肾虚引起脚痛怎么治疗

治疗肾虚需辨证施治，首先需分清类型属肾阳虚或肾阴虚，再口服对症中药方剂治疗。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者都可以出现头晕，耳鸣，腰膝酸软无力，水肿，小便频次失常，遗精早泄的肾虚症状，其中肾阳虚独有症状：四肢发冷、畏寒，小便清长，夜间尤甚，男性阳痿，女性宫寒，不孕不育。中医辨证施治，常用肾气丸，右归丸，龟鹿二仙膏温肾壮阳，补益精气。也可加入其它补阳中药，增强效果，如淫羊藿，巴戟天，续断等等。
肾阴虚独有症状：燥热、出汗、五心烦热，失眠不安，下体阳强易举，但举而不坚。常用六味地黄丸，左归丸等方剂治疗。二方都能滋阴补肾，也可加以其它滋阴中药：沙参，百合，麦冬，天冬，石斛，玉竹，女贞子，黄精等等。
同时建议患者做适当的提肛运动，锻炼下半身肌肉，增强体质，强壮人体肾气，日常生活中可多食黑色的五谷杂粮，还可将补肾阳的淫羊藿，滋肾阴的枸杞子泡水饮用，补肾效果更好。
以上所有补肾方法不可自行使用，建议至正规中医院或诊所就诊咨询。

工作繁忙，经常加班熬夜，时间长了，如果身体承受不了这么大的压力，就会出现肾虚腰痛等症状。肾虚怎么调理？晚上睡觉前最好仔细泡脚，既能缓解压力，又能治疗肾虚。推荐几个中药泡脚秘方。


腰痛，肾虚腰痛，腿漆无力


药物：肉桂50克，吴茱萸100克，生姜150克，洋葱50克，胡椒80克。


用法：用砂布包好，煮10分钟。水温降至40左右时，放入蒸汽足浴中浸泡30分钟，每日一次。


阳痿、虚损、阳痿对命火下降特别有效。


药物：巴戟天、淫羊藿、金樱子、胡芦巴各20克，阳起石25克，柴胡15克。


用法：将阳起石煎30分钟，去渣，加入其他药物，煮沸30分钟，取汁，加温水，用蒸汽足浴泡脚30分钟，每日2次。


足部水肿


用药：适量的楠木和慕童。


用法：煎服后加温水，用蒸汽足浴器泡脚，每次20分钟，每日一次。


中风后手足挛缩


药物：伸筋草6克，透骨草6克，红花6克。


用法：将药物加入5公斤清水，煮沸10分钟，再加入温水，用蒸汽足浴器泡脚，每日3次，一个月为一个疗程。


糖尿病性脚趾坏死


药物：桂枝、附子各50克，丹参、忍冬藤、黄芪各100克，乳香、没药各24克。


用法：将5000克药材放入水中煮沸，用文火煮沸后再煎20分钟，然后与温水混合，放入蒸汽足浴中浸泡30分钟。每剂药材可重复使用3次。

农历春节来临，民众忙着逛街采买年货、大扫除，而不少从事久站职业的人，如柜姐、销售员等，随着过年前节节上升的业绩，工作时间跟着增加，1天可能需要站到10小时以上，让双脚疼痛不已，增加罹患足底筋膜炎的风险。中医师指出，中医认为足底筋膜炎与肾虚有关，可以中药改善，或在发生脚痛时，按压脚部的涌泉穴助舒缓。

【涌泉穴助舒缓脚痛】

北市联合医院仁爱院区中医师林舜谷指出，足底筋膜炎与筋膜结构退化有关，体重过重、久站、过度运动及脚部结构异常者有较高风险。患者通常在早上下床时，脚跟容易剧痛，且若平常站太久症状也容易加重。休息后虽然能暂时减轻症状，但起身站立的瞬间又会剧痛，平时除了减少站立，在发生脚痛时，可多按压涌泉穴作为保健之用。

林舜谷医师提到，涌泉穴位在足底筋膜的中心，于脚底人字纹中点，于足底二三趾间线直下，脚掌从上往下约三分之一处，按压有固筋骨及降压，具辅助调整体质作用，民众平时在家可以两手大拇指轮流搓揉，就能适度舒缓脚部酸痛，也能预防足底筋膜炎上身。

【固足中药：杜仲、肉苁蓉与巴戟天】

另外，护腿固足，药膳也可辅助。中医认为筋骨肌肉衰老退化多与肾虚有关，补肾药可辅助改善，中药杜仲、川续断、桑寄生、生黄耆、淮山药、淮牛膝可补肾气；山茱萸、生地、女贞子、何首乌则养肾阴；体质较虚寒者可用仙茅、仙灵脾等，不过用药不宜太燥热。

林舜谷医师建议，可准备杜仲、肉苁蓉与巴戟天，加上适量食材，辅助强健腿部肌肉。具体做法是将杜仲3钱、肉苁蓉3钱、巴戟天3钱洗净后装入纱布袋中，并准备鸡肉或排骨1斤，洗净切块，与药材一同炖煮半小时，每3天服用1次，共15天。

目录1拼音2注解附：1治疗腰脚痛的穴位 1拼音

yāo jiǎo tòng

腰脚痛 　　证名。一名腰足痛。即腰痛连及下肢。外因以风寒湿侵袭多见，内因多属肾虚。《诸病源候论》：“肾气不足，受风邪之所为也。劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与真气交争，故腰脚痛。”治宜补肾强骨，祛散风寒、利湿等法。用壮肾散、牛膝丸、萆薢散等方。参见腰足痛条。

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