肝阳上亢酸梅汤可以吗

酸梅汤是用乌梅、山楂、甘草煮成的汤。酸梅的有机酸含量丰富，富含多种维生素，尤其是维生素B。从中医学来看，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化。平时也可多吃糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦。还有刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等。
我以前工作上很忙经常熬夜，肝火特别旺盛，脸上老是发火气。后来我在一个健康论坛上找到一款中草药茶，说是降肝火的效果不错，还能养肝护肝。我就买了两盒试试，没想到还真让我买对了产品，效果挺不错的，也没有副作用。我现在还一直在喝它滋养调理，我把那个链接地址发出来，你需要的话可以做个参考，/xpvbmewp801希望对你有帮助。

关于酸梅汤的功效与作用

　　关于酸梅汤的功效与作用，酸梅汤是生活中常见的饮料。 特别是在一些餐馆和酒店，经常有酸梅汤供人们饮用。 据说它可以去除油腻的食物，也可以食欲和消化。 那酸梅汤有什么作用？你了解关于酸梅汤的功效与作用吗？

　　在烈日炎炎的炎天，清冷爽口的酸梅汤成了人们最喜好喝的一种饮品，它酸甜适口滋味诱人，能为人体增补大量水份，并且能清热解毒防备中暑。酸梅汤是用乌梅或者酸梅等食材加入适量甘草或者冰糖一块儿煮成了饮品，它非但能防暑降温还能增进消化防备肥胖。

　　 酸梅汤的功效与作用保护肝脏

　　酸梅汤对于人类肝脏有显着掩护作用，由于从中医的角度看，酸味能入肝，而酸梅汤便是一种胃酸的饮品，它能进步人类肝功能，并能修复数学的肝细胞，并且能防备肝阳上亢，对于人类因肝阳上亢致使的目赤肿痛，有显着缓解作用。

　　 去除油腻

　　酸梅汤还能调治脾胃，进步肠胃消化功效，并且能去除油腻，尤其是人们在吃肉类食材之后，多喝些酸梅汤就能加速身材内脂肪的剖析与代谢，能阻挠脂肪在身材内聚集，他既能防备人体肥胖，又能防备胆固醇升高，能防备人体因胆固醇过高而涌现心血管病变。

　　 喝酸梅汤的好处抗疲劳

　　平常人们喝酸梅汤能多富厚的有机酸，它们能加速人体内多种有害物质代谢，并能净化血液，并且能克制人体内乳酸天生，而乳酸这种身分又是致使人体委顿的首要存在，它的数目淘汰之后，人体抗疲劳本领就会明显提高。

　　 维持酸碱平衡

　　维持人体内部情况的酸碱均衡，也是人们喝酸梅汤的首要益处。酸梅汤尽管味道对比酸，但它是一种典范的碱性食物，人们喝了它之后能加速身材里多种酸性物资代谢，能防备人类酸性体质涌现，也能防备亚健康。

　　 解酒排毒

　　解酒排毒是人们喝酸梅糖的首要益处，由于酸梅汤中含有的.活性身分能加速人体内酒精剖析，能让它们随身材代谢排挤体外，人们在酒后喝酸梅汤，既能防备酒精对于肝脏孕育发生损害，又能让醉酒症状很快减轻。

　　在炎热的夏日，人们喜欢喝一些清凉爽口的梅子汤。 喝完后，他们感觉很舒服，没有中暑的症状。 然而，人们对酸梅汤的其他影响知之甚少。 他们不知道喝酸梅汤时有什么禁忌。

　　 酸梅汤的功效与作用

　　 1、抗疲劳

　　人们的生活常常会出现疲劳症状。 如果你可以喝一些酸梅汤，你可以迅速改善你的疲劳症状。 由于酸梅汤含有丰富的有机酸，这些有机酸可以抑制人体内乳酸的产生，加速人体的生长。 乳酸的代谢，和乳酸是人体疲劳的重要原因，所以平时喝酸梅汤，可以起到显着的抗疲劳作用。

　　 2、促进消化

　　促进消化也是喝酸梅汤的重要好处之一。 它味道甜，含有大量的柠檬酸和苹果酸。 当这些物质进入人体时，它们可以促进胃液的分泌，加速胃肠蠕动，促进胃肠。 食物的消化和吸收对改善人体的消化功能有很大的好处。

