气虚血瘀嘴唇会发紫吗

而引起的气血不足，一般是由于身体虚弱，元气大伤，或者是由于贫血导致容易引起口唇称浅红色，发白色，气血不足，建议平时应多吃红枣，鸡蛋黄，动物肝脏。?口唇颜色淡白最适宜补益脾胃气血，可以多食用如山药、大枣、龙眼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等食品有补养气血的作用，中成药可以选择十全大补丸，八珍丸、补中益气丸等。平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物，好好调理，可以适当服用补血口服液，多吃些猪血，猪肝，新鲜蔬菜，水果等，祝健康。

另外室内如果有开暖气空调之类的话，一定要放一个加湿器，空气太干燥也会有这样的问题。最后，晚上睡前可以擦点去角质的磨砂膏和润唇膏。你一天喝够八杯水吗？还有一个情况就是因为天气干燥引起的，睡前涂点润唇膏。嘴唇发白代表你气血不足，而且湿气过重，去做做排湿养生再补补气血，这些都要坚持才可以改善的哦一般秋冬比较常见。建议您平时多喝水，然后可以涂点唇膏，或是晚上睡觉的时候在嘴唇上涂点维生素e胶囊的，都是有治疗嘴唇比较干的作用。

嘴唇发紫也有可能是体内寒气过重，注意少吃凉性食物，多吃温热的，如：木瓜、苹果、牛羊肉、虾。多吃含维生素C多的蔬菜和水果，如：菠菜、猕猴桃，多喝开水，多吃坚果类食物。造血机能不好，反应在人体表面现是嘴唇发紫，脸色发红，严重时期造成气血循环下降，气血循环不足，身体无力，疲惫，精神也不爽。可能是血液循环不好导致的，易患心脏病，贫血或有中风的倾向。在极度的寒冷条件下，身体末端血液循环不良导致嘴唇是青紫色。

现在生活水平越来越好，但是人身体却越来越差，经常会出现各种各样的疾病。其中最明显的就是上火，口腔溃疡、口臭、胃火等，不知不觉就找上了自己。感觉自己没怎么吃辣，却还是一身“火气”。这主要是心情和生活习惯造成的，平时我们要多注意些。

1、气血淤堵是什么原因造成的

气血淤堵的时候身体会发生明显的变化，比如说嘴唇发紫、长期黑眼圈、脸上起色斑等，这些都是气血淤堵引起的。造成气血淤堵的原因有很多，像是情绪烦闷、饮食不规律、生活习惯不好等。情绪烦闷会对身体造成不好的影响，长期下去会让自己变得压抑，影响气血的运行。饮食不规律会对肠胃造成影响，而且还会出现血脂过高的现象。生活习惯不好会影响人体器官的正常功能，对于气血也有很大影响。

2、平常的时候应该注意什么

容易上火的人要特别注意自己的饮食，带有刺激性的食物要少吃，特别是辛辣的东西。可以多吃一些粗粮，促进肠胃的消化功能，而且对于身体也有很大好处。没事的时候多吃些水果，水果里含有大量的维生素，可以补充身体的营养。另外还要多注意自己的情绪，不要动不动就生气，多想一些开心的事情。正所谓笑口常开，好彩自然来。

其实这个世界没有我们想的那么糟，善于发现生活中的美好，可以让我们的心情舒畅，对身体也有很多好处。

你那是中医中的说法，西医认为，是缺氧所致，叫紫绀。

正常人的嘴唇颜色是粉红色，但是在生活中我们却发现有些人的嘴唇颜色出现了紫色，紫色的嘴唇颜色既显得皮肤比较黑暗，而且还给人呈现出一种病态。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

1、血液循环不通畅：嘴唇出现紫色也有可能是血液循环不通畅，造成嘴唇部位出现缺氧的情况，而这类人最容易患上心脏病贫血等问题。
2、消化系统出现异常：肠胃消化系统不好，容易便秘，腹泻的人更容易出现嘴唇发黑发紫的情况。
3、肾脏疾病：如果出现慢性肾上腺皮质功能减退，或者是消化道长息肉，也有可能会出现黑色素沉淀黑色斑，因此嘴唇颜色也会发紫。
4、气滞血瘀：如果经常出现胸闷胸痛或者是睡眠出现障碍问题时，多半是出现了气滞血瘀的问题，而这种情况也会影响嘴唇颜色。
5、吸烟引起的：长期吸烟的人肺部当中的毒素垃圾会越来越多，导致肺部里面的空气也会比较浑浊，因此嘴唇颜色也会发紫发黑，而且全身皮肤颜色也会越来越暗。

