肝阳上亢饭后肚子疼腹泻如何改善

肚子疼、腹泻主要考虑与感染性疾病、非感染性疾病有关。

1.感染性疾病。主要包括细菌感染、病毒感染、炎症性肠病等。比如细菌感染引起的细菌性痢疾，会导致肠蠕动加快，引起腹部疼痛、腹泻的症状，还会伴有里急后重感，主要以抗生素的药物治疗为主。
2.非感染性疾病。比如体质差的患者不注意防寒保暖、腹部受凉，肠蠕动加快会引起腹痛、腹泻的症状。不良的饮食习惯、经常暴饮暴食，摄入腐败变质、生冷寒凉的食物，也会引起消化系统方面的症状。如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。脾胃功能虚弱的患者，也会出现腹痛、腹泻的症状。可就诊于医院的中医科，服用中成药物进行调理。腹泻拉水是指水样便腹泻，多见于细菌、病毒感染，或受凉后导致，是腹泻中较为严重的类型，可伴有腹痛、恶心、呕吐，其治疗包括急性期与恢复期。腹泻拉水有以下几种解决办法：一、急性期患者难以经口进入饮食，可静脉补液，输入电解质调节内环境紊乱。此外，静脉应用抗生素对一些患者也是必要的；二、缓解期，患者腹痛腹泻缓解后可经口进入饮食，并摄入黏膜保护剂、调节胃肠蠕动药及益生菌。通过综合性治疗，腹泻拉水会慢慢得到缓解，同时应积极寻找病因，避免下次类似发作。

拉肚子不能吃生冷食物、油炸食物、辛辣刺激食物和高纤维食物，可以适量吃一些易消化的流食，适量补充盐和糖来改善。

拉肚子是一种常见病，导致拉肚子的原因有很多，有可能是肠道炎症，也有可能是身体受寒再出现拉肚子以后不能吃生冷的食物，特别是冰激凌和雪糕以及生冷的新鲜蔬果都不能吃，这些食物会刺激胃肠，容易加快胃肠蠕动，会让人们拉肚子的症状加重，还有可能会让人们出现腹痛，对病情恢复不利。

人在拉肚子的时候，还不能吃油炸和过于油腻的食物，肥肉大鱼大肉等食物都要尽量的少吃，因为这些油腻的食物会加重肠胃负担，不容易消化，而且它们含有大量油脂，具有一定的滑肠作用，容易让人们拉肚子的症状加重，这些食物对拉肚子有弊无利。拉肚子的时候还不要吃辛辣刺激食物，因为这是胃肠粘膜，本身就已经受到了损伤，如果再吃辛辣刺激食物，会加重它们的损伤，也会加重病情。

高纤维食物对人类肠胃也有一定刺激作用，会加快肠胃蠕动，增加大便次数，所以人在拉肚子的时候也不能吃那些高纤维食物。除了这些以外拉肚子的人一定要注意饮食卫生，不要吃那些没有完全煮熟蒸熟的食物，更不要吃没有清洗干净的食物，避免因饮食不当让身体摄入细菌导致拉肚子的症状加重。

人在出现拉肚子的情况以后不能吃上面这些食物，而且还可以通过适当的食疗来改善症状，比如喝小米粥、蛋汤、山药糊等流质的食物，也要中以为身体适量补充糖和和盐，这样能避免身体因拉肚子而出现脱水，等肠胃功能慢慢恢复以后拉肚的症状就能消失。但拉肚子症状严重，一天有多很多次，而且有腹痛和恶心、呕吐等不适症状出现，就要及时就医，只依靠饮食调理不能让症状好转。

