胃寒呕吐怎么办

胃寒导致胃胀，食物下不去，但又不能老是呆在胃里，所以就吐了。估计你这是比较严重的胃寒，可能是拖得时间比较常造成的。
再者，你得把这个羊肉从食谱里去了，羊肉是进补的，但你的胃部是虚弱的，所以，用羊肉也好，牛肉也好，都是肉，你都消化不了。
食谱倒是不用，只需要生活中多注意就行了，比方说，买个热水袋，每天晚上或者是着凉了热一下肚子，吃饭尽量吃软的，热的，尽量保护它，就行了。
还有你这个年龄，闹胃寒，很有一部分人是因为喝酒，尤其是喝大量冰镇的啤酒造成的，多注意就行了，引起这个病，也不是一天两天，治好也当然不是一天两天。
如果去医院买点药，的话，更好。但是，效果还不如自己多注意来的实在。