肝阳上亢气血两亏的症状表现

　　女人在寒冷的冬天手脚冰凉是由气血不足引起的，那么女人为什么会气血不足呢?以下是我收集整理的关于女人气血不足的原因及表现，希望对你有帮助。

　　1、饮食不当

　　饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。

　　2、睡眠不足

　　长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。

　　3、缺乏运动

　　运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。

　　4、劳欲过度

　　体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。

　　5、房事过度

　　还有一种情况值得注意，那就是房事过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。

　　此外，如果遇到受伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病，则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

　　1、看头发

　　头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。

　　2、看眼睛

　　俗话说?人老珠黄?，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。

　　3、看睡眠

　　入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足;而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。

　　4、看皮肤

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。

　　5、看指甲上的半月形

　　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

　　6、看牙齿

　　牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

　　7、听声音

　　人的声音也是气血的代表，气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。

　　1、红枣

　　红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

　　2、桂圆

　　无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。

　　3、阿胶

　　阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。

　　4、红豆

　　红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。

　　5、乌鸡

气血不足8大秘密美人心计。
1、女人气血不足的症状
1.看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2.看头发
头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
3.看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
4.看手
首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
5.看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
6.看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成年人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
7.听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。
8.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。
2、帮助女性做完体检
步骤一、宫颈检查：
正常宫颈周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，质韧，肉红色，表面光滑。如检查时正常，则指的是，光、质中、无痒痛等等。如发现异常，则会详细描述糜烂的分度(轻、中、无)，宫颈肥大的程度，以及赘生物的大小、位置等。
步骤二、子宫及附件检查：
正常子宫呈倒梨形，长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，多数呈前倾前屈位，质地中等硬度，活动度好。卵巢及输卵管合称“附件”。正常卵巢偶可扩及致3×2×1cm3大小，可活动，触之略有酸胀感。正常输卵管不能触及。若为“中位”或“后位”子宫，如临床无明显症状，亦无大碍。
步骤三、外女性私处检查：
正常外阴，阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，会女性私处位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退，女性私处长度2。5cm，尿道口周围粘膜淡粉色，无赘生物。已婚妇女处女膜有陈旧性裂痕，已产妇处女膜及会阴处均有陈旧性裂痕或会女性私处可有倒切伤痕。必要时有时医生会嘱患者向下屏气，观察有无女性私处前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。如有病变，医生在描述时多为“已婚式”或“已产式”，如有异常会详细记录。
步骤四、女性私处检查：
女性私处壁粘膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、女性私处隔及双女性私处等先天畸形。正常女性私处分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但于排卵期及妊娠期增多。如有异常，患者会出现相应临床症状，即局部瘙痒、烧灼感等，医生会详细记录，并予以化验。
3、女性注意气血两虚
1、神养
心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：
充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：
经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。
冬季气血双补之“八宝鸡汤”
八宝鸡汤是以肥母鸡肉为主要原料，加上猪肉、杂骨，配以《正体类要》所载之名方——八珍汤，经公道烹制而成的一道气血双补的保健汤肴。八珍汤方用党参、熟地为主，甘温益气养血;辅以茯苓、白术健脾利湿;当回、自芍养血和营;更用甘草和中益气，川芎活血行气，共为佐药。汤中还使以生姜，调和脾胃之气，共成气血双补之功。适用于气血两虚，面色萎黄或苍白，食欲不振，四肢乏力。
5、药养：
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
通过以上看眼、看手、看头发、看耳朵等身体各个部位，我们可以快速判定我们是否是气血两虚的症状，如果是气血两虚怎么办呢?专家也教了我们该如何补虚：养神、运动、药补和食补都能让我们快速回复气血。

