喝水后尿多的原因

冬季的时候，天气比较干燥，需要及时的补水保湿，要多喝水，补充身体的水分，不过有些人不太爱喝水，觉得喝完水之后，容易上厕所很麻烦，特别是在冬季的时候，喝完水，有时候半个小时左右就想要上厕所，不知道是怎么回事，但是不喝水又觉得干燥缺水，这要怎么办呢？
1、生理疾病
一般来说，喝完水之后上厕所是很常见的事情，喝水经过身体的代谢有尿液排出，但是有些人一喝完水就想要上厕所，这可能是因为一些疾病引起的，需要注意了，有些肾虚的人，会出现尿频的情况，一般女性肾虚一喝水就尿多，要注意吃一些食物补水保湿，患有尿路感染、膀胱炎的人也有可能导致尿急、尿频，这种情况可以饮食治疗，还需要及时的就医。
2、心理因素
心理因素也会影响到小便，有些人一紧张就想要上厕所，神经紧张，会觉得自己想要上厕所，可能并没有多少，但是就是想要上厕所，这种情况要注意改善，给自己一些心理暗示，转移自己的注意力，慢慢改变这种现象。
3、喝多少合适
人体每天的皮肤蒸发、呼吸和排尿等生理活动，都会造成水分流失，所以每天都需要补充大量的水分，一般来说，每天都需要2500毫升左右的水，也就是说每天喝6到8杯的水比较合适，除了喝水摄入水分，还可以多吃一些蔬菜水果，其中也有不少的水分，水喝太少会对身体健康造成危害，适量喝水是很有必要的。

通常在上午人们的活动属于起步阶段，人体需要的水分相对较少，同时显性失水比较少（出汗比较少），所以大多数的水分会通过尿液排出体外；下午时经过上午的社会活动等运动人体的显性失水已比较多，此时喝进体内的大部分的水都被细胞吸收了，表现出排尿就相对少了。

您好，可能是饮料含糖很多可以导致肾小管浓度增加而出现小便增多的。这个情况属于生理性的表现是正常的，要是出现严重的多饮多尿的话，就应该考虑糖尿病.
如果出现尿痛的话，多是因为尿路感染。建议试一下糖尿乐胶囊，滋阴补肾，益气润肺，和胃生津，调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿，四肢无力等症，降低血糖、尿糖。口服，一次3-4粒，一日3次。
而且多喝水，多排尿多身体也好，有防治肾结石等疾病的。