肝阳上亢能吃核桃吗

2024-02-03 05:05:02

作文一：《喝中药的禁忌：喝中药不能吃什么》900字

大家都知道喝中药时有忌口，那么喝中药时不能吃什么蔬菜和水果呢，人们在吃药前后，，分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。　　吃中药时不能吃哪些水果和蔬菜，　　别吃凉寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。　为了保障中药的疗

服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常效使其更好的发挥其治疗作用，

应该注意的有以下几点：　服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里

与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，　减低含的鞣酸更多，

疗效。　　服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），　因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，　　吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。　患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，　　禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能 *** 胃肠粘膜，使粘膜充血，　所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。　　服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，　辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。　服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。　　因为生、冷类食物 *** 胃肠，影响胃肠对药物的吸收，　油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，　从而降低疗效。　　此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物；　水肿病忌食食盐；肝炎病人忌食辛、辣、油腻；　服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；　　服白术时忌服大蒜等。　　人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或使药物产生毒副作用。　　如某些抗过敏药可以与柑橘类水果和柚子发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维性颤动。一些水果与抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。　　我提示：喝中药时有忌口，尤其不要吃水果和蔬菜，以免和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。

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作文二：《喝中药不能吃什么 喝中药的禁忌》500字

2015－03－25　15：10　来源：三九养生堂　编辑：张韬中医养生

在我们的生活中，很多人现在越来越关注中药的作用，可以补身，但是许多人却不知道，在吃中药的时候，需要有哪些注意的地方，搭配什么可以吃，不能吃？下面我就给大家介绍下有关喝中药的知识。

目录

1、喝中药不能吃什么　2、喝中药不能吃什么水果

3、老人喝中药不能吃什么　4、喝完中药不能吃什么

5、喝中药忌吃什么　6、喝中药的最佳时间

7、中药不能和什么混着吃　8、喝中药前不能吃什么

喝中药不能吃什么

温补中药忌白萝卜

中医认为人参是补气，萝卜则是泄气，所以人参不能喝萝卜一起被食用。

其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。

无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。

为什么在夏天，有人总是喜欢食用绿豆粥，绿豆糕呢，这是因为绿豆具有清热解毒的功效，具有清凉的作用，如果和人参这种补药一起食用，会大大降低功效，具有清热解毒的绿豆，也会“抵消”人参等药物的补益作用。

养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化。

（养生）

白发与身体的关系　后悔知道太晚了

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作文三：《泡水喝的补肾中药》900字

如今活生平提高水，了人的需们求也高了提不，是物管需质求还精是享神。受希都望达一到个高更的境界夫，妻房是不例外，也哪男个人不想自己的让女人服。屈可男是xngi问这题一种常见的xi男nxgin功能障碍疾病g给不少，男ixn尊g带严来沉了的打重，甚至造成击家了庭的不谐男和xign生题的原因是问多种多的，那样在么平日生活中，的人男xin男g问题怎么办？　呢正真治疗能肾虚本益的元怎么呢样？本益元　泡　水喝补的中药肾

经过年几艰的创业，苦终我于立建了个自一己公的，而且司司公运营分十错，不应该说的人生已我成功经。人而们说：“常每成功个的男人背后都一个有大伟的人。女”句话让我这有深体会，我我想在的现功成就是由于我到找了一个的好妻子是，她成了我就的功，成我的真要感她这几年谢默默的出。付

我和妻子大学是认的，识学大业毕，后由感于觉就业压力大，我选太自主创业。万事择是想都着容做易难，着初起以为创业很易容，可是做之了后明才其中的白艰。尤其在我苦创业初期，心压力一理直大很虽，然时当我跟子妻婚结还不到两，但是不幸的年是我上患了肾早虚，泄我已们过经了一年无xi的g生活了n

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患有在虚肾早泄后之，的心里压力我更了，不仅来自大工作，也来自妻。子为我因次都是每一两钟分就事完，虽然妻理解我子的辛苦，不说什么可，是能理解我内心的苦。久她而久之我，里慢心的变慢沮得起丧，来刚有刚se的起创又消业下去沉。子妻到我看这个子样也是很心疼，就常安经我慰，我买各跟补品种甚至壮，ya阳，可o让是们我失的望是果效不都很明是。有显一晚上天，我班回到家，妻子神下的递秘给我个一盒子我，看上面写到些补延时的字肾我以，为是又么壮什y阳o之类的a，为因这一两我年少没吃，过不到妻看子么辛苦那我买ya给的份o，我也上愿意试试

