艾灸后脸色发黄原因

艾灸是去湿气最好的办法，这个是大家都知道的事情，但艾灸它也是讲究一定的方式方法的，很多人在脐周部位感觉不舒服的时候，都会选择用肚脐艾灸这个办法，据网络上所说，这种肚脐艾灸可以去除我们脐周部位的一些湿气和寒气，让我们的身体变得更加健康，其实这个确实中医的一种理论，当然也是有一定可信度的。

在我们身体湿气特别重的时候，身体上面会出现很多表现。比如说大便黏腻，特别喜欢粘在马桶上，还有就是我们的舌苔变得比较发黄，而且舌苔比较厚，这个也是我们湿气重的一种表现，还有很多时候我们明显能感觉自己身体内湿气重的时候，会出现一些疲劳易疲累的状态。对于去除体内湿气，艾灸是一种特别有效的方法，而且它对身体是没有任何伤害的，中医方法更加健康，没有西药那些副作用。

当然，我们在艾灸肚脐的时候，一定要把握这个熏艾时所用的温度，如果太烫，一定要停止艾灸，否则会造成不必要的烧伤。因为我们肚脐上面的肌肤是比较薄弱的，我们用熏艾的方式去熏的时候，一定要注意这一点。现在市面上也有很多专门艾灸的艾灸棒，我们把这个艾灸棒放在肚脐上之后，将这个上面的艾灸棒点燃，这个去湿气方法是可以一试的，我们一定要注意不要去买一些不良厂家的东西，一定要去买一些大牌厂家的艾灸棒，这样去湿气的效果才更好。

其实艾灸和拔火罐一样，都是我们中医的一种方式方法，但其实它的这个疗效是非常缓慢的，也是需要我们等待的，所以在艾灸的同时，我们也要多喝一些红豆薏米水去湿气，多去增加一些体能，锻炼提升我们自己体内的阳气，自然而然地排除我们身体的湿气，让我们的身体变的更健康。

艾灸是指中医针灸疗法中的艾灸。用艾叶制成的爱用，主要点燃艾条，熏洗人体血液治疗保健病的自然疗法。艾叶是温顺的，属于纯阳的东西。生病的人大部分属于阳虚体质。艾灸可以温络经络，祛湿，补充人体阳气。中医学认为，特许权、气虚、免疫力低下、失眠的人口更适合针灸治疗。艾灸的作用是主要出现在人体上的综合功效，是多种因素相互作用、相辅相成、共同发挥的整体治疗功效。人体正常的生命活动取决于气血的功效，气行血行，气停停血，血气在经脉中流行，完全在考虑“气体”的推送。各种原因会影响血气流行，引起慢性病。气温血丝滑，期限血丝也就是说，气血的运行有遇热就散开，遇冷就凝固的特点。

经络分布在人体各部门、内联账簿、外浦体表肌肉、骨骼等组织中。正常气体，气血不仅止于经络四方，还依次运行。考虑到风、冷、热、湿、干、火等外人的侵犯，人体或局部气血凝固，经络堵塞，可能会出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。这时艾灸治疗特定穴位就能和谐呕吐、哈里、手脚冰凉、脉药等阳气虚脱的中位患者，如大爱灸官员、新阙等穴位灸，艾叶有纯阳的脾气，而且火本属羊、阳阳相往往引起浮、回阳考虑到阳气虚弱、不硬化等原因，经常使用上河、气虚、退避剂、阴定、长时间腹泻、鲫鱼、爽泰等《灵枢经脉》篇云：《掉就灸》、气虚、长期下垂、灸。

艾灸可以清热外出。艾灸可以驱散寒冷，冷却热量，表明对机体原有的功能状态有双向调节作用。特别是随着艾灸的增多和临床范围的扩大，这种功效越来越为人们所熟知。我国古代医学著作早就认识到预防疾病的重要性，提出了“预防疾病在防患于未然”、“治未病”的学术思想，艾灸除了具有治疗功效外，还具有预防疾病和保健的功效，作为预防疾病保健的方法之一，古代文献中有很多记载。艾灸适合人群什么样的脾胃弱的人：消化不良、食欲不振、脸色黄、消瘦等。脑力劳动强度大的人：白领、企业高层领导、研究员、经常熬夜、肌肉酸痛、全身乏力、体力低下的人。各种疼痛：顽固性头痛、背部冷、紧、全身疼痛等人群。

免疫力下降的人：经常感冒或体质虚弱等人。失眠：长期失眠、脾气暴躁、精神不集中、健忘、耳鸣、记忆力下降等人。更年期人群：例如女性生理障碍，更年期有头晕、耳鸣、失眠、湿气、湿气、无力、情绪不稳定、骨质疏松、关节痛等。颈肩腰和腿疼的人：颈肩腰背不舒服，酸痛，活动受限，手指发麻，弯曲不利。宫汉人：痛经、威海、月经不调、怕冷等。月经不调派：殿下腹部疼痛，经量少的紫色，轻行不清人群。产后人口：女性流产或产后体质松懈、睡眠障碍等。

不适合灸的人，高血压患者在各种专业书籍中都有灸法介绍，但根据严重程度，比较安全的方法是先控制血压，然后判断血液。良性肿瘤，需要严格的辨证分型。恶性肿瘤，不推荐艾灸，艾灸会导致热血望行。体内有金属小卖部，谨慎灸，简单的物理原理，不再赘述。暴露在外部的部位(如面部)会影响美观，不要直接离开艾灸，以免出现瑕疵。避免极度疲劳、过度腹部、醉酒、被汗浸湿、情绪不稳定或女性经期灸避免一些传染病、高烧、昏迷、刮风期间，或身体极度衰弱、瘦骨等灸法。没有自制力的人避免精神病患者等灸法。皮肤薄，肌肉少，腱聚集的地方，孕妇的腰和下腹部，男女的乳头，阴部，睾丸等，请不要灸。另外，不要直接在关节部位灸。另外，不要在大血管、心脏部位灸，眼球是脸，也不要灸。

