肝阳上亢能吃鸡肉吗

1、鸡脚性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。感冒或者是容易上火的人群一定要注意少吃为好。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。

5、服用铁制剂时不宜食用。

6、鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。鸡脚的蛋白质丰富，可以造成肾脏的负担加重的情况哦，所以一定要注意肾病病人要少吃。

　　鸡肉是家庭餐桌上的常见菜，且鸡的全身上下都可以食用，营养功效丰富。那么鸡肉适合哪些人吃呢?接下来请跟着我了解吧。

　　鸡肉一般人群均可食用。孕妇也可食用,孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究,如果产后2周内乳汁分泌不足,就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素,能使乳汁分泌减少。这时候可以吃公鸡肉,公鸡肉富含雄激素,可以对抗雌激素而催乳。

　　1、老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。

　　对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

　　鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。

　　3、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

　　总之,鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。

　　1、治积劳虚损，或大病后不复：乌雌鸡一头，治如食法，以生地一斤(切)，饴糖二升，纳鸡腹内，急缚，铜器贮甑中，蒸五升米久，须臾取出。食肉饮汁，勿啖盐。三月三度作之。并止盗汗。(《姚僧坦集验方》)

　　2、治虚弱劳伤，心腹邪气：乌雄鸡一只(挦洗净，切作决于)，陈皮一钱(去白)，良姜一钱，胡椒二钱，草果两个。以葱、醋、酱相和，入瓶内封口，令煮熟，空腹食。(《饮膳正要》)

　　3、治五噎饮食不下，胸膈妨塞，瘦弱无力：黄雌鸡一只(去毛、肠)炒作臛。面半斤，桂心末一分，赤茯苓一分(末)。上以桂心等末和面溲作索饼，于豉汁中煮，入睡食之。(《圣惠方》黄雌鸡臛索饼)

　　4、治反胃：反毛鸡一只，煮烂去骨，入人参、当归、食盐各半两，再同煮烂，食之至尽。(《乾坤生意》)

　　5、治中风湿痹，五缓六急，骨中疼痛，不能踏地：乌雌鸡一只煮熟，以豉汁、姜、椒、葱、酱调称作羹，空心食之。(《圣惠方》乌雌鸡羹)

　　6、治肾虚耳聋：乌雄鸡一只，治净，以无灰酒三升，煮熟，乘热食之，三、五只效。(《纲目》)

　　1、鸡皮:胆固醇含量高,少吃

　　鸡皮尽管美味,但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡,经过烤制后,鸡皮中的胆固醇被氧化,形成胆固醇氧化产物,对人体造成较大危害。若温度控制不当,还有可能产生致癌物。因此,吃鸡时最好去掉鸡皮,更不要用鸡皮来做菜。

　　2、鸡脖:偶尔解馋可以,尽量少吃

　　这个部位肉很少,但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的,吃时最好去掉皮,因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪,这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。

　　3、鸡尖(鸡屁股):不要吃

　　又称?鸡屁股?、?鸡臀尖?,指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,甚至还有致癌物质,但不能分解,因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。

　　4、鸡的内脏:不宜多吃

每日餐食要建议大家每天要特别关注的一件事情，只有吃的安全+营养，您的生活才会更加 健康 。肉类食物是建议大家每天都要适量摄入的一类食材，畜肉、禽肉、鱼肉等肉类食品比比皆是；说到鸡肉，不得不说是禽肉食物当中的代表物质，相比于您常吃的猪牛羊肉，鸡肉具有“低脂肪、高蛋白、低热量且低胆固醇”的特点，营养优质且吸收率很高，是一种不错的滋补肉食，就连它的产物（较大）也相当优秀，被誉为“完 美食 物”。

首先，如果您存在对于鸡肉过敏的状况，请拒绝食用鸡肉，避免由于吃鸡给您的身体增添烦恼。

其次，如果您本身存在痛风等慢性疾病，请严格控制食鸡量、拒绝饮用鸡汤，避免摄入更多的嘌呤物质，从而会加重病情。注意，痛风发作期的病人需要严格注意饮食状况。

最后，自己的“胖”只有自己清楚，假设您已经很胖了，那就“尝味即可”了。

考虑到 健康 因素，建议大家在吃鸡的时候可以进行去皮处理，鸡皮中含有较多的脂类物质，经常食用容易增加肥胖、高血脂、糖尿病等问题的发生风险；请注意：吃鸡要去皮。

为了保证吃鸡安全，为了不给身体增添麻烦，吃鸡时一定要对其加热烹调完全。

国家食品安全风险评估中心发布的《H7N9禽流感病毒的食品安全预防措施》指出：禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上就可以把它“杀死”。

