下巴火气痘怎么办

下巴长痘痘怎么调理
长痘的时候，千万不要再化妆了，化妆品会堵塞毛孔，只会加重痘痘的感染情况，得不偿失。甚至可能化妆品里面含有有害物质，伤害我们的皮肤。

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养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
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提高睡眠治疗，调整身体内分泌。长痘痘的很大一部风原因即是内分泌失调，因此，调节内分泌失调是治疗痘痘的根本。你可以在睡前喝一杯牛奶，听些节奏舒缓的轻音乐，帮助更好的睡眠。