要全心全意，耐心坚持。艾灸时要注意思想集中，艾灸时不要分散注意力，不要让艾草动，不在穴中，只伤肉，不浪费时间。对养生保健艾灸要长期坚持，偶尔艾灸不能达到预期效果。.要注意体位，血液的准确性。姿势一方面要适合艾灸的需要，姿势要舒适自然，根据处方准确找到部位、穴位，保证艾灸的效果。现代人的着装有化纤、羽绒服等质地多，容易燃烧，所以灸时一定要注意不要掉火。特别是用艾灸的时候要更加小心。用艾草灸，可以把点燃艾草的一侧插头的直径比艾草稍大的瓶子里关掉。要注意保暖和防暑。灸时要暴露部分体表部位，冬天要保暖，夏天要高温防暑，要打开室内温度调节和换气扇，及时交换新鲜空气。

请注意贴艾灸的时间。有些病要注意给灸的时间。失眠要在睡觉前灸。请不要在饭前空腹时和饭后立即灸。要循序渐进：第一个灸法要掌握好刺激量。首先，使用少量、少量、如小艾或艾灸的时间短，数量少。以后增加剂量。不要一开始就用大剂量进行。注意艾灸温度的调节：对皮肤感觉迟钝的人或儿童，将手指和中指放在艾灸部位两侧，检测艾灸部位的温度，避免烫伤，取得良好效果艾灸后局部起水泡，只要不揉搓，就能自然吸收。水泡太大时，用消毒针从泡沫底部扎出来，放出水后，涂抹龙胆紫药，嘱咐患者不要挠。通常数日后可以吸收自愈。化脓灸，在毒疮化脓期间，要避免酒、鱼腥味、刺激性食物，严格防止感染。如果有继发感染，要及时处理症状。此外，尤其是对呼吸道疾病患者进行艾灸治疗时，要更加注意。

有些人治疗牙痛也不能吃艾灸疗法。首先，病症高烧、大量吐血、中风闭锁、肝阳头痛等一般不适合艾灸治疗，但也不是绝对的。另外，孕妇腹部少，艾灸也被禁止。过度自信，过度自信，过度自信，醉酒，口渴，大惊小怪，害怕，愤怒的人小心使用艾灸。另外，近年来有几个患者对艾叶过敏，这种患者可以使用非灸治疗或其他穴位刺激法。以上是用艾灸治疗牙痛的方法，牙疼的朋友可以试试。过度劳累、饥饿或精神压力患者不应该接受艾灸治疗。另外，体质弱的人不要把艾灸做得太强。自发性出血或损伤后出血不能停止，皮肤感染、溃疡、疤痕等部位不能灸。眼睛区域、项目区域、胸部等其他慎重的灸。孕妇和小儿耳门没关的人不能灸。精神病患者及其他不适合艾灸的重症患者也要慎重使用艾灸。

艾灸的主要功效是温经散寒、活血化瘀，如果想要去湿气的朋友，可以艾灸足三里穴、曲池穴、关元穴、中脘穴等，那艾灸后怎么看湿气排出呢？一般会有长红疹、水泡的情况，症状不严重，会随着湿气的排出慢慢消失。另外还有出汗、排气增加的表现。

艾灸后4大症状表明湿气排出

1.长红疹小水泡

艾灸的皮肤，局部长出小红疹子，或者是小水泡的话，说明是湿气在排出体外，不过也有可能是艾灸温度太高烫伤导致的水泡，观察一下没有大碍的话就没问题，会随着湿气的排出慢慢消失。

2.出汗

艾灸的时候会出大量的汗，这也是一种湿气排出的表现，要注意，艾灸完出汗不能立马去洗澡，这个时候毛孔是张开的，会造成寒气入体，建议4小时后再洗澡。另外每个人的体质不一样，有的人可能出汗的情况需要2-3天才会慢慢小时，这种是体内湿气较重的表现。

3.肚子咕咕叫

艾灸的时候肚子咕咕的叫，可能是艾灸活血化瘀、健脾胃，促进肠胃的蠕动导致的，还会有放屁多、放屁臭、拉屎很臭的表现，这也说明湿气正在排出体外。

4.情绪波动较大

艾灸后怎么看湿气排出，还有一点比较特殊，有的人艾灸完情绪波动比较大，要么焦虑要么抑郁，或者容易发货等。这些人平时体内的湿气重，艾灸导致阳气上升，身体里的负面情绪表现出来了，就会以情绪的方式给发泄出体外。

湿气最怕三种水果

1.苹果：苹果是一种性质比较温和的水果，营养价值也比较高，富含维生素有养心健脾、补气、生津润燥的功效，帮助去除湿气的效果非常好，适合脾虚、食欲不振的人们食用。

2.甘蔗：湿气重的朋友吃甘蔗，有很好的祛湿效果，尤其是夏季非常炎热，湿度大，很容易引发皮肤病，吃些赶着有注意排出体内的湿气，预防疾病。但是注意不能吃太多，甘蔗的糖分高，还比较寒凉，吃多可能会助长湿气。

3.猕猴桃：体内的湿气重，但是没有脾胃虚寒的情况，那么就可以吃猕猴桃，但是也不能吃多，性质含量避免算上肠胃。

去湿气最好的食物：薏米、白扁豆、辣椒、山药、冬瓜、南瓜、鲤鱼、绿豆、莲子等。湿气和人们的脾脏功能是否症状有关，想要去湿气的效果好，就要吃一些健脾养胃的食物。