肝阳上亢会引起眼睛疼痛流泪吗

肝不好的人，眼睛会有这三种表现，希望你一个都没有！
表现 一：眼有血丝
如果一个人，眼睛里，布满了红血丝，并伴有视力模糊，那么这个人十有八九是肝火旺盛。
另外，肝火旺盛还会出现口干、口苦、口臭、晚上睡眠质量差、烦躁等症状。
如果这些情况同时出现，很可能就是肝火旺盛所致。

表现二：眼睛奇痒
眼睛，需要肝阴的滋养；如果肝阴不足，那么供养眼睛的水液也会缺乏，就会导致眼睛特别痒，还会有怕光的情况发生。

表现三：巩膜发黄
巩膜发黄，是诊断肝脏疾病的重要依据！
医学研究发现，甲型肝炎、急性乙型肝炎等肝脏疾病，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
这是因为，肝脏受损后，体内的胆红素无法排除。而当胆红素进入血液中，在眼睛里表现出来，就会出现巩膜发黄的情况。

肝脏不好的人，除了眼睛会有以上三种表现外，还会有哪些症状？
1、持续性微热，或发恶寒
2、脸色晦暗失去光泽。
3、皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。
4、尿液变为啤酒色
5、肝掌、蜘蛛痣。

这些症状，希望你一个都没有！
日常保肝，做好“三个字”！
第一个字：吃
1、蛋白质
蛋白质，是人体所需要很重要的一种元素，是维持身体正常运行所必须的，在保持身体健康以及促进肝脏健康都发挥着巨大的作用。

2、维生素
维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生；
维生素B族，可加速物质代谢，有预防脂肪肝的作用；
维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用明显。

第二个字：喝
1、早起喝水
早起一杯温开水，不仅能促进肠胃蠕动，还能洗刷肝肾毒素，有利于排除肝脏毒素！

2、饭后喝茶
不喜欢喝白水的朋友，日常可以喝1-2杯养生护肝茶，既能满足味蕾的需求，也达到了养生的目的。

第三个字：乐
1、少抑郁
中医讲：肝主谋虑，主疏泻。
如果一个人郁闷了，慢慢会郁出病来，先从肝起，然后至胆至脾，至胃至生物钟的严重紊乱。
长此以往，容易导致“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。

2、多欢乐
医学上将所有不良情绪，统称为“负性情绪”，负性情绪不仅会让肝脏受损，也会损害全身心的健康。
所以，无论遇到什么样的事情，都要保持乐观的，积极向上的心态，多一些欢乐，少一些忧愁，你会更健康！

俗话说，眼睛是心灵的窗户。但是现代人普遍存在着用眼过度，压力过大等不良的生活习惯，导致眼睛干涩、视疲劳，甚至眼睛红肿、视力下降等问题高发。中医药在漫长的 历史 岁月中，总结出了诸多可以养肝明目的食材，如果可以经常食用，对于改善视力具有很好的作用。

很多人都爱吃羊杂汤，其实羊杂之中，以羊肝对于身体的滋补作用较好。其味甘苦，性凉，入肝经，具有养血、补肝、明目的功效。对于肝血不足，肝阴亏虚导致的视物模糊、夜盲症、白内障、青光眼等，有一定的食疗作用。

在唐代名医孙思邈的《千金方》中说“羊肝……补肝明目”，唐代的国家药典《新修本草》中说“疗肝风虚热，目赤暗无所见。”

食用羊肝，方法很简单，就是煮熟食用即可，每次吃50g左右。

秋季是菊花盛开的季节，其味甘苦，性微寒，入肺、肝经。具有疏风清热、平肝明目，解毒消肿的作用。对于风热上扰、肝阳上亢导致的眼睛红肿疼痛等，有较好的调理作用。同时也有一定的滋润皮肤，护肤的作用。

在最早的中药学专著《神农本草经》中记载“菊花……主风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风，湿痹，久服利血气，轻身，耐老延年。”

所以对于眼睛发红、干涩、肿痛的人来说，可以饮用菊花茶来调理。

枸杞子，是宁夏枸杞的果实，味甘性平，归肝、肾、肺经。具有平补肝肾精血，明目的作用。对于肝肾亏虚导致的视物不清、腰膝酸软无力、头晕目眩、干咳等有调理作用。

菊花和枸杞是搭配，是清肝、养肝明目的经典搭配，如治疗肝肾亏虚，眼睛干涩、视物不清的中成药杞菊地黄丸，就是枸杞、菊花配合六味地黄丸组成的。

桑葚，味甘酸，性寒，入肝、神经。具有滋阴养血、生津、润肠、明目的作用。对于肝肾精血亏虚导致的头晕目眩、耳鸣、视力下降具有调养作用。

《滇南本草》说“桑葚……益肾脏而固精，久服黑发明目。”

最简单的使用方法，就是直接口服嚼着吃，或者泡茶后饮用。

桑叶，需要霜降节气后采摘，效果才会较好。味苦甘，性寒。归肺、肝经。具有疏散风热、清肺、明目的作用。对于肝阳上亢导致的眼睛红肿疼痛有较好的调理作用。

《本草纲目》说：“桑叶……治劳热咳嗽，明目，长发。”

