肚子不通气胀痛怎么办

肚子胀气难受可以适当进行腹部按摩以及热敷或者加强运动，也可以采用药物来进行治疗。

1.腹部按摩：患者可以沿着肚脐周围，按照顺时针的方向来轻轻的按摩，每次按摩10分钟左右。

2.热敷：比如采用热水袋或者艾灸的方式来热敷腹部，也可以促进肠道蠕动，缓解肚子胀气的症状。

3.加强运动：运动可以促进肠道蠕动，建议饭后适当散散步，平时也可以进行一些自己喜欢的运动，比如快走，骑自行车、游泳等等。

4.药物治疗：如果长期出现肚子胀气的情况，有可能是因为胃肠道动力不足导致的，可以服用促消化，促进胃动力的药物，比如莫沙必利、健胃消食片以及保和丸等等。

肚子胀气的患者如果需要服用药物，要注意遵循医嘱用药，不能过量以及擅自用药，同时注意饮食健康，不要暴饮暴食。

肚胀怎么办快速解决办法

　　肚胀怎么办快速解决办法，肚子胀气是经常碰到的情况，肚子胀气是非常难受的，一般来说肚子胀通常都是吃的太撑或者是消化系统不好导致的，以下分享肚胀怎么办快速解决办法。

　　 腹部热敷或涂驱风油等

　　在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

　　 细嚼慢咽

　　嗳气是肚子胀气的一部分原因，而细嚼慢咽可以减少嗳气的发生。

　　另外，尽量做到不嚼口香糖、槟榔并且戒烟。

　　 多喝水

　　多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。

　　建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。

　　 服用吸附气体药物

　　在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。

　　不过，服用药物最好在医生的指导下进行。

　　 注意饮食

　　避免食用或少食易长气的食物，如豆类、白菜、包心菜等，这类食物中含有容易产生气的植物蜜糖或菜豆糖等。

　　另外，少饮产气的饮料，还有增加食物中纤维素的含量，加速肠道蠕动，从而有利于排气。以及多食促进排气的食物，如萝卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等。

　　1、胃酸过多。胃酸过多是导致肚子胀的主要原因之一，如果肠胃内的胃酸过多就会导致二氧化碳的含量较多，二氧化碳数量多就会造成肚子胀问题出现的，这个时候一般还会有打嗝以及口气泛酸等症状。此时最好的解决办法就是吃一些治疗胃酸过多的药物，改善自己的肠胃环境，让肠道消化能力再次加强。

　　2、便秘造成肚胀。便秘的出现也意味着我们的肠胃功能出现了问题，这个时候肠胃的蠕动能力是比较差的，所以吃进去的食物就会在肠道内大量的淤积，久而久之就会形成便秘问题以及胀气的问题。这个时候如果想要治疗胀气就得先治疗好便秘的问题，多吃些能够治疗便秘的食物，比如金银花、罗汉果、酸奶以及蔬菜和水果。

　　3、运动不足导致的肚胀。平常时运动不足就会导致消化能力弱的，尤其是那些气血不足的人出现这种状况是最常见的，所以气血虚弱和会经常出现肚胀的人要多多的进行运动，让自己的消化能力能够得到增强。

　　 新生儿宝宝肚子胀气怎么办

　　肚子胀气是宝宝常出现的情况，导致宝宝肚子胀气的原因有消化不良，吞食过多的空气，肠胃蠕动障碍。也有宝宝是黄疸导致的肚子胀，那宝宝黄疸肚子胀气怎么办？

　　 宝宝黄疸肚子胀气怎么办

　　宝宝刚刚出生两天，出现生理性黄疸的可能性比较大，目前的腹胀考虑与黄疸引起有关系!目前宝宝出现生理性黄疸，目前主要是有腹胀的症状，这种情况可以采取局部腹部按摩，热敷的方法处理，同时注意监测黄疸值!

