肝阳上亢湿热的症状

春天，是肝主令的季节。因此，肝出现一些状况的几率就更高了：有肝气生发不畅的肝郁、肝虚；也有肝气升发太过的肝阳上亢、肝火太重等。肝郁、肝虚以疏肝、养肝为主；肝火重则需要清肝火。

中医治则中有一条叫“实则泻其子”，讲的就是当人体的某一脏腑实火太重的时候，在清本脏火的同时，还要清（泻）其所生脏的火。比如，木生火，木对应肝，火对应心，故在清肝火的同时，要兼顾清清心。

一般肝火旺的人会表现为脾气刚烈、急躁，易发怒，也会身体容易躁扰，时不时头晕，或者面部烘热，眼睛发红，或伴有眼屎多，眼睛视物昏蒙，还有就是会出现晨起口苦、口干等，甚至胁肋部胀闷不适……

象引发肝火旺这种状况，一般是在春天肝阳升发太过的基础上，结果又因为遭遇春天气候中的湿气太大，致使肝阳之气升发不畅，郁滞于内，郁而化火，形成肝胆湿热；或者是因为，个人情志调达不畅，致使肝阳之气升发不畅，郁而化火，形成肝阳上亢。但表现出来的都是肝火旺。

一、肝胆湿热型的肝火旺

一般可以先通过食疗的方式进行调理，如枸杞叶猪肝汤，猪肝蘸白蒺藜粉，或者菊花茶；同时再用一些清心的食材可能效果会更好，如菊花莲心茶。若致眼睛布有红血丝，眼睛胀痛，也可用黄连煎水，用布浸润后蘸洗眼睛。

如果感觉肝胆湿热很重，则需要服用药物，如龙胆泻肝丸之类清肝胆湿热，同时再配合用一些三黄片之类以清心火，效果应该就会更快。

二、肝阳上亢型的肝火旺

这种一般都是肝郁而致的肝阳升发不畅，在降肝火的同时，更注重的是要疏肝理气。食疗方面可以饮用菊花钩藤茶，同时加入莲心。

在用药方面，一般就习惯选择疏肝的逍遥丸、丹栀逍遥丸，或者柴胡疏肝散等之类，同时再加用清心的百合知母汤配合着煎服。

象这种类型的肝火旺，在用药等物质方面进行调理的同时，应该更多的加强情志方面的调节。如，常见的到开阔的大自然中去，通过环境的改变以开阔自己的视野与心胸；或者去教堂做礼拜，通过教堂的氛围以达到静心清肝火的效果；或者去参加禅修等，通过上师（修行人）的教导（教授），自己的打坐静养，以不同的境界、视角来看待世界、生活，从而纾解肝气的郁结等。清心，令情志调畅，肝火自然也降下来了。

春天，易上火，可以用食疗、中药来调理，其实更重要的是要清心。如若心清静下来，火自然不再。

提高身体的敏感度，敏感的感知平常多多内观、自省时身体的变化，清心能让身体的肝火等渐次的降下去，真正做到“早预防， 健康 长”！

病情分析：
湿热的一般表现为:肢体沉重，发热多在午后明显.1在皮肉则为湿疹或疗疱;2在关节筋脉则局部肿痛.3脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，
指导意见：
脉濡数;4肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;5膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛:色黄浊;6大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴.湿热的治疗，分湿重还是热重，这情况建议去看中医。用中药调理比较好。

暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说「请人吃饭，不如请人流汗」，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是「养生汗」。以下为六部位出汗异常预示疾病：

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打 *** ，可起到调理肺经的作用。

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

手心、脚心出汗——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。