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肾虚失眠多梦怎么办

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肾虚失眠多梦怎么办
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柳华

柳华

2025-05-03 23:10:16

肾虚失眠多梦的患者,可以按照专业中医的指导,服用滋阴补肾的中成药治疗,比如左归丸、知柏地黄丸等。除此之外,也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。

在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃辛辣刺激性食物。要积极参加体育运动,增强身体的免疫力和抵抗力。

最新回答共有5条回答

  • 蓦山溪
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    2024-02-04 17:17:06

    随着人们生活水平的不断提高,人们的生活节奏也在不断加快。生活中有很多人出现记忆力减退、失眠、易惊醒等症状,长此以往身体自然是吃不消的,其实这些症状是肾虚的表现。国风健脑丸健脑补肾,养血安神,可以有效改善肾虚引起的记忆力减退、失眠、易惊醒等一系列症状。

    睡眠由专门的中枢系统进行管理,睡觉时人脑只是换了一个工作方式,使能量得到贮存。这种过程有利于精神和体力的恢复,为人们白天的工作和学习奠定了基础,是取得高度生产能力和躯体能力的保证。而睡眠障碍从中医的角度解释其病因分为心肾不交、血不足、肝火旺盛等多种。一般来讲,睡眠时间少于6小时就可以算作是失眠。

    睡觉易惊醒的症状是睡到半夜醒来,有可能是被外界环境影响到,比如:环境噪杂、住房拥挤、床不舒服、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会使人睡到半夜时惊醒而无法入睡,睡觉易惊醒是睡眠障碍的一个分类。

    睡眠障碍通过中医辨证论治分七类:一、气虚血瘀型,症状主要是失眠,入睡困难,中间易醒,然后心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数,需要用疏肝理气,活血化瘀,宁心安神的方法;二、气血不足型,除了睡眠障碍入睡困难以外,还有心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状,宜采用补益气血的方法;三、心阴不足型,采用补益心阴,安神方法;四、痰火内扰型,采用温胆汤治疗;五、阴虚内热型,采用滋阴降火,安神的方法;六、肝胆湿热型,采用清肝泻火,安神的方法;七、肾阳不足型,采用温补肾阳,宁心安神的方法。

    对于患者来说,尽快治疗才是最好的办法,要是长久下去会带来身心上的危害。在治疗睡觉易惊醒的时候最常见的就是选择国风健脑丸。青岛国风健脑丸是属于中药制剂,有补肾健脑,养血安神之功效,对于睡眠障碍的调治是再合适不过。

    患者在服用国风健脑丸之后还要搭配饮食清淡,多吃素菜,少食肥甘之品,就会慢慢发现自己的失眠越来越少,精神状态也会感觉明显变好。国风健脑丸,让你彻底摆脱入睡困难易惊醒,失眠多梦精神差。另外建议购买健脑丸时一定要通过正规的药品实体店进行购买,网购的话推荐上仁和药房网,大平台,有保障,其他渠道需谨慎严防假冒劣质产品。

  • 匿名用户
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    2024-02-04 17:17:06

    在现在的快节奏生活中,有越来越多的人会出现失眠症状了,这会对健康和生活都带来很多的不利影响,而引起失眠的原因有很多,那么男性肾虚导致失眠?失眠多梦与肾虚有关系吗?男人肾虚可能会引起失眠,下面就来详细了解具体情况吧。
    1、失眠多梦与肾虚关系
    有些人明明觉得困,可是躺床上就开始睡不着,即使睡着了,也容易做梦,直接导致第二天起来疲惫不堪,无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关,真的吗?
    2、导致失眠多梦的原因
    肾虚:医生解释,失眠多梦确实是肾虚的症状,因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾。
    压力大:如今的生活节奏是快速的,经济也在快速发展当中,使得人们精神紧张、过度思虑,气血不调,大脑营养不足,尤其是男性的压力更大,从而导致神经衰弱出现失眠多梦的症状。有这一类失眠多梦的朋友,可以适当排解压力,并加强营养,这样才能摆脱失眠多梦的现象。
    3、肾虚会导致哪些症状
    一、畏寒肢冷,头晕无力,失眠多梦
    肾作为人体重要的脏器之一,滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病,如慢性肝炎、冠心病。
    二、房事过度
    中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
    三、喘气
    肾脏有“纳气”的功能,因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短、呼多吸少,感到难以畅快呼吸,严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
    四、腰痛
    腰痛的根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;
    五、夜间多尿
    一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,夜间尿多,是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
    4、肾虚失眠吃什么好
    1、肾虚失眠吃什么好——鲈鱼
    鲈鱼,又称鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
    2、肾虚失眠吃什么好——动物肝脏
    中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
    3、肾虚失眠吃什么好——虾
    虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
    4、肾虚失眠吃什么好——猪腰花
    猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。
    鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。
    每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
    5、肾虚失眠吃什么好——驴肉
    俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
    中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
    6、肾虚失眠吃什么好——鹌鹑
    鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
    鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”经常食用鹌鹑可增强性功能补肾并增气力、壮筋骨。
    7、肾虚失眠吃什么好——何首乌
    何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
    5、如何预防失眠
    (1)讲究心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留“童心”,交替使用身体的各个部位,培养一项松弛身心的业余爱好。
    (2)睡前避免从事体育娱乐活动,避免兴奋性的情感活动,不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟,并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。
    (3)床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题。
    (4)生活要有规律,晚上按时上床,减少夜生活,躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床,看一些乏味的书报,待有倦意时再上床;无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率。

  • 龙葵
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    2024-02-04 17:17:06

    肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等,需要根据肾虚引起的类型给予药物以及其他治疗。
    1、肾阴虚:肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状,如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗,也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。
    2、肾阳虚:肾阳虚是因为肾脏的阳气不足,其发生和房事过多、久病不愈、肾元亏损等有关,发病时可出现性欲减退、怕冷、肢体不温等症状。一般可以给予金匮肾气丸、右归丸等药物治疗,同时还可以配合推拿、针灸。
    3、肾气虚:肾气虚是因为肾气不足,导致推动、固涩等作用减退,多由先天不足或过度劳累而引发。一般可以给予右归丸、金锁固精丸、无比山药丸等药物,同时在配合针灸。
    4、肾精不足:肾精不足是因为肾精亏损而引发,发病时可出现阳痿、虚劳、眩晕等症状。通常可以给予河车大造丸、六味地黄丸、补肾地黄丸等药物治疗,同时还应配合艾灸、针刺、推拿等。

  • 空青
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    2024-02-04 16:16:56

    方一:熟地,当归,党参,枸杞,肉苁蓉,巴戟天,黄芪,狗脊,蛤蚧,茯苓,杜仲,牛膝,白芍,芡实,丹皮,泽泻各50g,川芎30g,5000g高粱酒,大枣五枚,冰糖适宜。

    方二:仙灵脾15g,巴戟天15g,黄芪20g,枸杞20g,蛇床子15g,起阳石15g,菟丝子15g,益智仁10g,蜈蚣10条,海狗肾一具,黄酒白酒各500g。

    方三:鲜鹿茸血500ml,米酒2000ml。

肾虚失眠吃什么药

肾虚失眠怎么治疗

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