　　 宝宝肚子胀气怎么办

　　营养均衡饮食。

　　日常，家长需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防宝宝肚子胀气的.症状出现。

　　 培养良好的饮食习惯。

　　家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯，如果宝宝有暴饮暴食的习惯，家长一定要帮忙纠正，遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴，家长可以考虑限量准备，这样既可以预防宝宝过量饮食，也可以吊宝宝的口味，防止他挑食或厌食。

　　 腹部按摩。

　　当家长喂养不当，宝宝不慎出现肚子胀气的现象，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔。

　　 服用消化药。

　　当宝宝出现肚子胀了，家长可以给宝宝吃点消化的药，比如妈咪爱，还有一些中成药等，同时，不忘给宝宝腹部按摩的辅助疗法。

　　 吃些助消化食品。

　　当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。

　　 乳糖不耐症的预防。

　　针对乳糖不耐症的预防是宝宝少量多次摄入乳制品，或先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳，还有有乳糖不耐的宝宝，不宜清晨空腹饮奶。

　　 一、按摩肚子

　　首先，如果肚子特别容易胀气，那么千万不要再找生活中经常吃一些容易产气的食物，比如说红薯，还有大豆这样的食物吃多了就会使肚子胀气，让人觉得很不舒服。如果自己一时嘴馋吃多了，在吃完东西之后的半个小时可以用自己的手给自己的肚子按摩一下，也就是揉肚子。

　　但是揉肚子要按照顺时针的方向，如果按照逆时针的方向来按肚子，有可能就会加重胀气的情况，而且也不能在刚吃完饭的时候就立刻揉肚子，这样对肠胃也是非常不好的。

　　 二、进食养胃食物

　　有些人肚子经常胀气的原因可能是动力不足，如果是这样的话，要在日常生活中多吃一些容易消化的食物，不要吃一些坚硬或者是油腻，还有生冷的食物，这些食物吃了之后对肠胃产生的刺激特别大，如果经常吃这些食物很有可能会加重肠胃病或者是导致肠胃病，肠胃不好的人应该多吃一点儿小米粥或者是猴头菇等对胃特别好的食物。

　　 三、吃饭时不要说话

　　有些人在吃饭时喜欢说话，其实这个习惯是不好的，因为在吃饭的时候说话有可能会导致食物进入到气管，这种情况是非常严重的，如果是小孩子一不小心就会造成窒息，随时都有可能会有生命危险。还有就是在吃饭的时候说话很有可能会将口腔里面的一些空气也验进去，这样就会导致胃胀气，吃完饭之后就会肚觉得肚子很不舒服。

　　 四、进食易消化的食物

　　还有肠胃不好的人吃了一些不好容易消化的食物，肠子里面的细菌就会抓住这些食物进行发酵，产生一些难闻的气体，导致人经常放屁，这种情况不仅会让人觉得非常不舒服，还有可能会让人放很多臭屁在公众场合这样就会让人很没面子。明知自己肠胃不好，就一定要吃一些容易消化，对自己的胃好的食物。

　　肚子胀气了，应该第一时间去医院做一个相关的检查，然后再根据医生的建议来决定要不要接受相关的治疗。

肚子里有气排不出来怎么办

　　肚子里有气排不出来怎么办，对于身体出现异常情况时，很多人都不知道该如何处理，其实很多生活中经常会出现的情况都是有相应的方法应对的，以下了解肚子里有气排不出来怎么办。

　　 方法一：饮食要卫生干净。

　　俗话说“祸从口出，病从口入”，这句话说得非常有道理，因为在很多饮食方面的不卫生会造成一系列的疾病，尤其是有很多细菌会通过食物进入到体内，非常容易让肠胃变得很不舒服，因此如果不想让肚子出现胀气或者有疾病发生的话，那么就多注意饮食卫生吧。

　　 方法二：多吃易消化的食物。

　　如果能让进入肚子的食物及时地消化，那么就会减少胀气的出现，因此平时选择吃的食物的时候要选择一些易消化的食物，每餐都尽量有蔬菜和谷物类的食物，多吃些高纤维的食物，也能促进肠道的蠕动，特别容易消化。