　　 3、清热解暑

　　酸梅汤可以清热解毒。 它最适合夏天喝的人。 当温度过高，湿度过高，当人们感到虚弱或疲倦时，喝一些酸梅汤，就可以使这些不良症状得到改善，并且可以清除人体。 热毒药可有效预防中暑症状的发生。

　　 4、维持人体酸碱平衡

　　虽然它是一种酸性饮料，但它是一种碱性食物。 它可以维持人体内的酸碱平衡，加速体内各种酸性物质的代谢。 它通常适合与那些肉类成分匹配。 一起吃饭，避免酸性物质积聚，预防肥胖，预防身体疾病。

　　 酸梅汤的禁忌

　　酸梅汤对人体有很多好处，但饮酒时有一些禁忌症。 人们不宜空腹饮酒，脾胃虚弱，脾胃功能障碍者仅指核酸糖，否则会使身体不适症状加重。

1、苦瓜冬瓜下火汤

选择一些清热药材煲汤保证夏季健康外，还可以用普通材料下火。脊梁骨（或排骨）煲苦瓜清热下火相当见效，冬瓜荷叶汤的功能则以利水去湿去暑见长。“冬瓜、苦瓜是夏天清热汤的最佳选择，既实惠又效果明显。

2、夏枯草煲鸡脚

夏枯草，因冬至生、夏至枯而得名。其性苦，味苦、辛，入肝、胆经。能清肝火，可用于肝火上炎、肝阳上亢所致的多种病变如急慢性肝炎；能清热散结，适用于热结引起的病变，如痰火郁结所致的结核，甲状腺肿大及肿瘤。

能明目，可用于各种肝火上炎所致的目赤肿痛、视物不清。鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火、解郁散结，既可为盛夏闷热时的下火靓汤，亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

3、绿豆百合汤

绿豆百合汤是家喻户晓的糖水，比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙，而且还具有清热解毒的功效。绿豆糖水的做法也很简单，将绿豆洗净后，加水煮开，改为中火继续煮至绿豆酥烂，汤色碧绿时可以加入洗净的鲜百合或者海带，再配上陈皮调味，煮15分钟左右加糖即可。

喜欢绿豆沙的，还可以多加水，不加其他配料，直接煲至起沙，然后加少许糖。

4、三豆下火汤

具体做法是用红豆，赤小豆，黑豆各30克，加水温炖烂即可。可以起到清热解毒的效果，夏季防暑防病。因为红豆具有清热解毒和健脾养肾的药效。情绪上容易暴躁，可以多吃点红豆汤清下心头火，起到宁神安心的辅助作用；赤小豆具有利水渗湿，解毒排脓功效。

5、酸梅汤

具体做法是用乌梅一两个，麦冬十克，陈皮两克，加入适量的水，炖煮半小时左右，添加适量冰糖，即可给小孩子服食。酸梅汤可以让生津解渴，增加胃口，利于消化，从而起到夏季防暑防病。

古医书很早就提到了，酸的食物可以让人生津止渴，增强人的胃口。麦冬具有养阴润肺，清心除烦的药效。

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1 喝酸梅汤会上火吗

适量喝酸梅汤不会上火。

酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。这些食材的组合消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。因此，适量喝酸梅汤是不会上火的，还有降火的功效。

夏天天气炎热，人们很容易出现疲劳的感觉，这时多喝一些酸梅汤，可以让人们的体力快速恢复，因为酸梅汤中有多种有机酸，它们进入人体以后可以调节人体内乳酸的数量，而乳酸又是引起人体疲劳的重要原因，因此夏天喝酸梅汤可以抗疲劳，快速恢复体力。

夏天天气一热，很多人的胃口都不好，看到什么也不想吃，而酸梅汤则可以开胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以调节胃酸分泌，也能保进消化液的分泌，平时饮用以后能让人们胃口大开，也能加快肠胃对食物的消化和吸收。

夏天喝酸梅汤还能起到降肝火，润喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的维生素C存在，这种物质可以消除人体内的多种炎症，夏天人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑以后，多喝一些酸梅汤就能让症状缓解。

材料：干乌梅50克、山楂50克、桂花10克、甘草10克、冰糖或者红糖适量。

制作步骤：

1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。

2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。

3、在锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。

4、煮沸后，加入适量的冰片或者可以起到染色作用的红糖。

5、小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。