过山龙
2025-05-04 05:32:55
脾湿建议服用健脾除湿的药物进行治疗，如健脾丸、参苓白术散等，能够健脾养胃，清除湿气，注意药物要在医生的指导下使用。平时经常用赤小豆和薏米煮水喝，祛湿的功效也比较好。
脾湿常见的原因是暴饮暴食、嗜食寒凉油腻的食物，会伤脾，导致湿气滞留在体内难以排除，如果久坐不喜欢运动，也会引起脾湿。
不是不能多喝水，而是应该多运动，让身体机能自然运转起来，少喝饮料。少吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。望采纳。
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