晚上睡觉手心发热正常吗

夜间手心和脚心、烦躁即是中医所说的“五心烦热”，跟人的体质有直接的关系，是阴虚瘀血体质的典型表现，其体质特点是：体型偏瘦，经常口燥咽干，手足心热，喜冷饮，大便干燥，性情急躁容易上火，女性可有月经失调，早期阴虚内热，血热妄行，月经量多，周期短。日久阴血亏虚，月经量少，中有血块色暗。日久气血亏虚，血液运行无力，发展为气滞血瘀的变证，表现为失眠、喜忘事、郁闷善怒、面部出现色斑、脸色变暗、舌下络脉紫暗或增粗，消化代谢功能变差。
指导意见：
由于瘀血体质跟情绪、失眠症、肿瘤的发生有密切的关系，严重影响日常工作生活，建议你通过饮食和中药早期调理！西药是无法解决的！

阴虚的一个明显表现就是五心烦热

五心：手心脚心 加心脏

阴虚内热，体内津液不足。这时可以多吃点养阴的食物。

比如：银耳，阿胶，枸杞等等。

如果有盗汗的情况，可以用浮小麦加红枣煮水喝。

注意不要熬夜，少吃辛辣的食物。

得调理一段时间。

因为热，不能过度贪凉，而要从根本上去解决，让自己的身体重回平衡态。