男性血热的治疗

　　流鼻血的原因及症治的方法
　　患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。

　　天热流鼻血不是上火
　　上火不是导致流鼻血的原因。 有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

　　人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

　　鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

　　流鼻血要分情况对待

　　有些流鼻血的情况需要特别注意。

　　天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

　　鼻子出血，除了气候干燥的原因外， 还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

　　年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

　　怎样防止流鼻血

　　一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

　　【自我治疗小妙方】

　　【流鼻血】

　　1.在止流之前应先将血块擤出，以免因
　　伤口无法闭合而无法止血
　　2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，
　　塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行
　　3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血
　　4.坐直，以免血液流到喉咙
　　5.冰敷可促使血管收缩，减少流血
　　6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免
　　剥落结痂，造成鼻血复发
　　7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬
　　8.补充铁质，帮助体内造血
　　9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少
　　用阿司匹林
　　10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁
　　果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
　　、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
　　11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物
　　12.增加空气湿度
　　13.补充维他命C
　　14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论
　　15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血

　　大多数人认为补气血是女人的事，男人不需要补气血，虽然男人和女人的身体结构不相同但是男人也是需要补气血的。下面我告诉大家男补气血的食物有哪些，希望对大家有帮助哦!

　　 男性补气血的食物

　　1、猪肝

　　内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。

　　2、阿胶

　　谁说男人不能用阿胶?事实上，阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。男性补充阿胶等产品时，一定要?补补停停?，否则会加重血热，反而对身体不利。

　　3、香菇

　　香菇是?四大山珍?之一，有?植物皇后?、?素中之荤?的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：?蘑菇可以益胃肠，化痰理气。?

　　4、山药

　　从营养上讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。

　　5、黑色食物

　　黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。中医认为血之根本在于肾脏，所以固肾有助补气血。

　　6、干果类食物

　　黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物含有大量铁质，尤其适用于缺铁性气血患者补气血之用。尤其是桑葚，更被称为?补血果?，除了富含铁质外，还含有锌质、锰质、蛋白质以及其它看氧化营养物质。

　　7、甘蔗

　　吃甘蔗可以调理气血，因为甘蔗里面含有大量的铁、钙、锌等微量元素，而且铁的含量尤其高，每公斤含铁9毫克，居水果之首。因此，甘蔗也被称为?补血果?。

　　8、红色食物

　　红色食品主要包括胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。这些红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。

　　此外，红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白和大量无机盐、维生素以及微量元素，对心血管具有保护作用，可大大增强人的心脏和气血功能。

　　9、深色蔬菜

　　南瓜、菠菜、胡萝卜这些颜色较深的蔬菜，都是补气血的食物。其中南瓜富含钴质和锌质，前者参与血红细胞的生成，而后者则对红细胞的功能发挥具有重要影响作用。而胡萝卜素则有助提高血液中红血细胞的含量。

　　10、红枣、葡萄、桂圆

　　这些食物中富含钙质、铁质、磷质、氨基酸、维生素等营养素。补气血之余，有能起到强壮筋骨的作用。

　　男人补气血除了吃以上的食物外，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

　　 男性补气血的汤

　　一、牛肉西红柿汤

　　牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配。

　　材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。

　　做法：

　　1、先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时。

　　2、取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可。

　　二、羊肉鹌鹑汤

　　俗话说：?要吃飞禽，鸽子鹌鹑。?鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，被誉为?动物人参?。羊肉鹌鹑汤补气补血，滋阴壮阳。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症。

　　材料：鹌鹑1只，羊肉200克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量。

　　做法：鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可。

　　三、淮山枸杞子鲜菌牛尾汤

　　牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物，同时还具有强筋骨，健体态的作用。味道也可以说是牛肉中最好的。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对胃肠不好、血脂高，肥胖者非常适合。同时又加入了可以调理脾胃的山药，滋阴的枸杞子，所以这款汤不得不推荐哦。

　　材料：山药、枸杞子、金针菇，猪尾或者牛尾。

　　做法：牛尾先切断焯水，去除浮沫，然后重新加水，加入生姜，桂皮，大料，葱段，大火煲沸后，改文火煲半个小时后加入山药，继续炖煮半个小时，然后加入焯过水的金针菇，洗净的枸杞子，约10分钟关火，调入适量食盐便可。

　　四、当归红枣老鸭汤

　　当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。鸭肉性属寒凉，能滋阴消暑、补虚养肾，而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力。

　　材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法：将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。

　　五、黄芪炖牛肉汤

　　黄芪是一味古老的中药，具有?益气固表?的功效，能够提高人体免疫功能，增强抗病能力。黄芪牛肉汤的主要功效有益气补肺，养心安神，强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的。

