望月砂
2025-05-03 14:47:04
阴虚气虚要吃滋阴补气的食物比较好，如枸杞子、山药、小米、黑豆、糯米、甲鱼、乌鸡、香菇、薏米、桑葚，能够改善气虚阴虚所引起的腰膝酸软、肢体乏力和少气懒言、心慌气短等症状。
阴虚气虚者容易引起身体免疫力下降，常见的原因是久病体虚，长时间的久坐或久卧、营养不均衡等所致。
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