半夜起来小便是肾虚吗

男性衰老的一个症状就是肾脏的功能明显减弱，而且还会伴随尿频尿急尿不尽等问题，尤其是夜晚的尿频，男性的肾脏不好，晚上起夜次数会大大增多，远超过正常人白天的排尿次数。那夜间排尿是因肾脏受损引起的吗？起夜几次就算肾虚？
1、夜间排尿是因肾脏受损
“起夜”西医学认为是肾功能受损的早期表现。如果是男性，西医学可能说那是前列腺大了，人如果上了年纪是退行性变化，可以吃吃药但没有什么好的办法。
从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的“净化”功能就减退了，尿液会明显增多。肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用，尤其是高血压患者，由于长期的高血压造成血管内皮改变，影响肾脏净化的作用，产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。引起夜尿增多的原因还有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等；再者是精神神经因素，有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多，俗称“神经质性尿频”。
中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。这类方剂很多，这里就不一一介绍了。因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的，每个人情况不同，随便开药推荐药物是不负责任的。并且在治疗上，结合其他症状针对性用药，中药、针灸、推拿等方法都很有效。
2、起夜次数和肾虚有关
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的同时，肾脏的功能也会减退。
肾脏的功能之一就是浓缩功能，因为从进化角度看，人是从水生进化过来的，进化为陆生的一个变化就是人能保存水分了，肾脏的浓缩功能就是这种进化结果之一，一旦衰老或者虚损发生，浓缩功能减退，尿就变稀了，量也就多了。
这在人生的两头最常见，一个是没长大的孩子，夜里会尿床，一个是上了年纪，或者虽然年纪尚轻，但因为各种原因，身体未老先衰了，都会在起夜多这个问题上表现出来，在中医讲，都属于肾虚。孩子是因为身体还没长成，属于肾气不足的虚，老年人属于肾气亏损的虚。针对这个问题，医生可能会开同一种药：五子衍宗丸，用五种能入药的植物的种子补肾，增加肾脏的浓缩功能，使小便的量恢复到正常状态。
我们常说，什么人被吓尿了，因为突然惊吓小便失禁，这都是属于急性的肾虚。因为中医讲，“惊恐伤肾”，巨大的惊吓是可以使大脑皮层的控制力下降的，包括对小便的控制，这种吓尿了，与孩子的夜里尿床机理近似，后者是大脑皮层还没有发育完全，而无论是肾脏的浓缩功能，还是大脑皮层的控制功能，都属于中医说的肾，所以中医的肾其实是不定位的，肾虚是泛指一种生理功能的衰退。这也是为什么无论是治疗尿床还是治疗孩子的智力发育不良，乃至老年人的夜尿多，中医都会从补肾入手的原因。五子衍宗丸对于肾虚导致的记忆力下降，也有和缓的治疗作用。

其实夜尿过多并不一定是肾虚的原因，有可能是我们饮水过多的原因，比如说在睡觉前，饮过多的水就有可能让我们频繁的起夜，但是不可否认的是，如果肾功能过滤不好的话，那么也有可能导致我们夜尿频多，这个原理是非常简单的，因为肾的功能就是过滤液体，当肾功能不完全的时候，那么过滤的就会比较快，过滤完的液体会直接输送到膀胱里，膀胱积攒过多的话，就会让我们有撒尿的感觉，那么对于肾虚的人来说，应该怎样缓解呢？在此我根据自己的经验，为大家总结了几种方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、多喝枸杞水

不知道大家有没有听说过一句网络名言，那就是：“人过30不得已，保温杯里泡枸杞”，其实这句话看上去是比较搞笑的，但是里边蕴藏的意思却是比较真实的，也就是说，人过30以后，肾会慢慢的不好，枸杞有很好的补肾作用，所以经常用枸杞泡水喝，会对我们的肾虚有一定的缓解和治疗。

2、暖肾运动

我们还可以经常做一些暖肾运动，具体的方法是，在晚上睡觉之前，把双手搓热在肾脏部位不断的按摩，这种方法也可以对肾虚有着很好的缓解作用。

3、减少夫妻生活

过于频繁的夫妻生活也会导致男人肾虚，所以要想缓解肾虚的话，应该适当的减少夫妻生活，具体的夫妻生活次数应该根据我们的年龄来推算，简单的说就是年龄越大，夫妻生活次数应该越来越少。