肾虚会心慌心跳加速吗

从症状上看，属于肾虚。

不知你SY的频率如何。但依照你的SY历史来看，还不算长。你除了以上症状还有没有其他表现？比如白头发，口干口臭之类的。一般情况下习惯性SY成瘾者，5年左右就会见到白头发的现象。通常先出现在头顶漩涡处，而后开始向四周蔓延。如果频率过高的话，白头发会更糟显现。另外也有季节因素。冬季里如果频繁SY的话，严重者的二年就会见到明显白发增多的现象。另外，习惯性SY者5年左右也会出现早泄现象，但按照你的时间3年，我想应该还没有出现早泄吧！当然，如果你频率不至于过高的情况下。

你的年龄段对于SY来说很不好，20岁已经接近婚育年龄了，这时应该避免一切无意义的性泄行为。否则直接影响你未来的婚育状态。所以说你眼下的当务之急是断除SY...

通常里，SY的情况往往不是随便发生的。没有受过性刺激，没有高潮兴奋的人是没有兴致去SY的。通常有SY习惯的人都有观看XXX片，XXX图的习惯。不知你有没有这个习惯，如果有的话，建议你把这些东西都消除吧！离开这些就减少了相当一部分SY的起因。另外，想恢复拥有好的状态，应该全面断除淫欲随起的习惯。也就是说头脑里不要留恋激情的片段，之所以这样是力求避免遗精，高潮。否则依旧随时高潮，遗精，如此即便不放泄，也起不到修养的作用。

3年SY史的影响还不算深。如果即刻停止，开始全面修养就可以了。但不能图马上见效，这是不可能的。SY的损耗是长期积累的，所以修养恢复也需要逐步完成。但你的状况应该会比较快。

你需要端正性观念。而不要浪费自己的性能量。性能量是繁育后代的本钱，而不是消遣发泄的资源。以自己的繁殖能量来玩乐，后果可想而知，就相当于把钞票撕碎，而就为感受撕钱的快感一样，后果只有亏空。

正常的男女性行为是由两个人配合完成，其中包含了能量和营养物质互换。从而达到平衡，老话里讲“男采女阴，女采男阳”互为平衡，但即便如此如果不加节制，也会破坏生理周期导致损耗甚至疾病。而SY则完全是单方面的放泄，没有一点回报的能量和营养。所以做一次就是一次的损耗。在这种情况下，吃什么补药都没用。损永远比补快。这就相当于用刀割一块肉很容易，涨一块肉可就慢得多了。所以断除SY必须全面，而且立竿见影才有功效。否则别无他法。

而且，长期SY者，由于肾精亏损，导致性格不活跃，低沉，内向。无魄力，所以直接影响未来的社会生活以及正常恋爱。

20岁的年龄应该注意保养了，其实年轻时就应该注意保养，你保养的不是眼下，而是10年20年后，否则随着年龄增长各种病症都会找上门来。10年后你就已经30岁了。需要面临社会家庭，婚育等多方面压力。所以一定要保持良好的状态才行。

平时不要熬夜了，争取10点左右就睡觉。平时可以配合些体育锻炼，但冬季要控制强度，不要出大汗。冬季是保守的季节，尽量降低体能消耗，严格说连吐口水，吐痰的频率都要降低。不过这有点过于严格了。但性泄是一定要控制的。冬季里随便性泄，正如先前所说，会在第二年里见到明显的不良症状。

在此基础之上在考虑配合些药食辅助，但这只是辅助，主要还是看你自身的调节。而且如果用药的话一定要弄清楚自己的具体情况，别乱用药，否则更麻烦。另外，千万别用猛药，否则糟糕透了...

会恢复的，你放心，3年来得及...

病情分析：
你好，气虚肯定会引起心慌气短胸闷的，这个是因为气虚不能维持心肺的正常功能，整体的身体代谢水平下降，稍微活动就会很疲劳，心跳很快
指导意见：
你好，从中医角度讲，气虚主要是胸中之气（宗气）不足，心肺的正常运行需要宗气的推动，气虚就容易导致心慌气短，容易汗出