下面，我们来谈谈近代名医大家施今墨，是如何利用简单的两味药来平衡阴阳、调和气血的？

首先，我们来看一则实例；有一位快五十来岁的男性患者，据患者自述，主要症状就是近期有好几次手臂莫名的感觉发麻，而且高血压也有好些年头了。

在就诊时，发现患者面色红，目赤，神情颇为急躁，且舌红苔黄，脉象弦。

于是，为了稳妥，防止患者有中风中风的风险，就让他去做一个检查。当然，在此期间，还是得先将症状缓解下来再说。

很显然，由以上症状表现可以看出，患者的问题明显属于肝阳上亢。这类症状最显著的特点就是常伴有高血压，甚至可能有脑卒中的风险。而手脚时常麻木，就是脑卒中的一个危险信号。

在中医里，肝阳上亢通常也将它称之为肝阳上扰。简单来说就是，这类患者肝阴不足，导致阴不敛阳，于是就会肝阳上亢。沿肝经上行，上犯于清阳之地，所以就会表现出头晕头痛、眼睛发红、面色发红、心情烦躁、口苦，甚至还会伴有耳鸣，睡眠障碍等。肝阳上亢以后，还会引起肝风内动。而这肝风内起，就是引起手抖手麻的关键。

遇到这类症候要如何改善？

调理思路分析：主要就是“气血下引”。

在这里，我们可以参考借鉴近代名医大家，施今墨老先生的一个简单的调理思路，就是利用钩藤和牛膝搭配。施老先生认为，肝阳上亢这一引发高血压的最大元凶。其本质，就是我们体内的阴阳失衡，气血不平调的表现。

用大白话理解就是，体内大量的气血上涌到来头面部位。而下半身的气血亏虚，严重地破坏了身体内环境的平衡。这也就是我们常说的“上盛下虚”。

施老先生认为，在这种情况下，若是用牛膝和钩藤的搭配是比较好的。

钩藤：主要在于清肝热，平肝阳，还能息肝风。

牛膝：主要在于引血下行，还能活血化瘀、通络。

因此，这两味药都有一个共性，那就是“往下降”的一个属性。两者能把涌上头面部位的的气血降下来。将气血重新分配均衡，阴阳重新调和，从而达到调理肝阳上炕的目的，而现代的药理学研究发现，钩藤确实有降压、扩张血管等作用。

当然，若是以钩藤和牛膝搭配，也有着明显的缺点，那就是性味偏寒。因此，若是有脾胃虚弱、便溏腹泻的人就不能用了。此外，若是有高血压证属肾精不足，或是痰湿中阻，或是阴阳两虚的患者，也是不能使用的。

当然，从调理的角度来看。这样的药对搭配，其药效还远远不足。因此，若是中医调理，常以天麻钩藤饮以及丹栀逍遥散的加减等思路来进行调理。用钩藤配牛膝代茶，只是适用于较为轻症的患者。

总而言之，分享此文的目的在于，让患者朋友能对肝阳上亢所导致的高血压、眩晕，有一个很形象的理解。

问题一：什么叫肝阳上亢？什么叫肝气瘀滞？求解肝阳上亢是由于各种原因导致肝阳不能下降，只能上升，气血也随肝阳上升，脑部充血引起头痛、头晕、头重脚轻。也就是说，人体存在中、下焦阻滞不通的情况，影响了肝阳下降，正常情况，肝阳是能升能降的。肝火是肝气有余，或者人体水湿痰饮淤血以及各种外感病邪阻滞肝经或肝脏导致肝气郁结，郁而化火，人体的上部下部均可出现肝火，比如女性赤色白带，月经先期量多色鲜红，小便黄赤，肝火也可以上炎，表现为人体上部的症状如头痛、目赤、失眠、烦躁、咽干痛、耳鸣等。肝气淤滞是中医诊疗疾病的一种症状,肝在人体中的功能是主舒泄,主升降,主宣发,推动人体气血的运行,如果肝的这些功能紊乱那就是肝气瘀滞,临床可见食欲不振,右下腹胀满,哎气,神色淡漠,少气无力等症状。望采纳谢谢