。

使用后果效不错就，给我买了两又周个期．的当，我用完使个周．两之后期，的肾我虚泄早已经全部了，现好在我坚持三十分能钟，看妻子到上脸洋溢xin着福的笑g，我也容复恢以前了的信心，们我又回到刚了婚时的幸结福甜蜜。是还亏多了本益元是它让我，别告肾了早虚泄这“个恶魔，”我恢复了从前的让自信业成创功，也我摆让肾虚脱早泄重温，inxg生活！福

油炸

食品也许多是男比较喜欢人吃，但是的劝你我是还少吃因为在植。油当物中加入会导氢致油固，而化脂其则肪反式脂为。肪反而脂肪与式饱脂肪和似，类是像饼干、薯、曲条等油奇食炸品当都中反含式脂。

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作文四：《喝祛痘中药的禁忌》400字

时间：2014－12－21　10：20来源：z．xiziwang．net　作者：aletan

长痘几乎是很多人都经历过的一种事情，这是一种青春的代表，不过很多人想去掉这些痘，所以说用洗面奶，现一些袪痘中药，可是喝祛痘中药的禁忌有哪些？

喝祛痘中药的禁忌

中药是一种副作用特别小的一种药材，越来越多的人喜欢用喝祛痘中药的方法去袪痘了，现在我们就一起来了解一下喝祛痘中药的禁忌吧。

1．喝祛痘中药的禁忌一

按症施治，一定要找医生抓药来吃，不能自己在网上找一些药方来自己吃，因为喝袪痘药的时间比较长，如果药不适合自己，会对身体造成很大的伤害。

2．喝祛痘中药的禁忌二

喝祛痘中药的疗程不宜过长，我们在吃中医的时候一般都是需要一些疗程的，一般是4－8周的样子，有些方子是一两周的，这样就要看喝了祛痘中药以后自己的情况而定了。

3．喝祛痘中药的禁忌三

我们在喝祛痘中药的时候是不宜空腹食用的，因为很多袪痘类的中药都是清热类的中药，都是性凉的，空腹吃会很伤胃的。

4．喝祛痘中药的禁忌四

有很多祛痘药方中会用一些猛烈性的药材，这些就一定要慎用了。

原创：果蔬百科z．xiziwang．net

作文五：《喝补肾中药的禁忌》1800字

怎么样治疗肾虚效果最好

怎么样治疗肾虚效果最好，肾虚要怎么治疗，对于肾虚的治疗现在方法有很多种，那种治疗肾虚效果最佳呢，怎么样治疗肾虚效果最好，易立宝正元胶囊专家为大家推荐几种不错的治疗肾虚的方法：

1．西红柿

丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。

2．黄豆

黄豆含有植物xingji素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。

3．大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男xing多吃可改善体质并强身。且大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。男人肾虚吃什么食物，

4．羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味jing、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

5．尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味jing勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

6．yin羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳wei，妇人宫冷不孕，肾阳虚xing高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

7．鳖甲

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。养阴清心安神，治疗更年期分析征。　织梦内容管理系统西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

怎么样治疗肾虚效果最好，对于肾虚的治疗易／立／宝专家推荐一种新的疗法，那就是中药治疗肾虚，对于中药治疗肾虚

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喝补肾中药的禁忌，

我是一个事业比较chen功的男人，但是我是一个不合格的丈夫，因为我有肾虚早xie。我开

始到处寻找肾虚早xie的治疗方法，可都不是太理想，妻子也很理解我。也为我到处打听，寻医问药。我也吃了很多补品，我很苦闷，担心妻子会因此而和我分开。没想到还真是我想的那样，她又找了一位新的丈夫。她说：“以前的你忙，没时间我还可以理解，因为你工作。可是现在你连一个作为男人最基本的?．都给不了我，有时候钱不是可以代表一切的，更多我是需要精神上的满足。我实在是忍受不了没有实质夫妻生活的生活”我们的婚姻就这样结束了。

