肝阳上亢引起头疼怎么治疗

1 天麻炖鸡可以治头痛吗

可以治疗头痛。

天麻具有镇静止痛的效果，对于神经性疼痛有一定的疗效，加上鸡肉性平温，营养价值又高，二者结合既补益又具镇痛效果，特别对于一些头痛效果甚佳，是自古就有的治疗头痛的方法。

中医认为天麻具有息风止痉，平抑肝阳的作用，可以有效的治疗肝阳上亢引起的头痛、头晕、头胀、偏头痛、眼目昏花、起坐不能等症状，自古即为止眩晕之良药。天麻炖鸡通过炖煮将天麻多部分有效成分分解入鸡肉鸡汤中，如药一般对治疗头痛有效。

天麻中含有的天麻素能调整神经系统来控制血管活性物质的产生，可用于神经衰弱、神经衰弱综合症及血管神经性头痛等症。我国研制了天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛有着明显的镇痛效果。天麻炖鸡中的天麻经过炖煮可将有效物质溶解于食物中达到治疗效果。

天麻炖鸡可将天麻中的天麻素融入鸡肉和鸡汤中，天麻素可明显降低谷氨酸造成的神经细胞死亡率，能激活人体内促进休眠状况的神经干细胞、脑神经细胞发育，修复脑细胞损伤，抑制脑细胞死亡，增加神经细胞数量，对人得大脑神经系统有保护和调节作用。

目录1拼音2英文参考3概述4肝阳头痛的病因病机5肝阳头痛的症状6肝阳头痛的治疗7参考资料附：1治疗头痛·肝阳上亢证的穴位2治疗头痛·肝阳上亢证的方剂3治疗头痛·肝阳上亢证的中成药4头痛·肝阳上亢证相关药物 1拼音

tóu tòng ·gān yáng shàng kàng zhèng

headache with syndrome of upward disturbance of liver yang [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

头痛·肝阳上亢证（headache with syndrome of upward disturbance of liver yang[1]）为病证名[2]。又称肝阳头痛[3]。是指肝阳上扰，以头昏胀痛，两侧为重，心烦易怒，夜寐不宁，口苦面红，或兼胁痛，舌红，苔黄，脉弦数等为常见症的内伤头痛证候[3]。

肝阳上扰所致的头痛[2]。《类证治裁·头痛》：“内风扰巅者，筋惕，肝阳上冒，震动髓海。”

症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁易怒，睡眠不宁，脉弦等[2]。

治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等[2]。《医醇賸义·诸痛》：“有因于火者，肝阳上升，头痛如劈，筋脉掣起，痛连目珠，当壮水柔肝，以息风火。”用羚羊角汤、龙胆泻肝汤等方[2]。本证常见于高血压病、血管性头痛、眼原性头痛等疾患[2]。

问题分析： 这位朋友你好！你的情况考虑是肝火太旺，肝阳上亢引起的头痛。
意见建议：建议治疗上应以平肝潜阳为主，可以在医生的指导下使用龙胆泻肝汤等药物治疗，平时注意多饮水，注意休息，保证每天正常的晚上睡眠，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物等。希望对你有所帮助！

年底了，加班、熬夜忙到脚不沾地，大脑每天飞速运转。

这种既消耗了肝脏气血，又提着劲无法放松、休息的状态，中医看来特别容易生起内风。表现是头胀大（忙到头大就是这个意思）、头晕晕的、头出汗、发总是有点潮湿、睡眠质量下降……

加上马上要进入木运过旺的2022壬寅年，全年都风大，肝木敏感，冬春之交又多风邪，春气者诸病在头，有些肝血不足，体质较虚的人（尤其是女性），就容易受风邪所扰，出现头痛头晕，不安烦躁，夜晚难寐，耳鸣眼花等情况。

