肝阳上亢的人会瘦吗

妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
肝阳上亢的人需要平肝潜阳，滋阴清火。可以用以下食材煲汤：
滋阴食物

虫草（冬虫夏草）

润肺补肾、化痰止汗

枸杞子

滋阴补血、养精明目

西洋参

生津健胃、益肺补虚

淮山药

健脾滋肾、敛汗缩尿

桑寄生

养血除痹、强壮筋骨

石斛

滋肺益胃、养阴明目

百合

润肺止咳、养心安神

红枣

健脾益胃、滋肾生血

栗子

健脾补肾、壮腰、抗衰老

党参

健脾益气、生津养血、增强抵抗力

燕窝

补肺养阴、治虚劳、助消化、治盗汗

银耳

滋肺生津、滋阴养胃、益气强心、补脑

木瓜

消滞清肠、舒肝

无花果

滋养润肠、助消化

平肝食物
1、芹菜
芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

2、菊花茶

中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等)，吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎分泌。

4、菠菜

菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

5、橄榄

中医认为，橄榄性平、味甘酸，可人脾经、胃经、肺经，具有清热解毒、消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。《本草再新》中称，橄榄“平肝开胃，泣肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，治吐血。”

6、草鱼

草鱼，有暖胃和中、平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草鱼的鱼胆有毒，不能食用。
7、鲍鱼
中医上说，鲍鱼可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋;主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热等等病症。另外，从鲍鱼中提取的鲍灵素，能够较强抑制癌细胞生长，有显着的抗癌效果。

8、醋

醋味酸而入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40ml，加温水冲淡后饮服也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。

9、玉米

玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

10、生蚝

中医认为生蚝味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经。具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。

11、黑豆

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒，有养血平肝、补肾壮阳、补虚黑发之功效。

12、海藻

海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。

13、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

14、蕃茄

医学界认为，蕃茄味酸甘、性平、无毒、有清热解毒、凉悦平肝、解暑止渴的作用，适用于高血压、牙根出血、胃热口苦、发热烦渴、中暑等症。

肝火旺盛的患者，身体或会存在以下几种表现

肝脏和我们的眼睛是相通的，如果肝火太过旺盛的话，我们的眼睛也会出现一点问题。如果眼睛突然变得有很多不明分泌物，并且眼睛还发红发干，视力也变得模糊，很有可能是肝脏出现问题了。

如果人体的肝火一旦太过旺盛，俗称上火。也就是说人体会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等症状的。体内的肝火比较旺盛，人体严重缺少水分的滋养，容易出现口干舌燥等现象。严重的，还会出现食欲下降，睡眠质量变差等现象。人体的肝火太过旺盛，还非常容易会让人出现乏力、头晕，甚至是失眠等症状。

肝脏主情绪，如果一个人的肝脏出了问题，肝火变得更加的旺盛。那么这个人是很有可能会变得更加的暴躁异常，非常容易因为一丁点的小事就变得很生气。如果女性出现肝火旺盛的问题的话，可能还会导致月经不调的现象，月经量可能变得太少，或者是月经突然提前等现象。长期以往下去，是会对人体造成很大的伤害的。