肝阳上亢不吃药能好么

根据《2006年中国心血管病报告》的数据显示，我国目前有2亿高血压患者。近日，由卫生部心血管疾病防治研究中心启动的心血管综合干预与管理项目，对北京市职业人群 健康 状况进行了 健康 调查。职业人群高血压患病率为30%。

工作压力大、 社会 活动频繁、生活不规律、饮食不 健康 等一系列不 健康 的生活方式使中青年人成为高血压病的主力军。不过，与老年人相比，年轻高血压患者受遗传或其他疾病的影响较小，更容易预防和治疗。

中医认为，人体表面有相应的反应区。其中耳部和足部对应的穴位较多。如果处理得当，它们可以成为两个主要的减压阀。高血压患者不妨在不服药的情况下尝试这两种降压方法。

常常按压耳背沟

耳朵的形状就像头和脚倒立的胎儿。它不仅是人类收集声音信息的器官，而且与人体脏腑经络关系密切。高血压主要由肝阳上亢引起。通过刺激肝胆经络，可以达到清肝利胆、清热降血压的作用。

中医发现，压耳沟往往有助于降低血压。因此，该沟又有“减压沟”之称。平时如果觉得血压偏高，可以按揉这个穴位。如果你想要持久的效果，你也可以让医生采取外用疗法。也就是取一颗王不留行籽，用医用胶带包在耳廓背面的内上方斜向下方行走的凹沟处。通常按压王不留行籽。坚持用该方法会取得非常明显的降压效果。

按摩重点在涌泉

脚可以说是我们人体的第二心脏。足部有许多与脏腑相连的穴位。建议高血压患者经常按摩足部，用中药泡脚控制血压。

降血压要重点按摩涌泉穴（足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）。当然，按摩也要注重寻找温痛点。这是因为当脏器受到病变影响时，便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内饮用温开水，有利于血液循环和排毒。

另外，每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤和冰片；也可以用桑叶、桑枝、苦味子各15克，用布包好，放入锅内煮沸，然后用开水浸泡双脚，长期坚持，可以起到一定的降压效果。

关于高血压病的中医学辨证分型方面，各地做了不少研究工作，以脏腑分型者较为广泛。

（1）肝阳上亢型。表现为头晕，头痛，头胀，目赤，口苦，烦躁易怒，有时失眠，舌质红，苔薄黄，脉象弦数或弦滑。治宜平肝潜阳。选方：天麻钩藤饮，龙胆泻肝汤。此型多见于高血压早期。

（2）阴虚阳亢型。表现为眩晕，头痛，头重脚轻，耳鸣，健忘，五心烦热，心悸失眠，舌质红，苔薄白，脉弦细而数。治宜育阴潜阳。选方：杞菊地黄汤或知柏地黄汤加减。此型相当于高血压病的第二期的代偿阶段。

（3）阴阳两虚型。表现为头晕眼花，耳鸣心悸，腰酸腿软，步态不稳，口干咽燥，畏寒肢冷，失眠多梦，夜间多尿，阳痿滑精，筋惕肉，舌淡或红，脉弦细。治宜育阴和阳。选方金匮肾气丸加减。此型相当于高血压病的第三期失代偿阶段。

（4）风痰痹阻型。表现为手足麻木，拘急，口眼歪斜，语言不利，甚至半身不遂，舌苔白腻，脉象弦滑。治宜熄风化痰。选方：涤痰汤或半夏白术天麻汤加减。此型相当于高血压病合并脑血栓形成。

（5）气血上逆型。表现为突然昏仆，不省人事，牙关紧闭，两手握固，面红气粗，痰多，烦躁身热，苔黄燥或黄腻，脉象弦数或弦数有力。治宜平肝息风，育阴潜阳。选方：镇肝息风汤加减。此型相当于高血压合并脑出血。

我们中国有5000年 历史 ，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效地针对老年病的经验。

中医认为，高血压、糖尿病、冠心病都要重视自调自解，下面几个简单手法，学下来，坚持做，消病很有用！

赶走高血压

高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大。

　　不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴位——太冲、太溪和曲池。

　　1、太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过。

　　2、肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水。

3、大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。

　　如果坚持每天按揉这3个穴位3 5分钟，每次不低于200 下，两个月就会有效果。

　　另外，用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法：取钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去，泡20分钟。长期坚持，就会有明显的降血压作用。

赶走糖尿病

中医认为，糖友们经常按摩穴位经络可以调节阴阳，疏通经络，起到控制血糖、缓解糖尿病并发症的的功效。

一．腹部推拿——调节血糖、远离便秘

腹部按摩时间：推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将屎尿排尽。餐前30分钟，饭后30分钟内不要按摩，按摩完要多喝白开水，不要喝饮料。

1、一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按（掌心着力，方向自上而下），200次。

2、一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈（该部可将双脚弯曲，且手不要离开肚脐，幅度摆动尽量大）。

3、双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头，下划(滑动幅度要大）100次。

4、一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。

5、手掌用力，两手分开，用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部（脾胃经）50次；四指用力，用手指点揉左右两边（用力按住一个地方揉动，不时地换地方揉）肚脐以下腹部50次。

按摩的力量，由轻到重，以患者能耐受、自我感觉舒适为宜。

赶走高血脂

高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆三穴，每穴按摩5至10分钟，以得气为好。另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。

　　足三里做为胃经合穴，不仅是治疗胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴；丰隆做为胃经络穴，在治疗痰湿病患方面有重要作用；配之内关，可荡清血管内的致病物质。

　　操作方法：拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆各五到十分钟，产生酸胀感为好。

　　血脂的代谢主要是在肝脏进行的，当我们的身体发生高血脂时，在对足三里，丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时，联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗，这样能够加快脂肪的转化，运输与代谢，进而降低血液中血脂的水平。

赶走冠心病

肘窝穴位，肘窝在肘关节前面，这里有曲池、曲泽、尺泽等保健穴位。

当血液代谢废物过多，血液黏稠时，肘关节的经络则不同，所以经常拍打肘窝，刺激到这几个保健穴，可以疏通经络，帮助清除血液的垃圾。

方法：手掌四指并拢，用掌拍打肘窝，注意力度循序渐进增大，并有节奏地拍打左右肘窝。

病情分析：肝阳上亢能治好
意见建议：上述情况，首先肝阳上亢是中医的病证的名称，不是诊断，所以是没有肝阳上亢这个病的。高血压病是西医的病证名称。上述情况，如果是刚刚发现的，建议继续监测血压，如果不同日测量血压，均高于正常值，是需要明确高血压的诊断，规律用降压药的。可以考虑配合中药调理，这个病中医是有可能辨为肝阳上亢证的，是可以用中药调理的。
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
中医科
医师