最近有位同事就和我说，她加了几天班，上下班路上又吹了冷风，脑袋简直一片昏沉胀痛，太阳穴一侧突突地跳，肩颈也又紧又酸（这也是风袭上位的表现）。

于是，我拿了一些天麻给她，让她每次用两片炖鸡或者排骨吃，还可以加点党参枸杞红枣，每周吃个两三次，结果过了十几天她来告诉我，她的头痛基本都没有了，肩颈也有所缓解！

就是这个像土豆的东西↑

天麻 是什么东西？为什么这么灵验？

说起来我也是为天麻叫屈，天麻，是《神农本草经》里列在人参之后，比灵芝还靠前的 上品 本草，「久服益气力，长阴、肥健、轻生、增年」。

李时珍甚至认为：「补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也」；清初名医张自聪赞其「功同五芝，力倍五参」（就是五种灵芝和五种参）。

天麻，更是一味 养肝祛风安神、养护心脑血管，天赐的药食两用 之品，但由于生长条件苛刻，人工栽培技术成熟得晚，知道它的人却不多。

那么，天麻的作用具体是什么？《中国药典》里用12个字概括了： 息风止痉，平抑肝阳，祛风通络 。

△《2010版中国药典》

光这么说可能大家还不好理解，一起看看它怎么用就明白了。

一、天麻能养肝平肝，治头痛眩晕等风症

经久难愈，反复发作的头痛，在中医里又叫「头风」。头风痛在一侧的，叫做偏头风，也就是偏头痛。

为什么叫「风」呢？一个原因是头风发作时痛时好，有时畏风畏寒，或在疲惫、发怒时加重，跳痛胀痛针刺痛，变化无常，来去如风。

所谓「诸风掉眩，皆属肝木」，中医里的各种风证、眩晕症，都和肝有关系。

生气暴怒，肝气上逆会导致头痛晕；肝风内动会导致头痛晕；肝肾阴液亏虚、肝血不足也可能导致头痛晕。

而 天麻就是专门治「风」的本草，李时珍称它为「定风草」 。

天麻性平，乃肝之气分药，能平抑肝阳，让上亢的阳气降下来；阳亢容易生风，天麻气性和缓，又能缓肝气，让肝经的「风」停下来，能息风，又能祛风。

最关键还有一点，天麻质地柔润，厚糯坚实，还能从根本上滋养、滋补肝阴肝血，养液以息内风。肝藏魂，所以天麻又能安神定神。

怪不得《本草纲目》说：「眼黑头眩，风虚内作，非天麻不能治。天订乃定风草，故为治风之神药。」

可以说，天麻既能平肝护肝，又能养肝安神，大家如果有压力大熬夜，头痛头晕，血虚怕风，或是中年老人夜间容易惊醒、烦躁难眠、肢体颤抖，就可以试试天麻。

二、天麻对血管好，能帮助降血压，预防中风

高血压从中医角度看原因有很多，有瘀血导致的，有痰湿导致的，也有肝阳上亢或肝风内动导致的。

而天麻能平肝、息风、化痰，还能滋阴，抑肝阳。关键它性质平和，不论寒热虚实，均可配伍应用（《中药学》）。

中医临床上，有药剂天麻钩藤饮，治疗高血压肝阳上亢证导致的眩晕耳鸣，头痛易怒，少寐多梦等症；有半夏白术天麻汤，治疗高血压肝风夹痰证导致的眩晕头痛、胸闷痞满呕恶等症。（若有病症请就医，勿擅自服用，本文不代表有治疗承诺）

大量研究也证实了天麻在降血压上的作用：「 天麻具有降血压、降低外周血管阻力、改善血管顺应性等作用 」。（单雅蒙,王洋,徐贵成. 天麻治疗高血压病研究进展[J]. 世界中医药,2017,12(12):3182-3185.）