但是我对肾虚早xie的治疗我依然没有放弃，我就不相信现在医术这么发达的今天，我的肾虚早xie就治不好了。后来我一朋友给我介绍【易立宝正元胶囊】，说是效果很不错。我不相信，我试过那么多肾虚早xie的治疗方法，都没有凑效，一个中yao胶囊就能治好我的肾虚早xie。后来想想，就死马当活马医吧，没想到吃了2个疗程的易立宝正元胶囊，我的肾虚早xie还真是治好了，真是令我兴奋不已，我现在给我女儿又找了一个新的妈妈，我们的夫妻生活很好，在这里要感谢【易立宝正元胶囊】，是它让我重新找回了做男人的自信和生活的乐趣。。。。。。

喝补肾中药的禁忌猪腰桂圆核桃汤

材料：猪腰子两个　猪瘦肉250克　桂圆5枚　核桃10个　姜片

做法：

1　将猪腰子剖成两半　去筋膜　放清水中1小时（换水3次）

2　肉切5－6毫米厚片

3　核桃　桂圆　去壳取肉

4　将腰子和肉放沸水中煮3－5分钟　捞出

5　另在褒锅内（最好是在沙锅内）放清水　再加入所有材料　同煮。沸后温火慢炖2个小时　可放入少量酒作调味。最后放盐等调味料

6易立宝正元胶囊专家提醒：该汤的主要食用方法是喝汤　盐别太多　吃腰子和肉的时候如果觉得无味但又想吃的话可以蘸酱油　。

《本文出自易立宝正元胶囊官网．ylbjn．》专家热线4OO－OOO—Z7lO　易立宝正元胶囊网专家温馨提醒：认为吃补品就可以搞定一切，这是对自己不负责任的表现。要是耽误治疗的时机，初期看似无关紧要的肾病必定会在或长或短时间内发展到肾衰尿毒症，固应极为重视，否则后悔莫及。想了解更多关于男人肾虚的有关知识，到易立宝正元胶囊网详细咨询，切不可乱食用药物，易立宝祝你早日放下心结，恢复自信，拥抱幸福。

缘是一见如故的一种倾向；是相见恨晚的一种心情；是上天安排的最美的际遇；是深深的牵挂或隐隐的怀念！　缘是一种自然而神秘的心灵力量：因为一些文字而引起共鸣；因为一种感觉而动人心弦；因为一次邂逅而难以忘怀；因为一次回眸而感慨万千。

作文六：《喝调经中药的禁忌》400字

时间：2015－01－23　10：56来源：z．xiziwang．net　作者：aletan

女性有月经不正常，月经不调的现像，这就需要喝一些调经中药来调理一下了，现在我们就看看喝这些调经中药都有哪些禁忌吧。

喝调经中药的禁忌

1．有很多女性的身体是不太好的，经常有这样哪样的不适，这时候吃调经中药是有很好的调理作用的，不过吃这些调经中药的时候，是需要多多注意一些禁忌的，调经中药的各种禁忌还是要根据个人的体质和个人的月经问题来区分的。

2．如果是血热而导致经期提前的，在服用调经中药的时候是要忌吃一些辛辣性的食物的，如辣椒，，葱，蒜，姜等，这些食物虽然都是一些普通的调味料，这时候我们就不适合吃了，因为这些都是一些 *** 性的动火类的食物。

3．如果女性是虚寒面白而去吃一些调经中药的，这时候就需要忌吃一些生冷瓜果了，特别是对于一些酸寒苦辣食物是不能吃的。

4．吃喝调经中药的时候，也是不能吃一些太油腻的食物的，在服用喝调经中药期间要吃一些清淡一些的食物是最好不过的。

原创：果蔬百科z．xiziwang．net

作文七：《喝补肾中药的禁忌》400字

时间：2014－12－21　10：20来源：z．xiziwang．net　作者：aletan

有很多人有肾虚的情况的，现在我们就一起来了解一下喝补肾中药的禁忌吧，有很多人喝补肾中药的时候不注意，这样效果就会差一些

喝补肾中药的禁忌

喝补肾中药可以说对于人体来说是一种进补的，所以说我们要注意很多喝补肾中药的禁忌才行，要不然你就没办法做到进补了。

1．喝补肾中药的禁忌一

我们在喝补肾中药的时候就要注意改善好自己的生活作息时间，应该少熬夜，而要多休息。同时要去掉很多不良的生活习惯。要少抽烟，同时要少喝酒，国灰抽烟喝酒对于肝肾来说是有很大的伤害的。

