调理气血的方法主要有以下几点:1、可以通过食疗的方式进行改善,平时可以吃一些红枣、枸杞、桂圆等。2、也可以在医生指导下,通过药物的方式进行治疗,比如阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等。
在平时生活中,要适当的结合自身的身体情况进行体育锻炼,增强自身的抵抗。
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