产后肾虚的症状有哪些

产妇在生产后腰疼是比较正常的。因为这个时候产妇的身体缺少营养。产妇的身体缺少营养，就会导致产妇出现肾虚的症状。产妇的肾虚就会体现在产妇腰疼的症状。所以说产妇在出现腰疼的时候，要及时进行检查，而且也要多吃一些补肾的食物。

你们生完孩子之后，总是喊着腰酸背痛，甚至每天不干活，也总是莫名的腰疼，所以很多女人就认为自己落下了月子病。而且也有一些人认为产后腰疼，和剖腹产时打麻药有关，真的是这样吗?

其实剖腹产时，打麻药是局部的麻醉，而且基本在24小时之内，麻药劲儿就会过去，根本不会遗留到之后，自然也不会造成你出现产后腰疼的问题。生完孩子后，总是“腰疼”是怎么回事?看完后你就知道原因了!

关于产后“腰疼”，和坐月子有关吗?或许你该知道这3件事!

一、是孕期腰疼的继续

女人在怀孕期间由于身体会发生很多变化，比如说会骨盆前倾，进而就会造成腰椎前倾，所以会让你孕期出现腰痛问题。等到生完孩子之后，怀孕期间造成的一些身体变化上，没有完全恢复，所以孕期的腰疼，可能到了产后会有一个延续。

二、缺钙

在怀孕期间，胎儿发育需要更多的钙元素，这时就会从妈妈身体吸收更多的钙元素。等到生下孩子之后，产妇就觉得既然胎儿发育不需要钙元素了，所以就不再补充钙元素，但是体内流失的钙质并没有完全补回来，如果产后没有及时补钙，也很容易造成你出现腰痛问题。所以说产后为了身体健康，也应该继续补钙。

三、产后用腰过度

生孩子之后女人需要坐月子，在坐月子期间女人一定要多注意休息，一定不要干体力活，而且在产后1-2周内尽量卧床休息，只要适量下床走动一下即可。但是有些女人在坐月子期间，依然要照顾月子，甚至还需要忙家务，如果在坐月子期间身体过度劳累，就很容易落下月子病，导致你产后腰酸背痛。

如果你产后，出现腰酸腰痛的症状，看看是否是以上3个问题造成的。

产后综合症有什么症状呢?产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

第二，产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为10%～20%,国内为536%～1109。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要

产后综合症有什么症状呢?患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。疲惫一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。食欲不振患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。失眠产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。焦虑患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

有很多的人都认为只有男人才会肾虚，殊不知女性朋友们也是会有肾虚的症状，女性朋友们到了25岁以后，身体机能就会下降，这个时候就很容易造成肾虚，女性朋友们出现肾虚的症状以后应该及时的进行调理，避免肾虚给身体带来更大的危害。那么哪些症状是女性肾虚的表现？女性肾虚有什么表现症状？
一、女人肾虚症状
1、眼睑浮肿，面容憔悴
早晨起床时，眼睛干涩，面容无光，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
肾虚时人体元气不足，身体机能减退，女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、欲望减退、便不成行或尿频等症状。一般而言，肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症处理。
2、秀发飘落增多
乌黑长发最近渐渐干枯稀疏，失去光泽?即使是最好的洗护用品，也挽救不了头顶的尴尬局面。那么就要考虑下是否与肾功能减退有关。肾虚会导致毛发生长不旺，毛发难附。一般而言，头发脱落是肾阴虚。阴虚时会出现面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口渴干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。
3、怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
4、变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5、情起伏不定更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
肾虚原是中老年病，但职场中的女性由于压力大、生活不规律、办公室密不通风的空调环境等都会导致女性自身免疫力降低，出现肾虚的比例比较高。
6、欲望冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
二、调补肾虚食疗
1、干贝：干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。
2、鲈鱼：鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
3、栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
4、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
5、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
6、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
7、龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
8、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
9、黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
10、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
从上文中我们可以明显的看出女性如果出现了肾虚的问题，不止自己的健康会受到伤害，自己最在意的美丽容颜也会因此而受伤，所以，想拥有健康美丽的身体，肾虚的问题大家一定要重视哦。