肾虚头晕耳鸣怎么办

耳鸣对于老年人来说是非常多见的，但是对于一些肾虚的男性来说，也常常会有耳鸣的症状，而引起耳鸣的原因是多方面的，像是高血压、肾虚等。如果出现了肾虚引起的耳鸣，一般情况下，如果不是太严重的话，我们是不建议吃药的，毕竟是药三分毒，男性朋友可以选择生活中一些具有补肾作用的食物帮助调理。

男性肾虚引起的耳鸣如何调理

对于耳鸣人群来说，如果想要改善，需要用一些医学的治疗办法，比如内科治疗法，这种治疗主要是降低血液的粘稠度，补充人体必须维生素及微量元素，改善耳内的血液循环从而达到治疗耳鸣的目的。其次还有屏气治疗法、搓手掌治疗法、朝天击鼓打分和耳部按摩调节法等物理疗法，我们还可以选择用一些荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子等制作聪明枕的办法来达到调节和治疗的目的。

调理和改善肾虚引起的耳鸣办法是比较多的，比如男性朋友可以选择按摩的办法来缓解，也可以多吃一些有助于补肾的食物来改善。我们知道，男性肾虚常有耳鸣、腰酸乏力、四肢酸软、夜尿频多、性功能减退等症状。在一般情况下，肾虚不是很严重的患者，可以通过食补来调理耳鸣，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能补体之虚，益肾之气，以补血益肾填精。

一、杜仲腰花：

杜仲腰花是非常适合男性食用的一种改善耳鸣引起的肾虚的办法，我们取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日1次。

二、茴香炖煮肾：

茴香炖煮肾具有补肾助阳的功效，取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥：

杞地山药粥对于肾虚引起的耳鸣等症状的男性也是非常适合的一种食疗方，取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。制法：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

上面我们为大家介绍了男性肾虚引起的耳鸣的调理办法，如果是比较严重的患者，是需要用一些医学的办法来改善的。但是多数情况下，肾虚引起的耳鸣是因为肾虚导致的并发症，因此可以通过食用一些具有补肾功效的食疗方，比如杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥来补肾壮阳，可以有效的改善耳鸣。