肝阳上亢可以喝牛奶吗

肝胆上亢可以喝酸奶，但是要适量。

肝阳上亢证，中医病证名。是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。酸奶主要是通过牛奶的发酵之后形成的，并且还有其他的维生素等营养成分，对于身体是比较好的，并且可以是肠道保持通畅，也可以提供适当的能量，还是可以吃的。

第一、蜂蜜。蜂蜜具有清热解毒和润燥的功效，可以在每天早上起床后喝一杯温蜂蜜水，可以帮助缓解春燥的症状，而且还可以缓解心情。如果在上火后出现了嘴唇干裂的现象，也可以使用蜂蜜来滋润嘴唇。
第二、牛奶。牛奶不仅含有丰富的营养，还可以起到灭火的功效，中医认为，牛奶性质偏寒，可以发挥去火的功效。并且牛奶中含有大量的水分，多喝牛奶还可以补充体内所缺乏的水分。
第三、大豆。大豆中含有丰富的蛋白质，不仅可以起到滋阴祛火的功效，还可以补充体内所缺乏的各种营养元素。并且大豆中还含有可溶性纤维，可以降低体内的胆固醇含量，同时也可以帮助身体通便排毒。
第四、西红柿。西红柿是我们生活中比较常见的一种食物，不仅营养丰富，而且也是清热解毒的好帮手。
第五、梨子。如果在春天出现了上火的现象，就说明体内水分摄入不足，在这种情况下可以多吃新鲜的水果和蔬菜。梨子具有很好的降火功效，所以春天可以多吃梨子。
第六、萝卜。萝卜不仅具有很高的营养价值，而且还可以预防上火。如果出现了上火的现象，多吃萝卜可以起到清热消痰的作用。
综上所述，如果在春季出现了上火的现象，那么大家就可以适当的食用以上这些食物，不仅可以补充身体所缺乏的营养元素，还可以改善上火的症状。建议大家在春天可以适当的进行运动，可以帮助体内散热，从而减少上火的发生几率。

1、可以喝

肝脏不好的人也可以喝牛奶，喝牛奶不会影响疾病的治疗， 但注意不要喝太多凉的牛奶，否则会引起腹泻、肠胃不适等症状。牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以防止皮肤干燥，还能补充钙质，有很好的助眠作用，常喝牛奶对冠心病和高血压患者有辅助治疗的作用，还可以美化皮肤，保持皮肤光滑滋润。

2、不能喝

如果我们正处于肝炎的急性期、活动期，或出现肝硬化相关并发症时，不建议喝牛奶， 因为此时喝会引起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。

1、不要喝凉牛奶

喝冷牛奶会刺激肠胃，肝脏不好的人往往也会影响到消化系统，这样喝容易引起更严重的胃肠道症状， 甚至出血。

2、不要喝太多牛奶

肝病患者肝功能下降会阻碍消化酶的合成， 喝太多牛奶很容易引起腹泻或腹胀。

3、不要在牛奶中加糖

添加糖后，牛奶中的营养成分不易被人体利用， 而且牛奶中的成分也会发酵产生气体，不利于疾病的恢复。

4、不要空腹喝牛奶

喝牛奶前最好先吃点东西来缓冲肠胃，如果空腹喝牛奶， 牛奶中的蛋白质会先被消耗掉，无法为肝脏补充营养。

1、咖啡零食

很多上班族都有喝咖啡的习惯，也有很多人将零食和咖啡作为早餐，但是需要注意的是，大部分零食都很甜，而且里面有很多添加剂，把它们当早餐吃会增加肝脏的负担，而且咖啡中的物质比较刺激， 尤其是早上空腹喝，对肝脏的伤害更大，而且还容易造成胃黏膜受损。

2、油条

这种早餐可以说是很多人早餐的标配，但经常吃油条也对肝脏不好，有的摊贩在炸油条的时候会加明矾，这样油条会更蓬松， 但里面的铝元素容易影响 健康 ，增加肝脏代谢和排毒负担。

不仅如此，不少小贩炸油条所用的油，不知道用了多少次，反复煎炸会产生致癌物，长期吃这种油炸出来的东西， 不利于肝脏 健康 ，还有诱发肝病的可能。

3、腌咸菜

在腌制咸菜的时候通常都会加入大量的盐，容易产生亚硝酸盐，如果我们早餐经常吃腌制的咸菜，单是早餐就可能会导致我们一天中摄入的盐量超标，吃盐过多会增加肝脏代谢负担，降低肝功能，使血压升高， 而且，如果经常吃腌制咸菜，也不利于食物营养成分的摄入和吸收。

1、戒酒

首先，要想保护肝脏，就必须选择戒酒，大家都知道酒精对人体的危害很大，而且酒精中有很多刺激性物质，刺激性物质进入体内后，会慢慢转化为乙醇，乙醇需要被肝脏代谢分解， 这会增加肝脏负担，影响肝脏细胞活性，也影响肝脏的排毒功能。

它还可能会诱发肝脏疾病的出现，比如有些酒精肝、脂肪肝、肝硬化就是长期饮酒引起的，所以要想养肝， 首先要选择戒酒。

2、熬夜

在我们的生活中，也应该减少熬夜的情况，尽量选择每天早睡早起，养成良好的生活习惯和作息习惯，这样对肝脏起到一定的保护作用， 也有助于肝脏解毒排毒，减轻肝脏的负担，保持肝细胞的活性。

3、少生气

大家应该经常会听到生气会导致肝脏上火之类的话，其实这种说法并不是信口胡说，而是真的。如果我们经常生气或经常暴躁，很容易影响体内荷尔蒙的分泌，一旦出现激素紊乱现象，就无法滋润肝脏，导致肝脏上火， 这时候脸上也会有一些诸如长痘之类的上火症状出现。