嘴唇容易上火什么原因

　　嘴唇老是上火，难受自己不说而且有损个人形象，那么这时候我们要怎么办呢?

　　一般是有维生素缺乏的现像，导致面板的抗性下降，也是身体的一种讯号。

　　嘴唇上火怎么预防治理：

　　1、注意日常的饮食

　　日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含维生素c比较多的食物，还可以多吃些降火的食物，比如说绿豆汤、银耳汤之类的，还有苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑，能够很好的解决与预防上火的问题。

　　因此，在饮食上就要注意避免摄入上火食物，如油炸煎烤类食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉类，少吃火锅和麻辣烫等。

　　另外，人体上火是缺水的，因此，多喝水能缓解起泡。注意，少喝碳酸饮料和酒精饮料，以及各种人造果汁，这些虽然水分丰富，但往往会加剧起泡。

　　2、适量的涂抹一些红霉素眼膏

　　上火起泡后，嘴唇往往会出现干痒，有的人喜欢用手抓，结果抓挠导致细菌感染等情况，加剧起泡和裂脓。因此，最好不要用手抓挠起泡的嘴唇，如果抓挠破了，最好去找医生开点消炎药吃。红霉素眼膏能够起到杀菌、消毒的作用，在患处涂一点红霉素药膏或者眼药膏，睡前敷一层纸巾有助痊愈。

　　嘴唇是脾胃的反射区，可能你脾胃失调。吃一些清淡的食品多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂　　尽量避免风吹日晒等外界 *** ，可以采取戴口罩的办法来防护;纠正舔唇、咬唇等不良习惯。以上就是关于嘴唇的护理相关介绍，希望对读者有所帮助。