热水袋敷胃外能治胃寒吗

胃痛怎么快速止痛

　　胃痛怎么快速止痛，在生活中胃部疾病的种类非常多，在胃部疾病发展过程中很多人会伴随着胃部疼痛症状。长时间的胃病折磨导致胃痛现象明显，还需尽早治疗，下面来看看胃痛怎么快速止痛。

　　 1、喝热水

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候多喝点热水，把胃暖起来，喝热水还能排出胃里的气体，起到快速缓解胃痛胃胀的功效。

　　 2、喝热白粥

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果热呼呼的白粥，喝一点，是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　 3、热敷腹部

　　用热水袋敷或热毛巾热敷胃部，也能快速化解胃痛，效果也是比较明显的。

　　 4、放松腹部

　　胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

　　 养胃最好的方法

　　1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着吃饭。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。

　　有句俗话说“胃病三分治七分养”，快速止胃痛只是一个治标不治本的方法，想要更好地防止胃痛的发生，最好的方法就是好好养胃。在养胃的时候，除了要养成良好的生活和饮食习惯外，心情也是很重要的一个因素的，尤其是上班族，要避免紧张焦虑的情绪。

　　 一、热水袋敷胃部

　　在生活中如果因为受寒凉侵袭而导致胃疼情况出现，可以准备一个热水袋。敷在胃部疼痛的地方，就能让血液循环的速度变得更快，能够达到缓解胃疼的效果。没有热水袋，也可以用毛巾浸泡在热水里面拧干水分热敷，也能起到缓解效果。

　　 二、多喝一些热水

　　在生活中想要缓解胃疼问题，多喝一些热水也是非常重要的，热水进入胃部就能够把胃酸稀释一些，这样对胃部造成的刺激也能减少。但一次性一定不要喝很多，也不要喝太烫的水，最好能够和体温比较接近，这样喝下去才会更加舒服一些。

　　 三、做站立弯腰动作

　　在生活中出现胃疼问题以后就应该立刻做站立弯腰动作，把两个脚分开和肩部一样宽，双手放在膝盖上面，身体需要微微的向前面弯曲。然后深呼吸，吐气的时候腹部的肌肉收缩，呈现凹陷的状态。但是不要用力过猛，否则会觉得非常难受。这个姿势保持五秒钟左右，再把肺部里面的气体排出来，肌肉放松，这个动作需要重复进行四次到七次左右，能够有效的缓解胃疼问题。

　　 四、进食温胃食物

　　在生活汇总胃病发作之后胃部疼痛感明显，可以通过正确的饮食调养身体，防止胃部疼痛感越发明显。很多人胃痛症状的出现主要和饮食不合理有关，进食了生冷、冰冻的食物可能就会刺激胃部，导致胃部疼痛感明显，甚至导致胃部疾病复发。进食一些养护胃部的食物，对这种现象改善有利，在胃痛的时候可以适当进食小米、山药等养胃的食物促进胃部健康，防止胃痛症状严重。

　　 五、松开皮带

　　在生活中有的朋友喜欢将皮带系太紧或者是喜欢穿紧身的衣服，这样一来有可能造成腹部血液循环不畅，时间久了就有可能出现胃痛、胃胀等不适现象。在这个时候，将皮带松开或者是换上比较宽松的衣服，避免腹部遭受过大的.压力，一段时间之后胃痛状况就会得到缓解。

　　第1种，当我们要选择尽量宽松的裤子，不要勒得太紧，因为穿宽松的衣服会比较舒服，可以保障胃部的空气流通。

　　第2种，多喝热水，不管是不是之前就有胃病，还是胃部着凉，喝热水都可以起到很大的缓解作用，但是水也不要太热或太凉，能接受的温度最为合适，一次不要喝太多，少量多次饮用效果最好。

　　第3种，胃痛的时候可以摸一下自己的肚子，不是有一些凉，如果有这种情况，那就代表胃部着凉了，可以使用温毛巾或者热水袋，放置于腹部，会感觉到一阵温热，胃痛也会有很好的缓解。