另外，我们知道高血压的朋友最怕的就是 中风 。

血管最怕变硬变脆，而高血压的时候，脑血管动脉硬化，加上痰瘀垃圾堆积在血管壁，血管进一步变得狭窄，就容易诱发脑部堵塞缺血或破裂，引起偏瘫，失语等中风症状。

而现代研究发现，天麻素能「增强血管弹性和对血压的缓冲能力」「增加血流量，改善脑循环」，也就是说， 天麻素能让血管变得软、通畅、有弹性 。

《日华子本草》也说：天麻「通血脉，开窍」，为什么天麻能通血脉？正是因为它质地柔润，汁液多，能够滋养血管里缺少的津液，让血管弹性正常，运行顺畅。

且天麻本身就能息风，抑肝阳，因此，天麻不仅能降血压，还对血管好，能帮助预防中风。年龄超过40岁，特别是伴有三高、暴躁易怒、抽烟喝酒等情况，适量吃些天麻，有利于养护心脑血管。

三、天麻能益智健脑，改善记忆，预防老年痴呆

这是经现代药理研究证实的：

天麻当中含有天麻素和天麻苷元等物质，可以直接作用在中枢神经（这是很难得的），保护脑神经被有害物质的损害。

国医大师朱良春也说过，天麻是对症老年痴呆的一味佳药。

且天麻是药食两用之品，性子很平和，就算是没有风症，普通人群也能吃，尤其是用脑多的，消耗的是阴液，用得过多，也会缺少。

经常头昏沉，容易空白，记忆力减退的人，或是孩子学习功课多，用脑多，总感觉迷糊疲惫，就可以用点天麻煲汤，对保持头脑清明、记忆清晰很有好处。

四、天麻还能治抽筋、风湿、肢体麻木

天麻名字里带有一个「麻」字，可以说是专门为麻木而生。

手脚发麻，关节活动不利，通常是气血不通，经络不通导致的，天麻能祛外风，通经络（《中药学》），临床上还被用来配伍治癫痫、半身不遂。

《开宝本草》：「（天麻）主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫，惊气，利腰膝，强筋力。」

中老年人多少都有点风湿，可以适量吃点天麻+三七，能帮助化瘀通经络，排掉风寒痰湿邪气，让气血畅通无阻，关节疼痛麻木、屈伸不利也能得到改善。

还有一些人有抽筋的困扰，且常在夜间发作，睡到一半突然被疼醒，补了很多钙也没用，中医来看，肝主筋，多是肝血不足以濡养筋脉的表现。

这时可以用10g天麻、10g白芍炖排骨汤喝，发作时一周吃两三次，能很好地养血柔肝、滋阴血、缓挛急抽搐。

天麻日常食方

为此，答摩优品联合正安药坊，派出了一支经验丰富的药师团队，多次到不同的产地考察溯源筛选。终于带回了这款—— 云南昭通小草坝乌天麻：「仿野生」原始山林生长，冬至后采挖，源头直采，不熏硫，不掺坏 。那天麻买回来怎么吃呢？我给大家提供几个天麻小食方，普通人日常吃就好，有需要的朋友可以选择一周吃2次，寓医于食。

1、压力大熬夜，易头痛晕眩，体虚血虚怕风的人，可以用乌鸡250g，干天麻10g，川芎10g，生姜2片，红枣枸杞适量炖汤40分钟左右

2、高血压，尤其是肝风上扰型，表现为舌质偏红、脾气暴躁失眠等，可用鲫鱼1条（或鱼头），干天麻10g ，料酒葱姜盐适量炖汤喝。

3、学习工作用脑过多，记忆力下降、健忘晕眩人群，可用猪脑一副，天麻10克、枸杞几颗，葱姜盐适量炖汤。（不过猪脑性寒，高胆固醇血症以及冠心病人忌食，可换成排骨或猪肉）

其他还有天麻炖蛋、天麻炖乳鸽等，大家可以自行搭配，尝试更多养生美味。 注意 ：本品为药食两用食品，不做治疗用途和承诺。不宜长期每天服用，适度为宜。脾胃极虚弱者、孕妇不宜。做菜食用成人1-2片，小孩子减半，3岁及以上的孩子可以吃。不宜与辛辣燥热之物同服；痛风、感冒发热时不宜。