肚子肉多是湿气重吗

女人肚子大是湿气重吗

　　女人肚子大是湿气重吗，现在的女性都对自己的身材很在意，动不动就喊着说自己要减肥，大部分的女性减肥都是减肚子上的肉，下面分享女人肚子大是湿气重吗及相关资料。

　　女人的肚子大和湿气没有关系，肚子大常见以下几种原因：

　　第一、如果腹壁脂肪过于厚，也就是过于肥胖的人，会显得肚子比较大，在女性，尤其是中年以后的女性也非常常见。

　　第二、如果肠道积气过多，也会显得肚子比较大，肠道积气过多的原因一个是肠道内的产气过多，如果肝、胆、胰腺的慢性疾病，比如慢性肝病、慢性胰腺炎，由于消化液分泌不足而导致尤其是蛋白质类的食物不能消化，这样细菌会分解这些食物而产生过多的气体。此外，其他的疾病导致的肠道菌群失调，也会使产气的细菌过于生长，而导致更多的肠气产生。

　　第三、其他疾病也可以导致肠道内气体排出不畅，而导致腹部显得比较大，比如慢性便秘，尤其是比较严重的便秘，甚至有肠梗阻的病人是可以出现腹胀，肚子比较大。

　　第四、腹部有液体的聚集，也就是有腹腔积液的时候可以显的肚子比较大，常见于结核性腹膜炎，这种腹膜的炎症。恶性肿瘤晚期腹膜的转移，以及由于慢性肝病、慢性肾病或者营养不良、肠道蛋白丢失等原因而导致的低白蛋白血症，也会导致腹腔有过多的液体聚集产生，而导致肚子显得比较大。此外，女性病人还有腹腔的畸胎瘤，卵巢畸胎瘤会导致腹部显得比较大。

　　 1、可能是湿气过重所致

　　很多女性的身材很好，就是小肚子总是鼓鼓的，怎么减也减不下来，其实这并不一定是肥胖导致的，还可能是身体湿气过重的原因。女人的身体一旦湿气重了那么这个小肚子就会显现了，这种小肚子也叫做“湿气肚”，有了这种湿气肚，不管你的身体再瘦这种肚子也是很难减掉的，必须要清除体内的湿气才行。

　　 2、湿气过重的改善方法

　　女人的身体如果有湿气就容易产生小肚子，而且月经也会受到影响，必须要及时的除湿才行。女性要想除湿首先就要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，尤其是在月经期的时候一定要更加注意才行;还要适当的做一些运动，尤其是常年坐办公室的白领人员;另外女性在夏季的时候不要总是吹空调，空调的温度也不要调的太低。

　　 湿气太重的病症

　　 1、人体厚重困乏

　　湿气太重的人经常会出现胸闷的感觉，长呼一口气才舒适，人体非常疲倦，不想活动，有头晕脑胀之感，易困乏，记忆力下降。

　　 2、大便出现异常

　　正常大便是香蕉苹果样硬软适当的条型。而假如像熟得过多的香蕉苹果一样外形酥烂、粘腻的`排便便是脾湿的主要表现，表明人体消化吸收作用出现异常。可主要表现为：排便稀软大便不成型或排便基本成型但过软;排便完后后有一些粘在坐便器上没办法冲下来;排便排不绝。

　　 3、起痘

　　湿气太重最不太好的影响便是会让人起痘，因为湿气太重肠胃越差，人体的消化吸收工作能力降低，再再加饮食搭配不太好，人体内的内毒素没法排掉，主要表现在脸部便是起痘。湿气太重的人乃至连胸口，或是背部都是有脸上痘痘。

　　 女人湿气重的都会有哪些症状？

　　一、小肚子大。因为湿气堆积在皮下，就会成为肥胖，而最突出的症状就是出现小肚子大。

　　二、大便粘马桶，或者大便不成形，这都是身体在暗示你的信号，上厕所的时候不妨注意一下。

　　三、湿气长久堆积还会引发口臭、口干、口涩等情况，严重的身体其他部位还会有异味，这些都是湿热引起的！

　　四、湿气再往下走就会影响到女性的下阴部位，例如会出现：白带增多、瘙痒异味等，估计很多女性都不知道自己究竟是哪里出了问题，看到这以后就要注意湿气的影响了。

　　五、脸上冒油光、易长痘，特别是前胸或者是后背都会有长痘，这是因为你体内湿、热两种病邪太盛啦！千万不要忽视长痘痘了。

　　湿气重可不是小事，这些症状虽然小，但湿邪实则是中医上认为的万病之源，简单的说就是人体的所有疾病都与湿气有着密切的联系！如果你也有以上症状抓紧时间祛湿吧！

　　 教你有效祛湿邪化肥肉

　　①食疗马齿苋薏仁茶祛湿。《本草纲目》里有个食疗古方，去湿消脂效果非常好，中医沿用至今，这个方子叫马齿苋薏仁茶。

　　材料：薏米仁、赤小豆、芡实各抓1把，马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各1克

　　做法：将薏米仁炒至微黄，连同赤小豆、芡实浸泡2小时，入锅后加水，水量要超过豆子的线，大火煮开后，将马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶用纱布包裹好，入锅再煮15分钟，待凉饮用。市面上也有袋泡茶出售，图方便的可以自己买来泡。

