吸烟脸色发黄发黑吗

人们都知道吸烟有害健康，但是还有许多的人对烟草趋之若鹜，让他们戒烟比登天还难。

香烟中含有许多有害物质，尼古丁和煤焦油是对人体伤害最大的两种有毒物质。煤焦油可以致癌，经常吸烟，患胃癌，肺癌，食道癌等疾病的机率将会大大提高。尼古丁可以令人对烟草产生依赖性，所以说戒烟确实是有点儿难的。吸烟的人即使不生大病，得上肺病和支气管炎是很容易的。而且人们不知道的是，吸烟可以令人们的脸上起了一些变化，我们一起来了解一下吸烟的人脸上都有哪些变化。第一，吸烟的人脸色会发黄发黑，皮肤没有光泽。因为香烟中含有尼古丁，尼古丁进入到人体后，可以阻止人体吸收维生素。维生素c可以清除自由基的生成。人体产生了大量的自由基，没有维生素c去清除，皮肤就会变差，发黄发黑，没有光泽。尼古丁还可以对肝脏造成危害，肝脏受到影响，就失去了解毒的功能，从而把毒素映射到脸上，加剧了皮肤的问题。严重的时候皮肤甚至会长一些斑点。第二，经常吸烟的人皮肤会粗糙，失去弹性。这是因为在吸烟的过程中，把有毒物质吸入体内，影响了机体的正常新陈代谢。对皮肤形成胶原蛋白进行阻碍，所以，皮肤容易粗糙失去弹性。一对双胞胎，吸烟的和不吸烟的进行对比，很明显吸烟的人皮肤状态特别差，皱纹丛生，肤色暗黄，看起来比不吸烟的要老好几岁。第三，吸烟的人容易使皮肤患上炎症。皮肤患上炎症，表现在皮肤长痘，痤疮，出油增多。这是因为，烟草中的有害物质，会降低皮肤表层的活性，致使皮肤屏障受损，免疫力下降，有一点小的刺激，皮肤就会发炎，长痘长痤疮。

第四，吸烟的人皮肤容易长皱纹。吸烟的时候，烟雾与皮肤直接接触，会导致角质层含水量下降，皮肤的吸水能力是有限的，由于吸烟的影响，皮肤产生胶原蛋白也受到影响，所以就会容易长出很多皱纹。

另外，吸烟对人体的各部分重要器官，都有一定的损伤，重要器官受到了损伤，在脸上也会有细微的表现。只要仔细的去观察研究，就会发现这些变化。为了人们的身体健康和家庭幸福。我呼吁大家戒烟吧！

吸烟对身体的伤害具有累积性和滞后性，吸烟年头越久表现越明显，与同龄吸烟者相比，吸烟者会看上去老5-20岁。

更大的伤害是心理方面的，明知不该吸还吸，我们会每天处于矛盾之中，吸烟也痛苦，不吸烟更痛苦。

我们每天处于烟瘾的控制之中，只要不按时吸烟，就会异常难受，什么事都干不了，必须先吸完烟才行，普通人就没有这样的烦恼。

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香烟中含有两大致命的有毒物质：尼古丁和丙酮

尼古丁会产生大量的自由基，而自由基会使我们的皮肤衰老，会导致很多病理反应，还会产生很多的体内垃圾。

丙酮会溶去油脂，使皮肤变得干燥过敏，对皮肤具有刺激性，长期抽烟会让皮肤变得无光泽。

香烟中的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，容易让皮肤长痤疮和发炎。

抽烟是怎么毁掉我们的皮肤的：

破坏皮肤表层的保护屏障增加皱纹，尼古丁会导致皮肤表层的血管收缩。

破坏胶原蛋白，烟雾中的化学物质会损害肌肤弹性中的胶原蛋白，这些胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要因素。

增加长痤疮的几率

吸烟会引起真皮层缺血，降低皮肤新陈代谢功能，皮肤会变得暗黄、蜡黄、黯淡无光。

香烟会让我们皮肤衰老得更快

抽烟不止对皮肤有很大的危害，还会阻止人体对维生素的吸收，其中维生素C是具有抗氧化作用的，可以抑制氧自由基的生成。

电子烟对身体的危害更大

电子烟中不仅含有尼古丁，还含有杀伤力更大的甲醛。

研究发现电子烟的危害是香烟的7倍！

普通香烟含有53种免疫基因受到了抑制，而电子烟吸入人体中高达358个免疫基因受到抑制！

电子烟引起心血管系统风险并引发心脏病发作方面，不比传统香烟危害小！

香烟中的尼古丁可以通过皮肤就被人体吸收，长期吸烟的人就会皮肤粗糙、暗淡，女性更会变得毛孔粗大，而且香烟中所含的物质在燃烧的时候会产生一百多种化学物质，绝大部分都是有毒有害的，所以，为了你及家人的健康，请不要抽烟！！！
改善方法为下？
首先是从内部改善，你脸色不好可能是由于血液不能上行于面造成的，没事可以常常弯腰,让头和肩膀自然垂下，手臂轻轻扶住脚踝,直到脸上有肿胀的感觉，如此反复做三次，可以坚持一段时间.这样让血液可以到达及滋养你的面部.
二是食疗,吃红枣,花生,芝麻等等都可以补血.另外,冬天可以吃一点暖身的东西，如羊肉等等.
三是外部改善，及通过化妆改善.如粉底液,散粉等等,可以让脸色好不少.一定不要忘记薄薄的打一层腮红.另外，可以敷一些美白的面膜,每周两三次就可以改善很多.
四是养成良好生活习惯，用电脑时一定要记得涂隔离霜,可以边用电脑边补充水分及牛奶,早睡早起不要熬夜，最好每周运动个两三次.