长期手淫引起肾虚怎么治疗

手淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

手淫，相信这是每个男性都会有的一种自我泄欲的方式，可是很多人片面的追求手淫导致肾虚，下面我告诉大家手淫多了肾虚怎么办。

1.方法一：手淫，是可以让认上瘾的，多度的手淫不仅会导致肾虚还会导致性功能障碍，所以患者一定要停止手淫，转移注意力。



2.方法二：手淫过度导致肾虚的患者需要注意的是，一定要戒掉手淫，除此之外，不要看黄色电影、黄色书籍，避免引起性欲。



3.方法三：手淫多了导致肾虚的患者可以通过吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,并且要多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。



注意事项
手淫多了导致肾虚的患者需要注意的是，在日常生活中要有一个良好的睡眠规律、合理的饮食习惯，要坚持多运动锻炼。

这是肾虚的状况。
您可以晨跑，自己在家做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，对肾、前列腺都是有好处的。
晚上饭后8-9点左右，是跑步的黄金时间，这里可以加快新陈代谢，完了，回家洗个澡，保证8小时睡眠，每天7-8杯水，冲淡体内毒素，家里的水别喝超过5天，一般超过15天就不能喝了，桶装水，开盖后同样不能超过15天。
尿黄的话，可以喝点商店里的苏打水（不能多喝，一天一小瓶就够了），使身体酸碱平衡，尿黄改善了，就可以停了，不要盲目投医啊，打广告的医院千万不能去，要去市内权威机构！
这样身体可以渐渐好转，如果你停止的话，身体状况会加重的。
至于饮食我不是专家，你可以去百度搜下饮食健康，问下上面的专家，查阅资料都是可以的。

最主要的还是要彻底的戒除手淫，包括意淫等等也不行，因为意淫时肾气也在暗漏，在完完全全戒除的基础上可以去看看有德行的老中医，不要自己乱吃药和补品，不对症的乱吃药和补品只会适得其反。不要在手淫了，手淫无害论和适度无害论都是站不住脚的，想想你小时候的精气神，想想现在的，这都是手淫造成的，要彻底的远离，如果戒不掉可以去百度戒色吧看看