　　材料：牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。

　　做法：

　　1、将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。葱段、姜块拍松。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱姜、黄酒、精盐，用旺火烧沸。打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜。

　　2、将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。

　　六、南瓜红糖蜜枣汤

　　南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

　　材料：南瓜、红糖、蜜枣。

　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

血热是指外面的热气进入体内，导致体内的血液加速涌动，比以前流速过快，从而产生异常现象，大多表现为出血、发瘀等的病理状态，还有一方面来源于自己的情绪低落郁闷，心烦意乱导致身体紊乱从而产生血热。总而言之血热就是热邪进入体内产生异常或者是个人原因产生的，而且血热对每个人的危害是不一样的。

一、血热表现形式

血热的人一般血液流动的速度加速，通常分为三种表现，用术语来说就是血热风盛证、血热炽盛、脏腑火热炽盛。血热风声证，即人体会产生皮疹，还会有一些皮肤瘙痒异常、舌苔也会发红，心烦气躁，而且大小便都会呈现出不同的样子。血热炽盛表现为血热者皮肤爱出油，喜欢发脾气，经期提前，血量多，颜色深红或紫，或经期较长，或者容易出鼻血，晚上经常做梦等表现。而肝腑火热炽盛则以出血和热象为主要特征，主要表现在皮肤和经期方面。

二、对女性危害不可小觑

血热的人通常是整个身体机能系统不平衡，皮肤变成闷红，爱出油，爱发脾气，手心、双脚都感觉很热，鼻子容易出血，晚上经常做梦，经期不正常。当血热突然过后会产生气虚。在气虚的时候，整个人面色苍白，变得不爱说话，沉默寡言，容易出汗，面色暗黄，常常食欲不振。血热的时候则脾气会更加暴躁。所以有此症状的人需要自己调节情绪和心态，也可以适当吃一些补气的食物或者是吃一些药物来缓解情绪。

三、对男性危害不容忽视

血热的人如果是男生同样也是和女生一样，爱发脾气，冲动鲁莽，而且容易长痔疮，而且头发会早白，皮肤也是成大红色，而且皮肤爱出油，晚上也容易做梦，也会无缘无故流鼻血，而且他冲动的性格，会导致他无法集中注意力在某一件事情上。有此症状的男性如果较为严重可以进行药物控制，较轻的保证睡眠质量，多吃豆腐、玉米、鱼，喝茶等等。

藏红花对男人有以下功效与作用：
1.活血化瘀，解疼痛：可用于治疗气滞血瘀导致的肿胀疼痛，跌打扭伤、头颅外伤等。
2.凉血解毒，解郁安神：可治疗血热导致的皮肤脓疮红肿热痛，烦躁不安而失眠等症。
3.无明显禁忌：藏红花对男性来说并没有明显的禁忌，但对孕妇需要慎用。
4.需要搭配使用：藏红花一般需要与其他中药搭配使用，如桃仁、川芎、赤芍、丹参等，才能达到较为可靠的疗效。
藏红花对男人有以下功效与作用：
1.活血化瘀，解疼痛：可用于治疗气滞血瘀导致的肿胀疼痛，跌打扭伤、头颅外伤等。
2.凉血解毒，解郁安神：可治疗血热导致的皮肤脓疮红肿热痛，烦躁不安而失眠等症。
3.无明显禁忌：藏红花对男性来说并没有明显的禁忌，但对孕妇需要慎用。
4.需要搭配使用：藏红花一般需要与其他中药搭配使用，如桃仁、川芎、赤芍、丹参等，才能达到较为可靠的疗效。
男性喝藏红花水的功效和作用包括：
1.改善睡眠：藏红花含有镇静剂成分，能够缓解焦虑和压力，帮助男性改善睡眠质量。
2.缓解抑郁：藏红花含有类黄酮等成分，能够刺激神经系统，缓解抑郁症状。
3.排毒养颜：藏红花含有丰富的抗氧化物质，能够帮助男性排除体内的自由基，保护细胞，美容养颜。
4.缓解疼痛：藏红花含有镇痛成分，能够缓解头痛、牙痛和关节痛等疼痛症状。
5.提高免疫力：藏红花含有丰富的维生素C和锌等营养成分，能够增强男性的免疫力，预防感冒等疾病。
男性喝藏红花水的禁忌包括：
1.孕妇禁忌：藏红花具有促进子宫收缩的作用，孕妇应避免食用。
2.高血压禁忌：藏红花能够降低血压，但对于有低血压和高血压等心血管疾病的男性来说，应避免食用过量。
3.肝肾功能损伤者禁忌：藏红花中的成分需要通过肝肾代谢才能发挥作用，对于肝肾功能有损害的男性来说，应避免食用过量。