问题二：肝阳上亢有哪些症状莘莘学子0g法之魂weeksummz

问题三：肝阳上亢+肝阳上亢的原因及早期症状+什么是肝阳上亢肝阳亢由于各种原导致肝阳能降能升气血随肝阳升脑部充血引起痛、晕、重脚轻说体存、焦阻滞通情况影响肝阳降情况肝阳能升能降肝火肝气余或者体水湿痰饮淤血及各种外病邪阻滞肝经或肝脏导致肝气郁结郁化火体部部均现肝火比性赤色白带月经先期量色鲜红便黄赤肝火炎表现体部症状痛、目赤、失眠、烦躁、咽干痛、耳鸣等肝气淤滞医诊疗疾病种症状,肝体功能主舒泄,主升降,主宣发,推体气血运行,肝些功能紊乱肝气瘀滞,临床见食欲振,右腹胀满,哎气,神色淡漠,少气力等症状望采纳谢

问题四：什么是肝阳上亢证？【概念】肝阳上亢证是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。多因恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣，致使肝阳偏亢所致。本证以头目眩晕、胀痛，头重脚轻，腰膝酸软等为审证要点。　　【临床表现】眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，失眠多梦，或见急躁易怒，或见腰膝酸软，或见头重脚轻，舌红少津，脉弦或弦细数。我提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【中医常识】频道。

问题五：什么叫肝阳上亢？什么叫肝气瘀滞？求解肝阳上亢是由于各种原因导致肝阳不能下降，只能上升，气血也随肝阳上升，脑部充血引起头痛、头晕、头重脚轻。也就是说，人体存在中、下焦阻滞不通的情况，影响了肝阳下降，正常情况，肝阳是能升能降的。肝火是肝气有余，或者人体水湿痰饮淤血以及各种外感病邪阻滞肝经或肝脏导致肝气郁结，郁而化火，人体的上部下部均可出现肝火，比如女性赤色白带，月经先期量多色鲜红，小便黄赤，肝火也可以上炎，表现为人体上部的症状如头痛、目赤、失眠、烦躁、咽干痛、耳鸣等。肝气淤滞是中医诊疗疾病的一种症状,肝在人体中的功能是主舒泄,主升降,主宣发,推动人体气血的运行,如果肝的这些功能紊乱那就是肝气瘀滞,临床可见食欲不振,右下腹胀满,哎气,神色淡漠,少气无力等症状。望采纳谢谢

问题六：请问肝阳上亢是什么意思啊?平肝潜阳又是什么意思啊?肝脏在中医上说是体阴用阳，如果肝阴不足不能制约阳就会引起肝阳上亢。肝阳上亢，气血并走于上则眩晕头胀，面红目赤，失眠多梦，虚火循经入耳则耳鸣耳聋，肝脏失条达的急躁易怒，肝肾之阴亏于下，肝阳亢于上，上盛下虚则腰膝酸软头重脚轻，阴虚阳亢故舌红少津。平肝潜阳恭是使肝脏达到阴平阳秘，达到平衡，制约上亢的阳气。通俗讲就是肝脏阳气过旺了，需要压压。

问题七：肝阳上亢有哪些症状莘莘学子0g法之魂weeksummz

问题八：肝阳上亢+肝阳上亢的原因及早期症状+什么是肝阳上亢肝阳亢由于各种原导致肝阳能降能升气血随肝阳升脑部充血引起痛、晕、重脚轻说体存、焦阻滞通情况影响肝阳降情况肝阳能升能降肝火肝气余或者体水湿痰饮淤血及各种外病邪阻滞肝经或肝脏导致肝气郁结郁化火体部部均现肝火比性赤色白带月经先期量色鲜红便黄赤肝火炎表现体部症状痛、目赤、失眠、烦躁、咽干痛、耳鸣等肝气淤滞医诊疗疾病种症状,肝体功能主舒泄,主升降,主宣发,推体气血运行,肝些功能紊乱肝气瘀滞,临床见食欲振,右腹胀满,哎气,神色淡漠,少气力等症状望采纳谢