在生活中如果饮食不当或者吃了一些对身体有害的食物的话则很容易会出现肚子痛拉肚子的症状，出现这种症状需要及时缓解，否则如果拉肚子情况太多的话会导致身体脱水，变得浑身乏力等。那拉肚子肚子痛要怎么进行缓解呢？
1、安腹止泻茶
材料：藿香5克、马齿苋5克、苏叶2克、苍术2克，水适量。
制法：将上述食材置于干净砂锅内，加入适量的水，浸泡5分钟后开始煎煮；先用大火煮开后再转为文火（即小火），煎约30分钟即可；.将煎好的汤汁平均分为三份，早、中、晚各服用一份。
功效：藿香有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的作用，适用于有肠胃不适导致的脘痞呕吐，腹痛吐泻等症状。
2、淮山粳米粥
材料：淮山200克、粳米50克、水适量
制法：淮山削皮切小块和粳米一起放入锅中煮30分钟，即可
功效：此方法具有暖胃健脾的作用；对由胃寒受凉导致的肚子痛拉肚子有显著疗效。
3、白术芍药汤
食材：炒白术90克、炒白芍60克、炒陈皮45克，防风各30克，水适量
执法：把上述食材一起放入锅中，加入适量的清水，放火上慢慢熬约30分钟、待汤汁变浓稠冷却后即可引用。
功效：此方具有健脾止泻、柔肝止痛的作用；适用于由脾虚干旺导致的腹部胀痛，肚子疼拉肚子等情况。
4、按摩治疗法
穴位：中脘穴、关元穴、气海穴等
方法：被按摩者床上仰卧，按摩者用一右手拇指指腹的桡侧缘，从中脘穴开始缓慢向下推至关于穴10次，然后用左手鱼际从中脘穴开始缓慢向下揉至关元穴，10次即可。
功效：按摩能温筋通脉、止痛；对急性肠胃炎、胃炎等导致的肚子痛拉肚子有好的疗效。
5、金丝草足浴法
食材：金丝草约10克、水适量
方法：把金丝草放入锅中，加入适量的水，先用火煎熬10分钟，然后关火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分钟左右即可，每日2-3次最佳
功效：此方具有清热利尿、止泻等作用，适用于小儿脾胃虚弱导致的脘闷腹满、便抽稀、拉肚子等。
6、小贴士
油腻辛辣的食物本来就肚子痛拉肚子的诱因之一。为了身体的早日康复、在此期间要注意要避免，否则会加重症状的反复出现。
7、不同类别腹泻调理
急性腹泻的饮食调理
1.急性水泻期；须暂时禁食，使肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2.发病初期；不须禁食者，宜给清淡流质，以咸食为主。
3.症状缓解后；根据病情调整饮食，排便次数减少，改为低脂流质，或低脂少渣、细软易消化的半流质。
4.腹泻基本停止后；选择合适饮食，可供给低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。
慢性腹泻的饮食调理
1.低脂少渣饮食；每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、汆、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。注意少渣，食物纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻。
2.高蛋白高能量；慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内储存的能量消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高能量饮食，并用逐渐加量的方法。如增加过快，营养素不能完全吸收时，反而可能加重胃肠的负担，可供给蛋白质100g/d左右。

下面，我们来谈谈近代名医大家施今墨，是如何利用简单的两味药来平衡阴阳、调和气血的？

首先，我们来看一则实例；有一位快五十来岁的男性患者，据患者自述，主要症状就是近期有好几次手臂莫名的感觉发麻，而且高血压也有好些年头了。

在就诊时，发现患者面色红，目赤，神情颇为急躁，且舌红苔黄，脉象弦。

于是，为了稳妥，防止患者有中风中风的风险，就让他去做一个检查。当然，在此期间，还是得先将症状缓解下来再说。

很显然，由以上症状表现可以看出，患者的问题明显属于肝阳上亢。这类症状最显著的特点就是常伴有高血压，甚至可能有脑卒中的风险。而手脚时常麻木，就是脑卒中的一个危险信号。

在中医里，肝阳上亢通常也将它称之为肝阳上扰。简单来说就是，这类患者肝阴不足，导致阴不敛阳，于是就会肝阳上亢。沿肝经上行，上犯于清阳之地，所以就会表现出头晕头痛、眼睛发红、面色发红、心情烦躁、口苦，甚至还会伴有耳鸣，睡眠障碍等。肝阳上亢以后，还会引起肝风内动。而这肝风内起，就是引起手抖手麻的关键。

遇到这类症候要如何改善？

调理思路分析：主要就是“气血下引”。

在这里，我们可以参考借鉴近代名医大家，施今墨老先生的一个简单的调理思路，就是利用钩藤和牛膝搭配。施老先生认为，肝阳上亢这一引发高血压的最大元凶。其本质，就是我们体内的阴阳失衡，气血不平调的表现。

用大白话理解就是，体内大量的气血上涌到来头面部位。而下半身的气血亏虚，严重地破坏了身体内环境的平衡。这也就是我们常说的“上盛下虚”。

施老先生认为，在这种情况下，若是用牛膝和钩藤的搭配是比较好的。

钩藤：主要在于清肝热，平肝阳，还能息肝风。

牛膝：主要在于引血下行，还能活血化瘀、通络。

因此，这两味药都有一个共性，那就是“往下降”的一个属性。两者能把涌上头面部位的的气血降下来。将气血重新分配均衡，阴阳重新调和，从而达到调理肝阳上炕的目的，而现代的药理学研究发现，钩藤确实有降压、扩张血管等作用。

当然，若是以钩藤和牛膝搭配，也有着明显的缺点，那就是性味偏寒。因此，若是有脾胃虚弱、便溏腹泻的人就不能用了。此外，若是有高血压证属肾精不足，或是痰湿中阻，或是阴阳两虚的患者，也是不能使用的。

当然，从调理的角度来看。这样的药对搭配，其药效还远远不足。因此，若是中医调理，常以天麻钩藤饮以及丹栀逍遥散的加减等思路来进行调理。用钩藤配牛膝代茶，只是适用于较为轻症的患者。

总而言之，分享此文的目的在于，让患者朋友能对肝阳上亢所导致的高血压、眩晕，有一个很形象的理解。