尿多中医治疗可以吗

西医主要会使用镇定安眠剂来治疗失眠，但镇定安眠剂患者都会担心依赖性的问题，或服用时间过长，若突然停药易造成反弹性失眠。

70岁的吴先生，有失眠的困扰已一年多，每天晚上都必须躺两个小时以上才能入睡，且中间还会醒来多次，夜尿多，清晨也早醒，所以一天只能睡2多个小时，曾尝试吃过安眠药，但仍难以入睡，久而久之身心俱疲，开始对睡眠感到恐惧，故来求助中医，经调理半年，不仅睡眠品质提升，减轻安眠药剂量，也改善夜尿频繁的现象。

中药 + 针灸　顺利助眠

台南市立医院中医部吴宜蓁医师经中医辨证论治后，认为吴先生属肝阳上亢型的失眠，给予平肝熄风和重镇安神的药物，并搭配针灸翳风、完骨、内关、神门及三阴交等穴位，有效缩短患者入睡的时间，从需躺床2小时缩短到半小时即可入睡，整体睡眠时间也从2个小时增加到3个多小时，夜尿次数减少，睡眠品质改善，病人不再害怕躺床睡不着。

失眠非老年人专利　压力也是其中一个主因

吴宜蓁医师指出，老年人因为褪黑激素浓度降低与深层睡眠期减少，容易有睡不好的问题，睡眠品质差会造成抗利尿激素分泌减少，而夜尿次数增多，进而恶化睡眠品质，形成恶性循环。

但是，失眠并不是老年人的专利，现代人工作压力大，常会加班到深夜，压力也会造成失眠，所以说失眠已是个越来越常见的问题。

西药中断治疗效果恐反弹　中医调理有效改善

而西医主要会使用镇定安眠剂来治疗失眠，但镇定安眠剂患者都会担心依赖性的问题，或服用时间过长，若突然停药易造成反弹性失眠。吴宜蓁医师说明失眠在中医属于「不寐」，涉及多个脏腑的病变，主要分成肝郁化火、阴虚火旺等实证，或心脾两虚、肝肾阴虚等虚证两种，中医会用降火和补虚两大方法，依据病人不同的体质和病因来对症下药，例如肝阳上亢肝火上炎的人给予龙骨牡蛎等重镇安神药，心脾两虚会给予当归、酸枣仁等养心补血药，从根本去调理，可有效和稳定改善睡眠品质，使失眠不再成为困扰。

尿频，尿急，夜尿频繁？ 你是不是也有这样的烦恼，特别是 到了冬天，一到晚上就不断地往厕所跑，不起来吧，憋不住 ，起来吧又特别冷， 一晚上去好几趟 ，总是把自己弄的睡意全无，第二天起来就无精打采的，已经严重影响了正常的生活和工作。他的身体为什么会出现这些问题呢？

这些问题在中医上讲，其实是因为我们的 肾不好所导致 的，为什么这么说呢？因为我们的 肾主水，司膀胱，肾阳虚衰则无以生火，对水液的蒸腾气化无力，不能制约膀胱，膀胱失约而出现夜尿频繁的现象。

今天就给大家 分享一个可以缓解夜尿频繁的方子，方中只有简单的四味中药，分别是萆薢、菖蒲、益智仁、乌药。

首先我们来看看这 萆薢，它的味甘、苦，性平和，入肝、肾、胃经，可以起到利湿去浊，祛风除痹的作用，对于一些麻木，小便淋浊，湿热带下的人群有着不错的改善。

我们再来看看这 菖蒲，它的性质温和，味道辛、苦，可以起到辟秽开窍，宣气逐痰，解毒的作用，中医上讲，苦善燥湿，温可祛寒，从而可以辅助萆薢化湿浊，祛膀胱虚寒。

益智仁是一味辛温的药材，入脾、肾经。

可以起到温脾开胃，暖肾固精、缩尿的作用，对于一些记忆力衰退，肾气衰，夜尿多的人群可以起到不错的改善。

这 乌药也是一味辛温的药材，上入肺经，中入脾经，下达肾与膀胱经。可以起到行气、散寒、温肾、止痛，治三焦寒凝气滞的作用，对于一些因肾阳不足、膀胱虚寒之小便频数、遗尿的人群有着不错的改善。

以上四味药材搭配在一起，不仅可以温肾助阳，还可以固精缩尿，让你远离起夜烦恼，是一个精简的好方，如果你身边 有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

