手脚冰凉头痛什么原因

手脚冰凉通常是阳气不足和气血运行不畅两种原因导致。

1、阳气不足：阳气具有温养、气化、推动、卫外固表的功能。阳气可以直接为人体提供热量；气化推动可以促进人体的新陈代谢；卫外固表相当于人体的保护罩，可以防止人体热量流失。因此，阳气不足的人会出现手脚冰凉的表现，此外还会出现面色恍白、小便清淡且多、大便稀溏、疲劳乏力等症状。阳气不足的人，建议平时多保暖，少吃冰冷寒凉的食物，在医师的指导下适当进补，如黄芪、党参、淫羊藿、肉苁蓉、人参等。

2、气血运行不畅：气血运行不畅可由气滞血瘀导致。气血在经络瘀滞的情况下，就不能顺利地在体内运行，更加不能到达四肢，则会出现手脚冰凉的表现。 建议保持愉悦的心情，避免熬夜，适当增加体育运动，不要吃过于油腻的食物，在医师的指导下适当应用理气活血药物，如陈皮、红花、三七等。

人体和疾病均是复杂的，，因此单用一味中药不能解决问题，建议在专业医师的指导下服用中药复方。除此之外，按摩阳池、足三里、涌泉、气冲等穴位，也可以起到行气活血、提升阳气的作用