肝阳上亢一到中午就头疼是怎么回事

肝火旺会头疼眼胀吗

　　肝火旺会头疼眼胀吗，在我们现在这个社会其实很多人都有肝火旺的情况，最多的就是因为我们的生活习惯和饮食习惯导致的。长期下去对身体是不利的，以下了解肝火旺会头疼眼胀吗？

　　肝火旺会引起头痛，香火旺的话，通常还会表现为口苦易怒头痛，肋骨痛，眼部的话通常会出现分泌物，多眼红眼干耳鸣，后期可以在医生的指导下通过一些中药来进行调理，平时也可以喝一些菊杞茶来缓解症状，饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，平时可以多喝一些水，避免上火。

　　 肝火旺的人，一般会有这4个异常表现

　　 症状1、口臭、口苦

　　说话发现口臭的人，以及起床会口苦的人，可能就是肝火旺盛，导致体内浊气上升，从口腔反映出来。

　　 症状2：半夜醒来

　　半夜的时候是肝脏排毒时间，如果半夜惊醒或者多梦，则是伤肝、优思的症状。你需要好好调节一下平时的情绪跟心情了。

　　 症状3： 眼睛发红

　　眼睛跟肝脏的关系比较密切，当一个人发火的时候，也就是肝火的表现，当一个人的眼睛发红，脾气也会相当暴躁，并且伴随视线模糊，眼睛分泌物多，这也是肝火的表现。

　　 症状4、月经紊乱，腹痛

　　经期提前，或痛经、经期易怒，经量不规律，这都可能是肝火的表现，肝火导致血瘀，而引发痛经，导致易怒行为。所以女性来经期的时候，避免发怒，为了女性健康，男票或者老公要多体谅包容一下。

　　 欲降肝火，谨记“2个多，2个少”

　　 1、多喝水

　　肝火旺就需要多补水，水能浇掉火。而肝脏是身体主要的解毒器官，毒素的排出需要通过肝脏，而肝脏排毒需要水为介质，水分不够，肝脏负担大，肝火也无法熄灭。

　　 2、多吃益肝食物

　　肝脏旺盛，食疗是很重要的，清肝火的食物比如苦瓜、萝卜、枸杞水、莲藕、绿豆、葡萄都是能益肝降火的食物，平时可以多吃。

　　 3、少熬夜

　　熬夜是肝火旺盛的主要原因，熬夜导致肝脏无法及时排毒，肝脏功能下降，抵抗力也虚弱。

　　平时23点后是肝脏的排毒休息时间，所以不要熬夜，早点睡觉让肝好起来。

　　 4、少吃辛辣油腻

　　肝火旺盛的时候最怕辛辣跟油腻的食物，那是火上浇油。重口味的食物戒掉，什么麻辣锅，油炸菜红烧肉，煎跟炸的食物都要少吃，多吃一些清淡的蔬菜，跟败火的水果才是能让肝变健康

　　 肝火旺吃什么

　　 芹菜

　　芹菜性凉，它可以平肝清热，祛风利湿，除烦消肿、清肠利便、润肺止咳、降低血压。它性凉质滑，所以脾胃虚寒的人要慎食。

　　 菊花茶

　　中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

　　 苦瓜

　　苦瓜当中含有苦瓜碱，它可以促进食欲、解渴、清凉、解毒。皮肤有问题的人吃了可以清湿毒，常有眼屎的人，吃苦瓜可以平肝息风。

　　 菠菜

　　菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

　　 玉米

　　玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

　　 黑豆

　　黑豆又叫做乌豆，当中富含蛋白质、多种矿物质。中医当中认为，它味甘性平，可以养血平肝、补肾。

　　 海藻

　　海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。

　　 肝火旺的症状

　　 身体上部有热

　　或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等;

　　 月经失常

　　这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;

　　 肝导致失眠

　　这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

　　 孕妇恶阻

　　孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

　　 肝火上炎

　　是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。

　　 肝火旺致恶阻

　　是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。

　　 肝火旺什么原因

　　1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

　　2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。

　　3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

　　4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的'许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。

　　5、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对肝火旺吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了肝火旺的症状以及原因，这些仅供大家参考。平时有这样情况的朋友要多注意调理身体哦。

　　 肝火旺盛的七大症状。

　　1、沮丧和愤怒。肝火患者总是愤怒。肝功能正常的人可以调整自己的身体，保持良好的精神面貌，变得非常快乐。如果肝火没有很好地排泄，精神将会消沉，导致多愁善感和生闷气的状态。

　　2、食欲不振和泛酸发热。肝的疏泄功能有利于脾胃升降和胆汁分泌，并能保证正常消化吸收。如果肝不疏泄，就会影响脾胃功能，导致厌食、消化不良、发热、泛酸等疾病。

　　3、乳房疼痛和月经失调。肝的疏泄功能会影响气机的畅通。如果干湿疏通和释放机制受阻，会导致乳房胀痛和月经不调。女性会有情绪不佳、痛经或闭经。

　　4、眼睛干燥、四肢麻木。正常情况下，血容量会储存在肝脏中，人在劳动或情绪过于激动时，血流量就会明显增加，肝脏会排出这些储存的血液。肝功能异常会导致血虚或出血病变，不能滋养双眼，造成眼睛干涩、模糊或四肢麻木。