不少人都有夜尿多的情况，半夜三更明明睡得正香的时候，突然就被尿意给憋醒了，不得不起床去上个厕所，这夏天还好，冬天晚上要是经常上厕所，那可真受罪，而且有时候满满的睡意就被这夜尿搅没了，很是影响睡眠质量，那夜尿频繁到底是怎么一回事呢？

首先，如果是睡前吃含水量多的饭菜或者喝水多导致的夜尿频繁；心理容易紧张，晚上睡不着导致的夜尿多等，这两种情况则是正常的生理现象，平常尽量避免在睡前喝水以及放松心情就好。但如果你最近睡前没有喝水，却经常夜间起床上厕所，这时候就要提高重视了。

从中医角度来说，夜尿大多是因为肾不好导致的，为什么这么说呢？是因为中医上认为，肾为先天之本，主水液代谢，当体内肾气虚衰时，体内的水液代谢就会出现异常。并且中医还认为肾与膀胱相为表里，当肾气虚则影响膀胱气化无力，再加上夜间阴气盛，阳气更显不足，当肾气不足时，体内缺少肾阳的向上蒸腾的力量，从而就导致夜尿增多的现象，那应该这么办呢？

今天就给大家分享一个可缓解夜尿多的方子，该方组成也很简单，只有三味中药，益智仁、乌药、山药。

我们先来看看方中的益智仁，了解益智仁的朋友就知道它可是一味辛温的药材，它不仅可以补脾肾，恢复肾的蒸腾气化能力，而且还可以固精缩尿，对于肾气虚衰所致的小便频繁有不错的改善。

再来看看乌药，它味辛性温，可入肺、脾、肾、膀胱四经，有行气止痛、温肾散寒的作用，它的温通的性格不仅可以直入下焦温肾散寒，还能帮助膀胱气化，减轻尿频的现象。

最后则是山药，说起山药，它可是家喻户晓的一味药材，不仅可以补脾气、肺气、肾气，而且还有收涩之性，可以通过收涩来减少尿量次数。

总之，益智仁温补肾阳，固精缩尿；乌药温肾散寒；山药补三焦之气。这三味中药合用，可以温补肾阳、固缩小便，可以改善因肾虚所致的小便频数、夜间遗尿的情况。大家学会了吗？如果你有这种情况，那不妨参考一下。

年近50岁的蔡先生，在科技业担任高阶主管，工作繁忙而疏于身体照护，既没时间运动，饮食更是不忌口，虽值壮年，健康却亮起红灯。几年前一次外出不慎跌倒受伤，小腿上不大的伤口却历经数月无法痊愈，经检查后确诊为第二型糖尿病；此外，也有夜间频尿与大便次数多且软散的症状，在亲友介绍下至台南市立医院中医部寻求协助，经三个月中药与针灸治疗，以及饮食控制，不仅夜尿与排便的症状获得改善，饭前血糖也获控制。

第二型糖尿病中医滋阴清热治疗

杨兹宁医师表示，第二型糖尿病属中医学「消渴病」的范畴，主要病变部位在肺、胃、肾，基本病机为阴津亏损，燥热偏胜，临床表现为口渴多饮、口干唇燥、皮肤搔痒等，可用滋阴清热的方法来治疗。

若病情日久失控，则阴损及阳，反倒使肾阳衰微、肾失固涩，引发夜尿频数不禁；另一方面，因肾阳先虚，元气衰弱不足以滋养脾肾，亦导致频繁排便且质地软黏的问题。

中药调理病症改善身体不适

杨兹宁医师开立肾气丸、缩泉丸为主方，加入温补脾肾的中药，并运针于肚子上的穴位如气海、关元、大横，调补脾肾之气，以改善频尿与频便；再加上肾经的太溪穴，脾经的阴陵泉，胃经的内庭穴等具有稳定血糖功效的穴位。

经治疗三个多月后，蔡先生夜尿的频率已下降至两次，睡眠品质改善良多，白天精神变好、排便的次数也降低，工作起来更有效率；再经过一段时间的调理，蔡先生回诊时惊喜的表示，本来将近150mg/dl的饭前血糖，竟然也意外地下降了，稳定的维持在110mg/dl左右，获得良好的控制。

饮食控制＋中医辅助糖尿病获得控制

杨兹宁医师提醒，糖尿病的患者，除了饮食需忌口，尽量选择原型食物，少吃加工、调味过重的食品，也要控制糖份的摄取，过甜的水果、含糖饮料都要避免；同时更要适度的运动，以提振阳气，如太极拳、瑜珈、健走等都是很棒的选择，此外依据个人的体质与病程的演进，寻求专业中医师的协助，方药对症，辅以针灸。