　　 方法三：不吃油腻油炸的食物。

　　有的人胃口比较重，喜欢吃一些油腻油炸的食物，这些也很容易造成食物的不消化，因此要控制住自己的嘴巴，不吃或者少吃油腻的食物，这样才能保证食物的消化，吃的时候用嘴巴慢慢咀嚼，这样也能让食物更容易消化。

　　 方法四：饭后注意休息。

　　有些人饭后会去散步，其实这样是不好的，饭后应该好好地休息一下，这样才能让自己吃下的食物更容易消化，饭后应该多注意休息，走动几步后就坐下来休息一下，不宜跑步和运动，这样才能让食物更好消化吸收。

　　 方法五：饭量适中。

　　暴饮暴食的人会很容易出现肚子胀气的情况，尤其是吃得过饱的人，更容易会感觉肚子胀得难受，吃的时候要控制住量，不要因为好吃而吃很多东西，不要因为难吃而不吃，不挑食才能让身体吸收到各种营养物质。

　　 方法六：吃些消化药。

　　如果是因特殊的原因而吃得过饱或者吃了一些难消化的食物的.时候，要多吃一些消化药，可以去药店买适合自己的，这样才能让自己的身体更加健康，也才能及时将肚子里的食物消化掉。

　　 总是感觉肚子里有气，很胀，是怎么回事？中医提供新思路

　　现在的年轻人，“十人九胃”，很少有人敢拍着胸脯保证，自己的肠胃一定健康，毕竟现在去消化科看病的，不少都是年轻人。

　　 01、年轻人一直得胃病，无外乎以下4个原因

　　一）不健康饮食，重口味的食物，一直吃外卖，还有很多垃圾食品，像炸鸡火锅烧烤之类的，吃过了就容易增加胃负担，损伤胃黏膜；

　　二）不按时吃饭，不喜欢吃早饭，午饭晚饭也不按时吃，喜欢吃宵夜，三餐时间混乱，导致胃酸分泌失调，腐蚀胃黏膜，引起胃痛；

　　三）熬夜、过度劳累，导致身体越来越虚弱，精气不足，食欲下降，吃东西不消化，经常会拉肚子；

　　四）精神状态差，沉浸在悲伤、消极的情绪里面，这就很容易引起植物神经功能紊乱，进而引发胃痛。

　　其实年轻人稍微注意一点，克制一点，肠胃问题就能解决大半。

　　除此之外，还有一类人，属于经常腹胀的，甚至是常年腹胀，都胀习惯了，还有的人是吃完饭之后，肚子会胀得比较严重，还有的人是不管吃不吃，肚子都会很胀，这可能是哪些原因导致的呢？

　　 02、总是感觉肚子里有气，很胀，是怎么回事？

　　中医提供新思路——可能是胃气虚。

　　肚子里有气，吃饭食欲不振，饭后脘腹胀满，完谷不化，吃什么排什么，而且大便不成形，这是很多人都遇到过的情况

　　而且我们还会感觉吃什么都不香，而且吃一点饭就饱了，爸妈听了还要骂我们吃得少，反正就是因为胃里面总有一种气，排不出去，所以就不想吃饭，这就很有可能是胃气虚。

　　 “胃气虚”

　　气是中医上的一个概念，气能够推动血液循环，是人体进行生理活动的根本能动力。气虚，就是推动无力，那么胃气虚，就意味着整个肠胃运动不起来，然后吃进去的这些食物自然就会积蓄在肠胃里面，消化不了。

　　 03、胃气虚的人还经常会有两种兼症，可以了解以下

　　一种是痰湿蕴结，阻滞中焦或者下焦。这是因为胃气不足，脾胃虚弱，导致水湿运化失常，所以人体内的湿气排不出去，就会蕴结在人体中焦或者下焦，从而影响肠胃消化。这样的病人，在补益胃气的同时，还应该注意利水祛湿，把肠胃里面的湿气排出去。

　　另一种是气滞，从而导致的胃气虚。我们常见的气滞就是肝气郁滞，这就会影响到肠胃功能。这类病人不光会出现食欲不振的情况，还经常脘腹胀满，一定要把里面的排出来一点才觉得舒服。针对这类病人，除了调理肠胃之外，还应该注重疏肝理气，把停滞在体内的气都排出去。