所以，想要保证您吃到的是一只安全放心的鸡，请您靠谱达成温度和时间，入口的食物才会更加安全。

相比之下，鸡的肉质比较细嫩，而且其味道比较鲜美，建议大家采用蒸煮炖的低温烹调方式对其进行加热，还原食物的本真味道，品鉴鲜美。

相对而言，尽量避免选择用煎炸炒烤的高温烹调方式对鸡进行加工，一方面减少脂肪物质的摄入，另一方面也可以避免摄入由于高温烹调所产生的致癌物质。

注：炸鸡虽然很好吃，但是很容易就会把你吃成一个胖子，浅尝辄止，请勿“贪杯” 。

鸡，虽然只是一只禽，但却富含着您各位意想不到的“ 健康 ”。靠谱吃鸡，吃该吃的，拒绝不该吃的，抛开谣言您才能吃得更加明白。 健康 吃鸡，还原 健康 ，购买放心食材，愿您汲取鸡肉当中最优质的营养物质。

鸡肉的蛋白质含量很丰富，属于优质蛋白，富含人体必需的8种氨基酸。而且去皮的鸡肉与猪肉、牛肉相比，其蛋白质含量不仅不损色，且脂肪含量还更低。

鸡肉的脂肪和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸，流行病学调查表明，每天吃100克鸡肉不会增加心脑血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险，而吃去皮鸡肉不会促进肥胖。

当然，如果你喜欢吃那种类似于炸鸡的没事，那就不要指望会预防肥胖了。

虽然鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，但却是也是不适合所有人来吃，比如以下两类人群就不建议食用：

对鸡肉过敏的人，如果本身对鸡肉过敏，那么就不要尝试了，以免徒增烦恼；

痛风急性发作期，鸡肉嘌呤含量虽然没有辣么高，在平时症状稳定时是可以食用的，但如果到了痛风的急性发作期间，就要严格控制肉类以及嘌呤含量高的食物。

总结一下就是鸡肉还是适合大多数人来吃的，而且绝对算的上是物美价廉的高性价比的一种动物性食物的选择了。

男人都是肉食动物，对于鸡肉也有很独特的喜爱。很多人都知道吃鸡肉能补充营养，提高身体免疫力，却仍然会掉进鸡肉饮食的一些小误区，比如有的人是不能吃鸡肉的，而有些食物也是不能和鸡肉搭配的，这些误区都可以让我们在吃鸡肉的时候，本来是想进补，结果反而吃错，损害了 健康 。 　　

不宜吃鸡肉的人 　　

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

哪些食物不能与鸡肉同吃 ？　　

1、鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。 　　

2、鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡尿白。

3、鸡肉与菊花相克，食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。 　　

4、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 　　

5、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。 　

6、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 　　

7、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于 健康 。 　　

8、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。 　　

9、野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。 鲜为人知四个关于鸡肉真相 。　

其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜水果和动物内脏，含量甚微，我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同，我们摄取鸡肉中的营养素，主要就是其中的蛋白质。 　　

真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更 健康 ? 　　

研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。 　　

真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹饪鸡肉前要去皮? 　

其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。 　　

真相3——黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪? 　　

实际上，鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。 　　

真相4——鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质? 　　

烹饪鸡肉时，黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出，这是因为其中含铁，可以安全食用。

（来源 :养生 知识/公众号 : 滋补品 健康 在线 ）

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

一、鸡肉的功效与作用

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力：现代 社会 中天天忙忙碌碌，常处于亚 健康 状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

鸡肉什么人不能吃

二、鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

此外，鸡肉不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用。

三、鸡肉的选购

1.活鸡的选购：在选购鲜活鸡时，可将鸡的翅膀提起，如其挣扎有力，双腿收起，鸣声长而响亮，有一定重量，则表明鸡活力强。此外鸡的鼻孔干净而无鼻水，头羽紧贴，脚爪的鳞片有光泽，鸡囊无积水，口腔无白膜或红点，不流口水者为 健康 鸡。如果鲜活鸡提起时挣扎无力，鸣声短促而嘶哑，脚伸而不收，肉薄身轻，则是不 健康 的鸡，不宜选购。