　　5、视力模糊，视力丧失，眼睛红肿疼痛。视功能取决于肝郁、阴和血的滋养。肝血不足会导致事物模糊、夜盲症、两棵树干燥、以及由于肝火发炎引起的眼睛肿胀和疼痛。

　　6、四肢抽搐，指甲有垂直条纹。肝主筋，筋的活动依赖于肝血滋养，肝血不足会筋失濡养，引起四肢抽搐、牙关紧闭、手指甲干燥变薄等。

　　7、面部两侧痤疮、偏头痛。肝脏有排出毒素的能力。肝功能异常会导致体内毒素积聚、面部痤疮和偏头痛。

　　综上所述，肝火旺盛会影响身体健康，这类人群脾气会非常的暴躁，越是这样越要学会控制情绪，不然身体就会受到影响，经常脾气暴躁，肝火就会变得旺盛，也会形成恶性的循环，平时要保证平和的心态，如果感觉心情郁闷，不妨转移注意力，多听听音乐或做自己喜欢做的事情，防止肝火旺盛带来的不良影响。

目录1拼音2英文参考3概述4肝阳头痛的病因病机5肝阳头痛的症状6肝阳头痛的治疗7参考资料附：1治疗头痛·肝阳上亢证的穴位2治疗头痛·肝阳上亢证的方剂3治疗头痛·肝阳上亢证的中成药4头痛·肝阳上亢证相关药物 1拼音

tóu tòng ·gān yáng shàng kàng zhèng

headache with syndrome of upward disturbance of liver yang [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

头痛·肝阳上亢证（headache with syndrome of upward disturbance of liver yang[1]）为病证名[2]。又称肝阳头痛[3]。是指肝阳上扰，以头昏胀痛，两侧为重，心烦易怒，夜寐不宁，口苦面红，或兼胁痛，舌红，苔黄，脉弦数等为常见症的内伤头痛证候[3]。

肝阳上扰所致的头痛[2]。《类证治裁·头痛》：“内风扰巅者，筋惕，肝阳上冒，震动髓海。”

症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁易怒，睡眠不宁，脉弦等[2]。

治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等[2]。《医醇賸义·诸痛》：“有因于火者，肝阳上升，头痛如劈，筋脉掣起，痛连目珠，当壮水柔肝，以息风火。”用羚羊角汤、龙胆泻肝汤等方[2]。本证常见于高血压病、血管性头痛、眼原性头痛等疾患[2]。

我们经常说“大动肝火” 生气发怒、情志不畅，都会令肝气郁结，久而化火。

中医所说的肝火旺盛、肝阳上亢，就是肝的疏泄功能过度亢奋的表现。

“肝火”顺着肝的经脉一路蔓延：头晕头痛、口苦口干、耳鸣目干、烦躁易怒、男子阴部湿痒、女子经带异常，甚至许多更严重的病变就会一一出现了。

? 中医降肝火第一招：饮食清火

有了足够的睡眠、放松的心情，您的“火气”还如以往那么大吗？

在您考虑服药之前，不妨先用一些简单的食物来降降火：

绿豆、薏仁、芦笋、西瓜可以清热；红豆、冬瓜，可除湿热，这些都是对肝乃至整个身体有益的食物，食疗是中华传统文化的一大精髓，不妨多试试吧！

? 中医降肝火第二招：穴位刺血

在手指足趾的末端，分布着各条经脉的起止穴位，起止穴位为气血交接之所，可以通调整条经脉的气血，因此 在与肝火旺盛相关的经脉肢端穴位进行刺血，有助平降肝火。

具体来说，可在足厥阴肝经在足大趾外侧末端的大敦穴、足少阳胆经在足第四趾外侧末端的足窍阴穴，以及手少阳三焦经在第四指（无名指）外侧末端的关冲穴，点刺出血1-2滴，以泻经脉之热，祛体内之火。

每周一次。用什么操作呢，许多人都会自己在家测血糖，血糖仪都配有一次性采血针，用一次性采血针点刺祛火穴位，微痛而卫生，准确而速效。小方法也可以解决大问题。

? 中医降肝火第三招：自我按摩

如果肝火初旺，症状不严重，或用于日常保健，可以采用穴位自我按摩，虽然没有穴位刺血来得快，但胜在一点痛苦也没有，具体方法就是开四关。

四关穴是对合谷、太冲的合称。合谷穴位于第一、二掌骨之间；而太冲穴位于足背第一、二跖骨之间。这两个穴位都是双穴，左右各一，于是合在一起就被称为“四关”。

合谷配太冲，是一上一下、一气一血，一脏一腑，一阴一阳，调一身之气血，理阴阳之失调，具有调理气机，疏肝解郁，和胃降逆，定志安眠的功效。

四关如何“开”？ 要用点揉的手法，先点后揉，点揉结合，使穴区出现明显的酸胀感。每次每穴点揉2—3分钟即可，左右交替，上下结合，坚持一周左右，就会感到心情舒畅。