　　第4种，饮食方面一定不要吃自己难以消化的东西，辣或油腻的这种食物短期都不要吃了，米饭和鸡蛋也是属于难消化的一类，建议大家可以喝一点面汤或者小米粥，促进消化。

　　第5种，可以采用传统的穴位按摩的办法，比如足三里，或者内关穴，同时要注意频率及次数的把握，手法可以略重一点。

　　以上这5点就是有效缓解胃痛的简单办法，一般应急的办法感觉会很有效果，但是缓解不是最好的办法，平时生活当中一定要多注意保养胃，注意护理，不要经常吃一些辛辣的，刺激性较强的食物，吃饭也要有规律，这样才能保证自身有一个健康的身体。

　　 一、吃点东西：

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　 二、给点温暖：

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的

　　 三、做点远动：

　　1、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。

　　2、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。

　　 四、做点按摩：

　　胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

对于当代人来说压力都是比较大的，所以很难保证自己的作息和饮食规律，正是因为这样不少人都患有胃部疾病，如慢性胃炎。对于患有慢性胃炎的人来说，使用热水袋暖胃有帮助吗？即热水袋暖胃有助于慢性胃炎吗？或者说热水袋暖胃的功效与作用有哪些？

就热水袋暖胃来说，它有以下功效与作用：

1、在日常生活中，大家使用热水袋来暖胃，那么可以促进肠胃消化，让胃部感觉很舒服。

2、对于受凉的胃部来说，使用热水袋暖胃可以起到非常不错的缓解作用。能够让人体的胃部感觉暖暖的。

3、对于一直患有胃寒的人来说，使用热水袋暖胃也是非常好的。它可以在一定程度上帮助胃闻保暖。

4、对于患有慢性胃炎的人来说，也可以使用热水袋暖胃。因为这样可以温暖胃部，从而促进胃部的血液循环，有助于慢性胃炎症状的缓解。

因此，大家可以根据自己身体的情况选择使用热水袋暖胃。于慢性胃炎的人来说是可以使用热水袋暖胃的，还是有不错的辅助作用。当然除了使用热水袋以外，还需要注意日常饮食才可。

胃寒怎么调理
张婷副主任医师
三甲全国第73中南大学湘雅三医院 中医科
夸克健康三审三校优质内容
胃寒患者可通过调整饮食、使用药物、中医理疗等方法进行调理。胃寒又名寒滞胃脘证，是指寒邪犯胃后阻滞气机，以胃脘冷痛、恶心、呕吐为主要表现。胃寒一般与过食生冷食物、过用寒凉药物等损伤胃阳，或素体阳虚、寒自内生等情况有关。
1、调整饮食：胃寒患者忌食生冷、油腻、辛热、腥臭等不易消化及刺激性食物，比如生鱼片、冰淇淋、绿豆、莴笋、苦瓜、冬瓜、西瓜等，应以温热、易消化饮食为主，比如小米粥等。
2、使用药物：胃寒患者可遵医嘱服用具有温胃散寒、理气止痛作用的药物帮助治疗，比如香苏正胃丸、良附丸、香砂六君丸、香砂养胃丸、附子理中丸、温胃舒颗粒等。
3、中医理疗：胃寒患者可在胃部用热水袋温熨，能够散寒通络，还可艾灸中脘、内关、足三里、神阙等穴位，或用小茴香、食盐、葱白炒热后，用布包裹熨烫痛处，可以温中健脾、和胃止痛，进而帮助调理胃寒的情况，还需要注意保暖，避免受寒。
如果出现胃脘冷痛剧烈、得温痛减、恶心、呕吐、吐后痛缓，或口泛清水、口淡不渴、恶寒肢冷、面白或青、舌淡苔白润、脉弦紧或沉紧等表现，则可能存在胃寒的情况，可到医院中医科就诊，通过脉诊等了解具体情况。不建议患者自行调理，以免方法不对证，反而影响身体健康。