小孩健脾的食物

小孩食欲不好、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用。
?山楂
山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。
?山药
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效，是很好的药食同源食品。
?陈皮
陈皮，具有温燥湿、健脾开胃、行气宽中的功效。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。
?小米
小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。