2．喝补肾中药的禁忌二

饮食的时候应该以清淡为主，应该少吃一些辛辣 *** 性食物，像一些大葱辣椒，生大蒜等都是不适合吃的。

3．喝补肾中药的禁忌三

进补肾的一些中药都是一些温性的进补药，所以说不能吃一些凉性食物，这样对进补没好处的，同时如果感冒了，就不要喝补肾中药了，这样会大大降低进补的药效的。

原创：果蔬百科z．xiziwang．net

作文八：《喝中药》400字

喝中药

我拉肚子了，妈妈带我去看中医，医生让我喝中药。一听说喝中药，我心　头一紧，因为前段时间爸爸也喝过中药，我偷偷尝过，可苦了！我真怕自己喝　不下去！

一回到家，妈妈就忙前忙后地煎起了中药。不一会儿，随着妈妈的一声吆　喝：“喝中药了！”，一股中药味也飘了过来。只见妈妈右手端着煎好的中药，　左手还拿了不知什么东西走到了我面前。于是我就问：“妈妈，你左手拿的是　什么呀？”妈妈神秘地说：“不告诉你。等你喝完药就知道了。”无奈，我只　好接过药喝了下去。啊，中药好苦啊！人家都说黄连苦，可我觉得中药比黄连　还要苦百倍！我顾不及细细品尝，一口气全喝了下去。看我喝完了，妈妈一边　表扬我棒，一边变戏法似的把左手的东西塞进了我的嘴里。哦，原来是冰糖啊！　可此时的我感觉不到一丝的甜意，只感到一种味，那就是苦！

难怪人们常说“良药苦口”啊！今天，我终于体会到了。

江苏省徐州市鼓楼小学三年级：曹世硕

点评：没有交代喝下去的结果，怎么知道是不是良药呢？

点评老师：陶流林

作文九：《孩子喝中药的注意事项》500字

孩子喝中药的注意事项

引导语：孩子食用中草药应注意哪些事项？佐健脾和胃之品　小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。用药性平和的品种　由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。

儿童服用中草药五个注意

一般认为中草药副作用小，但儿童服用中草药仍需注意以下几点：

一宜选安全无毒的品种　一般中草药中含有鞣质、生物碱等复杂化学成分，而肝功能发育尚未完全的婴幼儿服用后，很有可能加重肝脏负担，损害肝功能。婴幼儿宜选用低毒或药食两用如莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅等中药。

二宜用药性平和的品种　由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。

三宜佐健脾和胃之品　小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。

四宜佐凉肝定惊之品　小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以平肝熄风之蝉蜕、钩藤、僵蚕、地龙等。

五不宜滥用滋补之品　小儿生机旺盛，宜饮食调理，不宜滥用滋补之品，否则会使机体阴阳失衡，伤及脏腑气机。即便是存在虚症，也必须慎用补剂。

喝中药必须注意的六大禁忌

在这个科技发达的时代，还是有很多人相信中医养生，但是中医并不是万能的，你知道吃中药的禁忌有哪些吗？不懂的赶紧来看看吧，这不是闹着玩的！

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1、忌萝卜

专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。

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吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有 *** 肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重 *** 胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。

3、忌辛辣

各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。精彩内容，尽在百度攻略：s：／／gl．baidu．

4、忌发物

此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有 *** 。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。

5、忌油腻精彩内容，尽在百度攻略：s：／／gl．baidu．

各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。

6、忌腥膻

一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物。精彩内容，尽在百度攻略：s：／／gl．baidu．

喝中药的方法

1、温服

很多中药都是和温服的，中药煎好以后放置一会，等到不冷不热的时候喝。如平和补益药物。精彩内容，尽在百度攻略：s：／／gl．baidu．

2、热服

如果患上的伤风感冒的疾病，最好可以趁热吃中药，这样体内的汗液才会挥发的，驱寒通经脉的药物也是这样的做法。

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2024-02-03 05:05:02

常用食物属性表

一、 热性:辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。

二、 温性:

1. 谷类：高梁米、糯米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。。

2. 蔬菜类：洋葱、大葱、葱头、大蒜、蒜苗、蒜苔、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、柿子椒、南瓜、茴香、香椿头。

3. 调料类：大蒜、生姜、醋、大料（学名：八角茴香）、花椒。

4. 水果干果类：山楂{甜）、金桔、甜橙、桃、荔枝、杏、樱桃、木瓜、大枣、荔枝、桂圆、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子（板栗）、核桃仁。

5. 肉类：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、羊油、羊奶；黄牛肉、牛骨、牛油、牛肚、牛髓；鹿肉、狗肉、猫肉、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、鸽子肉。

6. 水产品：海参、海马、海龙、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）海虾、鲢鱼、乌鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、青鱼、草鱼、鲩鱼、河虾、小龙虾、龙虾、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。

7. 酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。

8. 其他类：大枣、人参；炒干果（瓜子、花生）。

2024-02-03 05:05:02

吃枸杞能养肝明目

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

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扩展资料：

肝脏有7个敌人

一、过度饮酒。

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮用高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。

二、乱吃药。

有的人只要身体不舒服就吃药，而我们的肝脏，也正在饱受这些药物的“煎熬”。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎，包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生的指导下服用。

三、睡眠不足。

熬夜最容易导致肝病，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

四、抑郁爱怒。

中医认为，怒伤肝，因为肝有升发透泄功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生。临床上，头痛、眩晕、耳鸣、烦躁、失眠、精神恍惚等症状屡见。大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。

五、暴饮暴食。

吃东西过多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排出毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

六、偏爱油炸食品。

研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化。而且，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。

七、吸烟。

当烟草中的自由基过多地进入人体，超过人体抗氧化自由基的清除能力时，可导致肝内组织氧化—抗氧化系统失衡，引起氧化应激发生，使细胞膜发生脂质过氧化，引起组织损伤、坏死、细胞增殖，甚至纤维化、癌变。

/js.people.com.cn/n2/2016/1107/c360306-29268720.html"target="_blank"title="人民网—枸杞可养肝明目?教你四种健康吃法">人民网—枸杞可养肝明目?教你四种健康吃法

/health.people.com.cn/n1/2018/0412/c14739-29922589.html"target="_blank"title="人民网—肝脏有7个敌人?养肝护肝做好4招">人民网—肝脏有7个敌人?养肝护肝做好4招

2024-02-03 04:04:52

笼统的讲是饮食低盐、低脂清淡为好。适量运动。不要做剧烈运动，以散步、打太极拳、慢跑（看年龄、和身体状况）为好。
《肝阳上亢的》：饮食上应少食、上火的辛辣食物如：辣椒、生葱、生姜、火锅、肥肉等及性热的食物。多吃草鱼、冬瓜、萝卜、白菜、芹菜、梨、西瓜（糖尿病人慎食）葡萄等
《肾虚肝亢型》：多食补肾平肝的食物：如：黑色食品：黑芝麻、黑豆、黑米等，山药、枸杞、芹菜、冬瓜、萝卜、苦瓜、山楂、绿叶菜、花生、核桃、西瓜（糖尿病人不能吃）、苹果等，在少量吃点狗肉（我不赞同）、羊肉、韭菜等补肾壮腰的。
《痰浊内阻型》：忌酒、羊肉、狗肉、肥肉；吃草鱼、、海带、脱脂奶、少量鸡、冬瓜、苦瓜、白菜、萝卜、山楂、苹果、西瓜、梨等。附食物食性表：
谷类饮食

性平： 大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、 饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。

性温： 糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。

性凉： 粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

肉类饮食

性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、 鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸 牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青 鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、 橡皮鱼、海参（微凉）。

性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微 温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿 肉）、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。

性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。

性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

果类饮食

性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。

性温：桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。

性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

菜类饮食

性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。

性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。

性热：辣椒。

性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

其他饮食

性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。

性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。

性热：胡椒、肉桂。

性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。

特别注意

1.性平的食物一年四季都可食用。

2.性温的食物除夏季适当少食用外，其他季节都可食用。

3.性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。

4.性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。