【陈潮宗（陈潮宗中医诊所院长）、中华人民共和国中医师公会全联会】心脏病心脏病大多数与动脉粥样硬化有关系，与高血压、高血脂互相关联，主要症状有心律不齐伴心跳忽快忽慢、呼吸困难、嘴唇与指甲偏紫；血液凝滞，气血运行无力，形成气滞血瘀证。饮食可选择活血化瘀、降血压与降血脂的食物，血管的血流通畅，则心脏病的症状可缓解。 【好发体质】 气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气血两虚体质、气郁体质 【常见证型】 气滞血瘀证 【对应症状】 心律不齐伴心跳忽快忽慢、恶心呕吐、呼吸困难、嘴唇与指甲偏紫、咳嗽、咳血、胸闷痛、肢体容易水肿、尿量少、疲劳、眩晕、耳鸣、头虚痛、面色偏白、叹气、精神不济、舌淡紫、手脚怕冷、舌色淡红、苔少或色白 心脏病养生食疗：糙米养心饭 吃法：每周吃三次，连续吃三个月。 功效：补中益气，清血降压。 心脏病大多数是血脂高，气血运行不畅，血液粘稠造成气滞血瘀。糙米、玉米、荞麦三种杂粮的纤维素含量高，可降血脂与血压，有效降低胆固醇，还可补中益气，增加体力。 材料：糙米150克、玉米60克、荞麦100克、水300毫升。 步骤 糙米、玉米、荞麦泡水2小时。把糙米、玉米、荞麦放入电饭锅，倒入水混合煮，电饭锅跳起即可。 TIPS：如果气血较差者，可加黄耆12克，可补中益气，提升体力。【陈潮宗（陈潮宗中医诊所院长）、中华人民共和国中医师公会全联会】心脏病心脏病大多数与动脉粥样硬化有关系，与高血压、高血脂互相关联，主要症状有心律不齐伴心跳忽快忽慢、呼吸困难、嘴唇与指甲偏紫；血液凝滞，气血运行无力，形成气滞血瘀证。饮食可选择活血化瘀、降血压与降血脂的食物，血管的血流通畅，则心脏病的症状可缓解。 【好发体质】 气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气血两虚体质、气郁体质 【常见证型】 气滞血瘀证 【对应症状】 心律不齐伴心跳忽快忽慢、恶心呕吐、呼吸困难、嘴唇与指甲偏紫、咳嗽、咳血、胸闷痛、肢体容易水肿、尿量少、疲劳、眩晕、耳鸣、头虚痛、面色偏白、叹气、精神不济、舌淡紫、手脚怕冷、舌色淡红、苔少或色白 心脏病养生食疗：糙米养心饭 吃法：每周吃三次，连续吃三个月。 功效：补中益气，清血降压。 心脏病大多数是血脂高，气血运行不畅，血液粘稠造成气滞血瘀。糙米、玉米、荞麦三种杂粮的纤维素含量高，可降血脂与血压，有效降低胆固醇，还可补中益气，增加体力。 材料：糙米150克、玉米60克、荞麦100克、水300毫升。 步骤 糙米、玉米、荞麦泡水2小时。把糙米、玉米、荞麦放入电饭锅，倒入水混合煮，电饭锅跳起即可。 TIPS：如果气血较差者，可加黄耆12克，可补中益气，提升体力。 中风中风是心血管疾病的合并症，主要症状是肢体瘫痪、行动不便、讲话困难、指端麻木、卧床者需要定时翻身，不然容易褥疮。饮食可选择活血化瘀，补中益气的食物调节气血。 【好发体质】 气虚体质、阴虚体质、血虚体质、气血两虚体质、血瘀体质 【常见证型】 气虚血瘀证 【对应症状】 消瘦、行动不便、单侧脸部或半身麻木、偏瘫、肌肉无力，口舌偏歪，流口水、讲话困难伴咬字不清、面色偏白、胸闷、气短乏力、心悸、大便不成形、口唇、指甲色紫或舌色紫暗、舌苔薄白或白腻。 中风养生食疗：黄耆桃仁通络粥 吃法：每周吃两次，连续吃三个月到半年。 禁忌：孕妇忌用。 功效：活血化瘀，补中益气。 大多数的中风是心脑血管疾病引发的合并症，主要有行动不便、肢体偏瘫、口歪斜、讲话困难、血液循环不佳、胸闷气短等症状，是中医说的气虚血瘀证。黄耆、桃仁、白米可补中益气，活血化瘀，改善症状。 材料：黄耆20克、桃仁30克、白米300克、水900毫升。 步骤： 将黄耆泡水30分钟，白米泡2小时。锅中倒入水，大火烧开后，放入黄耆、白米、桃仁，中火煮30分钟，转小火煮15分钟。 TIPS：如果瘀血明显者，可加紫丹参12克，加强活血化瘀的效果。 本文摘自《365日日食材＆药膳事典》／陈潮宗（陈潮宗中医诊所院长）、中华人民共和国中医师公会全联会／常常生活文创