　　薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，赤小豆可利水消肿、解毒排脓，芡实用来益肾固精、补脾止泻、除湿止带，马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，淡竹叶有清热除烦、利尿的功效，槐米可凉血止血、清肝泻火，绿茶用来杀菌消炎。

　　这个方子最常用来祛湿，像很多人有小肚子、肥胖、脚气、湿疹、脂肪肝等问题，这些其实也是湿气导致的，用马齿苋薏仁茶这个方子效果也极好，我之前有脚气好几年，喷的、涂的都用过，各种电视广告上的牌子买了不少，都断不了根，看中医时，就被推荐了马齿苋薏仁茶这个方子，喝了两个月，加上外用药，终于痊愈，一年了都没复发。

有些女性虽然不胖，但是她们的肚子却看起来很大，有点鼓鼓的。如果肚子大的话，在选择衣服的时候很难选择，而且也会影响我们的身材和美观。

那么肚子鼓鼓的是什么原因呢？有些人说是因为湿气过重，所以才会使肚子鼓鼓的。虽然也有这方面的原因，但是也不排除其他的原因。

有些女生的湿气特别的重，有时候穿了一天的鞋子就会特别的湿。而且是湿气重的女生肚子鼓鼓的原因，就是因为有“湿气肚”。

他们的肚子鼓鼓的，一般都表现在小腹上面，可以明显地看到小腹那里膨隆。但是上面的大肚子没有什么胀气的感觉，也没有多少肉，这类女生就算再瘦她们的肚子也是鼓鼓的。

还有很多其他的原因，也有可能造成肚子鼓鼓的原因。有些时候因为胀气，不过胀气不会长时间存在，不会使肚子长期都是鼓鼓的。

在高中的时候，我一个好朋友的身材就特别的好，但是她美中不足的唯一缺点就是肚子看起来很大。在选择衣服的时候也不能选择紧身的或者收腰的，都是选择特别宽松的衣服。

刚开始的时候我们都觉得挺好奇的，问她会不会是有一些什么疾病，让她去医院看一看，但是根本就没有什么问题。后来才知道，原来她们这是家族遗传的，由于她妈妈的肚子也是鼓鼓的。

所以她也就遗传到了，这样遗传的原因是没有办法解决的。就算减肥也是不可能的，因为她本身已经很瘦了。

对于湿气重的改善解决办法就是在夏天的时候不要吹太多空调，也不要吃太多的冷饮。

你经常喝啤酒吗，如果没有，那你经常久坐吗？其实我推测你应该是久坐的原因，至于久坐会不会积淀湿气，那肯定是有的，而且比较厉害，久坐伤肉，也是湿气沉积的过程。

湿气重就容易胖，其实那不是真的胖，是虚胖，你可能都听说过水往低处流这句话，人湿气重的话，就会伤到人体的下部，所以表现出来的就是下半身比较肥胖，例如，大肚子，大象腿等。

那如何解决呢？

在网络上有很多相关祛除湿气的方法，先不说有没有效，但是都很麻烦，例如薏米粥，要准备这样，要准备那样，搞得自己都头晕了，哪还有心情祛湿？！

我更偏向于喝茶祛湿，这个轻松、简单，而且有效，但是这个是因人而已，人的体质不同，而效果也就不同，网络上有很多类似的，有效吗？我也不知道，因为我不可能全部都试一遍吧，那不现实，也不太可能。那我喝的是那种呢？我有，而且对我来说是很有效果的，例如，我长期开车经常腰痛，肚子大，脸上油腻长痘等，但是喝了这个呢，脸上的油腻和痘少了，最让我值得的地方就是我的腰不那么疼了。但是在这儿呢，我不能说出它叫什么，因为总会给别有用心的人找到机会，我只提供一个方向供你参考！

最后你可以通过看舌头查看你体内是否湿气重：

老中医认为，湿邪存在于人体的不同部位，可以有不同表现。湿邪在体表，可能出现四肢酸懒、皮肤湿疹等；侵入关节，则关节酸痛；停滞于胸腹部，则胸闷胃胀、小便短涩、大便不爽；湿邪往下走，可出现下肢水肿、腹泻等症状。曾接触过一个患者，她说总觉得累，记忆力差，注意力不集中，工作效率很低，去医院检查又没什么病。症状持续了好几年，整个人萎靡不振、小肚子突出、脸上有斑，拔罐后会好一段时间，但不久又反复。这就是典型的脾虚湿气重的症状。