　　 【案例分享】

　　王大妈今年已经五十多了，她一直有腹胀问题，已经持续一年多了，去过不少医院，也吃过胃药，但是都不见好转。直到后来找到了中医，中医发现王大妈脉弦有力，说明肝气郁滞比较严重，而且舌苔淡白不厚，在腹胀的同时，还伴随两肋胀痛，可见王大妈的病程是比较长的，已经严重影响到了生活。

　　最后，中医给王大妈开了比较强效的理气药，配合一些健脾药，让王大妈回去吃。半个月后，王大妈复诊时告诉医生，腹胀的情况已经得到了明显改善，就是最近嘴巴总感觉干。中医告诉他，理气药本就属于燥性药物，会带走人体一部分水汽，所以感觉口干也是正常的，注意滋阴润燥就行了。

　　等到第三次复查的时候，王大妈的腹胀基本好了，而且嘴巴也不干了，她非常感谢中医。

　　其实从王大妈的经历中，我们不难看出，之所以腹胀，或许和气滞有关，严重的气滞需要对应的理气药。如果是身体素质比较好的病人，或许用药可以猛一点，但如果是七八十岁的老人，腹胀还是应该慢慢调理，不能下猛药，治得太快病人反而受不了。

　　不管是痰湿蕴结，还是肝气郁结，都不应该注重调理，在饮食方面需要注意清淡，不要给肠胃太大负担，然后也要注意调整好作息、情绪，避免进一步加重胃气虚。当然，最好的办法还是去医院做个检查，有备无患。

　　总的来说，腹胀的背后，可能有很多原因，中医认为可能是胃气虚的缘故，不如根据症状，试着补气养胃，利水祛湿，或者疏肝理气，或能有所缓解。

　　 肠胃不通有胀气放屁放不出来怎么办?

　　肠胃不通有胀气放屁放不出来怎么办：首先考虑的就是肠胃动力不足，比如在发生消化不良的时候，食物在消化道内积存的时间过长，导致异常发酵产生气体。肠胃蠕动能力下降，没有足够的动力及时推送大便，导致了肠胃不通，有胀气也无法排出来。

　　短期内出现这样的情况，可以及时调整饮食，适量的运动来缓解。长期存在建议及时就诊明确病因，胃炎，肠炎，肠道菌群失调，消化不良，功能紊乱等。在医生的指导下服用促进胃动力的药物，或者健脾养胃的中药等。想要肠胃畅通，大便一定要通，肠道内不存代谢的产物，就不会给产气的坏细菌有温床。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀肠鸣肚子咕咕叫。那么养护肠胃早上冲一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，更轻松

肚子胀痛快速解决办法
肚子胀痛，很有可能是因为吃的太多，或者是消化不良导致的胃胀气情况，在我们生活当中，胃胀气或者是肚子胀痛，是一种比较常见的情况，那我们就来讨论一下肚子胀痛快速解决办法。
肚子胀痛快速解决办法
1、吃药
如果是消化不良导致的胃胀气而引起肚子胀痛，就可以服用一些帮助消化的药去帮忙缓解这种症状，比如说一些健胃消食片，或者是帮助肠胃加速蠕动的，这对于缓解我们肚子胀痛有比较好的作用。
2、运动
加强运动也是非常有必要的，因为加强运动会加速血液的循环速度，也可以加速我们肠胃的蠕动速度，这对于快速排解胃胀气有比较好的作用，所以在发生肚子胀痛的情况下，可以采用快走或者是散步等形式而让自己的身体处于运动当中。
3、热敷
在发生肚子胀痛的时候，也可以选择热敷的方法来帮助促进我们人体血液流动，加快肠胃的蠕动速度，可以用一些热毛巾敷在肚子周围，或者是用一些暖手袋，把热水隔衣服放在肚皮上。
4、用手按摩
肚子胀痛，也可以用你的手帮助揉自己的肚皮来缓解这种症状，可以用指腹或者手掌的在肚皮以顺时针打圈的方向进行按摩，这就能够缓解胃胀气或者是肚子胀痛的情况。