中年女人脸色发黄是什么原因

1 肝脏疾病导致脸色发黄

得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。

生活中电磁波，电脑辐射，经常抽烟，熬夜，睡眠不足，容易导致肌肤里的角质层被氧化，自由基造成皮肤老化而出现发黄，缺少光泽。此外，当新陈代谢减弱时，老废角质在脸上大量堆积也会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔变大，油脂分泌旺盛等肌肤问题出现。

皮肤长时间暴露在紫外线的照射下，黑色素在皮肤中堆积越来越多，就会导致皮肤变得暗黄，而且皮肤角质层受到损伤，同时导致皮肤表面变得粗糙。

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道，肠胃，从肛门排出体外，废物一般不会在肠道过久停留。一旦停留过久，废物就会被人体再次吸收，导致体内毒素囤积，代谢功能失调，内分泌紊乱，从而引起脸色发黄的现象。

脸偏黄的原因有很多，下面从生理、环境和饮食三个角度来介绍。

生理方面，脸偏黄可能是因为肝功能减退导致。肝是人体内代谢废物的主要排泄器官，如果肝功能不好，就会导致体内毒素积累，血液中含有过多的毒素和废物，这些物质会通过皮肤表现出来，使皮肤变得暗黄或黯淡无光。

环境方面，日常生活中接触到的污染物也可能导致脸偏黄。例如空气污染、紫外线辐射、电磁辐射等都可能影响皮肤的新陈代谢和呼吸，增加皮肤色素沉淀和氧化反应，使皮肤变得黄暗。

饮食方面，长期高脂、高糖饮食或缺乏维生素C等营养元素也可能导致脸偏黄。这些营养元素对身体循环系统和免疫系统均有重要作用，缺乏这些元素会影响血液循环和新陈代谢，使皮肤质量变差，色泽暗淡。

针对脸偏黄的问题，我们可以从以下几个方面入手进行改善：

饮食上要注意均衡营养，尤其是多吃水果和蔬菜来摄入足够的维生素C，帮助排出体内毒素，促进新陈代谢。

2. 注意保护皮肤，避免接触到污染物和长时间暴露在紫外线下。可以选择佩戴口罩、帽子、太阳镜等防护用品。

3. 锻炼身体，增强身体免疫力和耐受力。适度的有氧运动可以促进全身血液循环，增强新陈代谢功能，有益于排出体内毒素和废物。

4. 睡眠充足。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和恢复能力，导致皮肤变得暗黄无光。合理规律的作息时间可以帮助改善这一问题。

最后推荐一款护肤品——温悦亮肤精华，在改善肌肤暗黄问题方面有一定效果，是很多消费者喜爱的产品。但是使用任何护肤品前都要注意自己的皮肤类型和过敏情况，避免因使用不当导致皮肤问题加重。

　　脸上竟然浮现出了暗黄色,可怕的?黄脸婆?称号也随之而来，为什么面色暗黄呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　面色暗黄的原因

　　一、肝病引起的脸色暗黄

　　肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。脸色暗黄，脸色暗黄是什么原因粗糙无华，有蜘蛛痣出现也被成为典型的?肝病面容?。常见的脸色暗黄的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等。

　　脸色暗黄的美白之道：及时检查治疗。脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一，出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查，一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗，认为这样可以有效的防止肝病向肝硬化的转变。

　　二 、皮肤干燥引起的脸色暗黄

　　如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

　　脸色暗黄的美白之道：骨胶原。骨胶原不仅能维持肌肤美白，还可以让皮肤保持湿润，增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。

　　三 、暴晒引起的脸色暗黄

　　如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

　　脸色暗黄的美白之道：防晒霜。为了远离暗黄的脸色，只要出门都要涂防晒霜，尤其是夏天。有人认为阴天就可以不用。其实不然，紫外线不会因为你头上那片云彩而对你手下留情。因此不管哪种皮肤，想要摆脱脸色暗黄，那就必须做好防晒工作。

　　四 、熬夜引起的脸色暗黄

　　晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

　　脸色暗黄的美白之道：很简单，节制你的夜生活，不要熬夜。每天睡美容觉，比用什么护肤品都来得有效哦。

　　五、压力过大引起的脸色暗黄

　　工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，觉得甚至脸色变得暗淡无光。

　　 面色暗黄怎么办 ?

　　1、每天喝一杯山楂茶

　　提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的?好脸色?食物。

　　小贴士：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

　　2、喝水最养颜

　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

　　小贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

　　3、多吃美容蔬菜

　　美国最新研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。

　　小贴士：如果不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，容易脸色晦暗的朋友可以适当多吃这类蔬菜。

　　4、喝黄酒改善肤色

　　脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。

　　小贴士：除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

　　5、午睡调气色

　　对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

　　小贴士：午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

　　6、睡前美容

　　我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目??如果，你总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

　　具体方法：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。
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7. 脸黄怎么回事

综合答案引起脸色发黄的原因很多：1、引起脸色发黄的病理性原因有：①贫血、长期营养不良等消耗性疾病可引起脸色发黄；②肝脏疾病，特别是肝炎活动期可因胆红素升高，而出现皮肤、脸色发黄的现象，重度肝炎时可见皮肤呈橙黄色改变；③患有肝脏肿瘤或胆结石时，较易发生肝内或肝外胆道梗阻现象，进而可引起肝内胆汁淤积、尿胆红素吸收过多等而引起脸色发黄，严重者脸色可呈黄绿色或黄褐色。2、引起脸色发黄的非病理原因有：①长期食用桔子、南瓜、胡萝卜、芒果等含有胡萝卜素的食物时，易发生胡萝卜素蓄积现象，当胡萝卜沉积到皮肤组织中时，即可引起脸色、皮肤发黄，其中以手指、掌、足底及鼻唇沟周围最明显；②长期熬夜、睡眠不足或过于劳累时，可因肝脏得不到充分的休息，不能发挥正常的功能，而宜引起机体与肌肤的代谢减慢，从而较易诱发皮肤粗糙、脸色发黄等症状；③长期服用呋喃类等带黄色素的药物时，也可引起皮肤、脸色发黄的现象。3.脸色发黄的原因有很多，像经常熬夜啊，饮食不规律啊，这些都可能是造成脸色发黄的原因。女人脸色发黄吃什么，在饮食方面需要多加的注意，多吃石榴、木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等，坚持下去，相信会有所改善。脸黄可以自我调理的，具体措施有：1.多吃西兰花、白菜、菜花、莴苣、冬瓜等蔬菜，因为这些蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。2.补水以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，少喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料等；3多吃山药等补脾食物、冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量；4.午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛；5.培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会；6.山楂每个女人都该吃的“好脸色”食物。参考答案来源来源网站：［］脸色发黄什么原因色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法，但治标不治本，如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，想用食补，就还需要能够吸收。因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。
来源网站：［39问医生］脸部皮肤暗黄是什么原因？五脏脾主五色之黄色，暗黄预示着你的脾胃功能不好，脾主运化主统血，主四肢，如果你的脾运化功能差的话，必然出现贫血或消化饮食功能低下，纳呆厌食脾气虚月经不调或多或少，四肢无力自汗虚脱等指导意见：健脾强脾，增加脾胃功能，同时肝木克脾土，戒生气恼怒保持健康心里。
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