是，也不能多吃，否则可能也会伤害到肾的，尤其是一些人工加工出来的黑木耳。
6、莲子心
莲子心很苦，其也会对人的肾有一定的伤害的作用，所以也是不适合吃的，因此在吃莲子的时候，不要吃心。
7、动物脑
动物的脑类食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊脑，猪脑，这些东西，因为其含有毒性，而伤害肾的。
8、酱油
酱油中含有较多钠离子，跟食盐一样可以升高血压，所以在用了酱油后需要相应减少食盐的用量，特别是对于那些有高血压和心、肾功能不好，水肿的病人更应该注意酱油与食盐的换算，大概5-7ml酱油中有相当于1克食盐所含钠量，所以酱油也不能多吃。
9、辣椒
辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。
10、烟酒
这两者对肾的伤害是严重的，所以，这里，就不用再多讲了，大家也要记得，戒酒戒烟比较好。
11、杨桃
有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃，也会出现不同程度的毒性反应，重者会使病情迅速发展成尿毒症，甚至死亡。
现在的女性因为巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好，因此在日常生活中也一定要有节制。
2、补肾的食物有哪些
1、枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
2、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早射、遗经、腿软。
3、莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
4、蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早射等疾病。
6、鹿肉：鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
7、黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
8、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

肾阴虚不能吃温热类食物

意见建议：

一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；

二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；

三、果实果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等；

? ? ? ? ?肾虚患者实际上就是肾脏所承受的压力过大，并且肾脏的功能下降，所以肾虚患者一般不能吃一些给肾脏带来更多压力和负担的食物，所以肾虚患者在饮食方面要注意，很多食物都最好别吃，否则会造成肾脏的压力过大，并且肾脏的功能会进一步减弱。

? ? ? ? ?首先肾虚患者不能吃麻辣类的食物，比如辣椒，花椒，麻椒等各种食物，因为这些添加了麻辣作物的食物中，会破坏人的酸碱平衡，并且给肾脏带来更多的负担。

? ? ? ? ?所以肾虚患者一般是不吃这些东西的，特别是在肾脏压力过大的情况下，这些食物会让肾虚患者的肾脏负担更加的大，所以我们一般要注意尽量不要吃。

? ? ? ? ?第二种就是吃饭的时候要少吃盐，虽然盐会补充我们身体中的矿物质，并且增强我们身体的活力，但是吃盐过多的话，很容易让肾虚患者的肾脏负担进一步加大，并且对肾脏不好，所以我们尽量少吃盐，因为吃盐过多的话很容易导致肾虚患者的身体进一步虚弱，所以一般要少吃盐。

? ? ? ? ?第三就是不要喝酒，因为酒精同样会增加我们身体的负担，因为我们身体在解酒精的过程中，不仅是肝脏的压力，而且肾脏也是有压力的，所以我们如果肾脏虚弱的话，最好不要喝酒。咖啡也是同理，肾虚患者最好不要喝咖啡。

? ? ? ? ? 最后就是不要经常吃素，因为素食类的食物会给我们的身体带来比较少的营养，而肾虚患者的身体本来就比较虚弱了，如果在长期吃素的话，那么身体的营养会不良，导致我们的肾脏补充不到营养，会让我们的肾脏的功能性减弱，所以最好不要长期素食，可以搭配一些肉蛋类的食物，补充我们身体的营养。