对于眼睛肿痛、流泪，或者白内障等，桑叶有一定的调理作用。可以用桑叶煎水后洗眼及饮用。

上述这5种食材，同时也是临床中治疗眼科疾病常用的中药。需要说明的是，食疗只能解决较为轻微的眼部不适，对于较重的眼病，还需要及时就医，进行辨证论治，综合治疗。

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从中医的角度上来说，肝主疏泄，喜条达恶抑郁。然而肝脏却易出现阴阳气血失调，其主要症状是气机失调，无论是血液生成运行还是消化吸收功能都出现异常，同时精神情绪发生改变以及水液代谢失常，若以上问题仍然没有缓解，会给身体 健康 埋下安全隐患。

1、肝气郁结

中医认为：肝主疏泄。肝气郁结时可使得气机运行不畅，从而导致情志失调，其主要表现是精神抑郁。肝气抑郁不仅仅引起心情压抑和焦虑，长时间下去也会影响身体 健康 ，进而诱发一系列问题，如乳腺增生、月经不调以及痛经，严重时可诱发慢性咽炎、闭经以及肝炎等。这种情况下治疗以疏肝解郁和行气散结为主卧。日常生活中可以多推推脚，从脚背处沿着脚缝，用力向脚趾方向推，一直感觉到酸痛感为止，先推左脚，然后再推右脚，每只脚至少推50遍。另外保持情绪稳定，通过向亲朋好友倾诉或运动以及听歌培养兴趣爱好的方式来调节情志。除此之外也可以喝茉莉花茶来疏肝解郁。

2、肝火上炎

肝气郁结会逐渐发展成肝火上炎，侵犯胃部，进而引起胃部疼痛和腹胀；若侵犯肺部可导致胸肋部疼痛，咳嗽气逆、心烦意乱以及口干舌燥和口苦；侵犯头部易引起目赤肿痛以及急躁易怒；在日常生活中需控制好情绪，调整好饮食，远离辛辣刺激性和烧烤食物，避免暴饮暴食。

3、肝血不足

肝血不足使得头面部得不到足够血液滋养，进而引起嘴唇颜色发白、脸色无光泽和眩晕耳鸣。从中医的角度上来说肝开窍于目，肝血不足易引起眼花和看东西模糊；肝五华在爪，使得指甲颜色淡白；同时也会导致四肢麻木和易抽筋。但血虚弱会使得冲任不足易引起月经量减少和闭经。在日常生活中养肝血和排肝毒来缓解肝血不足的问题。另外保证有足够睡眠，23点到凌晨3点是血液流经肝脏时刻，只要处于深睡眠状态就能让血液流向肝脏，缓解肝脏问题。

4、肝阳上亢

肝阳上亢的人易出现脸红目赤，眼睛干涩、口干舌燥口苦以及咽喉干燥，同时伴有眩晕和耳鸣。肝阳上亢同样也会消耗精血，轻者无法控制情绪，同时伴有头晕头痛和眼睛疼痛。若肌肉和身体得不到足够血液滋养会引起身体颤动，严重时可导致一侧身体瘫痪、中风以及口眼歪斜。

温馨提示

长时间肝气得不到抒发易引起心烦意乱、入睡困难，即使睡着后也总是做噩梦，久而久之影响精神状态和身体 健康 。因此要做好调理工作，每天保证有充足睡眠；平时多做深呼吸，呼吸中枢所引起的冲动能沿着神经系统扩散到全身，从而起到平复心情和舒缓情绪效果。不妨每天早晨醒来后选择空气清新的地方做深呼吸，也可以练习瑜伽或打太极拳等，长时间下去能疏肝解郁。

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这是肝经湿热引起的症状。因为我们中医所讲“肝开窍于目”而“肝主藏血”,如果肝经湿热、肝阴虚,木虚则木不克土,肝郁化火等都可以造成眼干涩经常想闭眼睛,另外肝血不足,因肝有调节人体情志的作用,肝血不足,则人情志淡薄。归纳来说一是肝阳上亢、肝经湿热所引起;二是肝血不足、肝郁化火所造成。一是实证,二是虚证皆可导致眼睛涩痛。所以首先要注重睡眠的质量和时间,一定要保证有8小时的休息时间;另外来说一定养肝保肝,平时如果比较忙的话可以泡泡荼,
杞菊荼
[组成]:杞子15克、菊花6克、桑叶10克、龙眼干1-2粒、水晶糖1粒
[制法]:将上述材料用沸水浸泡,最好煲10分钟就可以服用,既简单又方便。
[功效]:益肝血、疏风明目的作用。常饮还可以美容令皮肤更有光泽。
夏枯草瘦肉汤:
[组成]:夏枯草20克、瘦肉二两、蜜枣2粒
[制法]:先将夏枯草冼净;然后将全部材料放进煲内煲大约1小时,最好煲一个半小时即可。
[功效]:夏枯草有清肝热、去肝火的作用。建议你可以试试,作为平时的保健汤水饮用非常好。