肝阳上亢的可导致失眠吗

在中医的角度来讲，晚上失眠是因肝阳亢盛导致的，肝阳亢盛人就会变得极为有精神，不易入睡。但若没有别的不适感说明并不严重，比较容易解决。

在饮食上不要食用辣性食物，以免伤肝生火。每日多食柚子、山楂这类疏肝理气的食物。下午多食滋阴降热的西瓜。

每日下午频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝理气，坚持饮用可解决您肝阳亢盛的问题，您晚上很容易便会入睡。

并且在起居上下午不要剧烈运动，以免肝阳亢盛加重导致肝气无法收敛以至于睡不着。早上早起，在一日之初春的凌晨3：00就可起床了，可生阳气。

按以上所说去做，您便不会晚上睡不着了。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

肝阳上抗是指水不涵木肝阴偏亢所表现的证候多因肝肾阴虚肝阳失潸或恼怒焦虑气火内郁暗耗阴津阴不制阳所致症状：眩晕耳呜头目胀痛面红目赤急躁易怒心悸健忘失眠多梦腰膝酸软头重足飘舌红脉弦有力或弦细数。