2.鸡肉的选购：新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽，皮呈米色、有光泽和张力，毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干，或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。

总结：鸡肉什么人不能吃，吃鸡肉的禁忌就为大家介绍到这里了，希望对大家有帮助。鸡肉适宜虚劳瘦弱、营养不良、气血不足、面色萎黄者，孕妇产后体质虚弱或乳汁缺乏、妇女体虚水肿、月经不调、白带清稀频多、神疲无力者食用。

在平时做菜的时候也应该格外的注意一下。像是患有三高的人群、以及感冒发烧、或是胆囊炎和胆结石的人等等都是不适合吃鸡的，不但对身体 健康 没有帮助，还很有可能会加重病症。

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

乙肝病人千万不要吃鸡肉

鸡----《黄帝内经》记载，食性属雷龙之火，雷属肝，龙属肾，大补肝肾阳气，如个体本身就是肺热、心火肝热的情况，吃鸡（尤其是熏、烤、炸、脱水的烹调方式）就可以把星星之火立刻加把油变成燎原之势！！！

这种因为饮食不当，生病期间不能保证忌口的放纵后果，导致咳嗽加重，转成支气管炎、毛支、哮喘等比比皆是。

不光这些，咳嗽期间也不能吃食物性偏燥热、温热、不容易消化的高蛋白食物，例如鱼、虾、牛、羊肉、牛奶、酸奶、饮料*尤其添加剂多的，自己吃前看配料表）。

中医说这些属于发物，中西结合角度来看：

首先：脾胃乃生痰之源，肺乃储痰之器。只要宝宝有痰湿，第一个找摄入的问题准没错，过于肥厚甘腻、咸甜、熏烤炸涮、添加剂多的小食品，甚至外面买的加盐多的小面条、曲奇饼干、薯片、乳饮料、宝宝酱油等等都算。

其次：蛋白质是所有营养素中最事多的一个营养素。代谢条件环境最为苛刻、主要各种辅酶和营养素配合最繁杂、消化运转时间最长、需要配合合适的胃酸、胃液、甚至温度（注意脚丫和肚子不要受凉）、运动量（加快研磨蠕动）诸多条件限制，也是最容易导致过敏的营养素。

高蛋白食物容易加重病情，也容易勾起陈病的食物，发物者，容易发炎也?

第三：咳嗽主要病位在肺，水果多数食性偏寒凉，咳嗽期间会引起肺胃更寒凉。还有吃甜食，咳嗽的痰难以断根源，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰；感冒咳嗽，得忌口?

记得告诉身边的朋友咳嗽的时候要忌口。

有胃病的人以及感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人千万不能吃鸡肉。且鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者也不宜食用鸡肉。还有那些和尚和一些宗教人士

一、羊肉不适宜人群

1、肝病患者

肝脏有病者，若大量摄入羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。

2、有内热者

羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。

3、腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者。

4、服用泻下药峻泻后不宜食用。

二、公鸡肉〖 禁　忌 〗：1．感冒、发热、咳嗽患者忌食。2．有热性病者慎食之。

一、羊肉禁忌搭配

1、羊肉与醋同食

《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。另外，醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

2、不宜与茶同食

羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

3、忌铜器：不宜多食烤羊肉串。

《本草纲目》记载：“羊肉以铜器煮之：男子损阳，女子暴下物；性之异如此，不可不知。”这其中的道理是：铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，以铜器烹煮时，会产生某些有毒物质，危害人体健康，因此不宜用铜锅烹制羊肉。

4、不宜与乳酪同食——二者功能相反，不宜同食。

5、不宜与豆酱同食.

6、不宜与荞麦同食。

7、服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。

8、不宜与南瓜同食——若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。

9、不宜与西瓜同食

10、不宜羊肉与竹笋——同食会引起腹痛，中毒。

11、不宜羊肉与半夏——同食影响营养成份吸收。

12、不宜羊肝与红豆——同食会引起中毒。

十二、鸡肉饮食禁忌

1、食时不应饮汤弃肉。

2、禁忌食用多龄鸡头。

3、禁忌食用鸡臀尖。

4、不宜与兔肉同时食用。

5、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。

6、鸡肉与李子相克，食则拉痢。

7、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

8、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

参考资料--羊肉 ?禁忌搭配 ?不适宜人群

--鸡肉 ?饮食禁忌

--公鸡肉禁忌